吃木瓜的7大禁忌，木瓜是很多人都愛吃的一種水果，木瓜營養豐富，吃了對我們的身體有很多好處，不過我們在吃木瓜時，也有地方需要多多注意，下面爲大家分享吃木瓜的7大禁忌，一起來看看吧。
吃木瓜的7大禁忌1
1、禁忌和胡蘿蔔素含量高的食物同食
胡蘿蔔素攝入過多就會在體內堆積，導致皮膚髮黃、噁心、嘔吐等症狀。因爲木瓜中本身就含有豐富的胡蘿蔔素，可以在體內轉化爲維生素A。所以不需要再額外補充。
2、胃腸道疾病患者禁忌食用過多
木瓜中的膳食纖維能夠潤通腸道，正常人適量食用沒有什麼問題，但是腸道不好的人食用就容易造成腹痛、腹瀉的情況，反倒不利於身體健康。
3、禁忌和性溫食物同食過多
性質溫和的食物食用過多可能會引起身體燥熱，容易造成上火、便祕的情況，木瓜本身也是性溫食物，所以不宜再和其他性溫食物一起食用。一般的性溫食物有榴蓮、龍眼、羊肉等。
4、禁忌和蛋白質含量高的食物同食過多
木瓜和柿子一樣，內含有一定的鞣酸，這種物質會和蛋白質發生反應形成沉澱，在體內不好消化，容易造成消化不良等情況。一般的高蛋白食物有蝦、蟹、雞蛋等。
5、胡蘿蔔素血癥患者禁忌食用
胡蘿蔔素血癥是一種血液內含胡蘿蔔素過高而導致的疾病，這種病的症狀爲皮膚呈蠟黃色，噁心、乾嘔、食慾減退等，木瓜、胡蘿蔔、紅薯都是胡蘿蔔素含量較高的食物。
6、易過敏體質者和孕婦禁忌食用
對木瓜過敏的人千萬不可食用，否則可能出現皮膚紅腫發癢、頭暈等情況，還可能誘發過敏病症。孕婦也不可食用木瓜，因爲其會使子宮出現收縮的情況，嚴重的話可能還會導致流產。
7、糖尿病患者禁忌食用過多
木瓜的.含糖量也是很高的，糖尿病患者不可食用太多，否則容易使血糖含量升高，加重病情，危害身體健康。如果血糖控制的較好，可以適當食用一些。
吃木瓜的7大禁忌2
木瓜的功效
1、通乳
因爲木瓜中含有一種凝乳酶的物質，它可以對產後的乳汁不足或無奶的現象起到治療的作用，可以促進乳汁的分泌，所以木瓜非常適合產婦食用。
2、健脾消食
木瓜中的木瓜蛋白酶，可將脂肪分解爲脂肪酸；現代醫學發現，木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質，有利於人體對食物進行消化和吸收，故有健脾消食之功。
3、預防感冒
木瓜裏面有很多的營養成分，富含各類型的維生素，還含有鐵、鈣、木瓜酵素等等。多吃木瓜可以增進人體的抵抗力，減少和預防感冒的發生。在春秋時節，晝夜溫差較大，容易感冒，可以用木瓜燉湯喝，補充營養物質，預防感冒。
4、補充營養
木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白質、脂肪、多種維生素及多種人體必需的氨基酸，可有效補充人體的養分，增強機體的抗病能力。
5、美容護膚
木瓜能使皮膚變得細嫩光滑，促進人的新陳代謝，起到美容養顏的作用，還能減輕色斑、暗沉等。
6、緩解便祕
木瓜有緩解便祕的功效，木瓜中含有木瓜酶、蛋白酶、檸檬酶等多種生物酶，可以分解人體攝入的食物，促進腸胃蠕動，能夠在一定程度上緩解便祕的症狀。
