枸杞泡茶的方法和好處

很多人都喜歡用枸杞來泡茶喝，平時我們見到的枸杞有紅色的和黑色的，不管是哪種都是具有很高的養生價值的，當然很多人只是知道枸杞泡水喝很好，但是不知道枸杞泡水喝有什麼功效，那接下來就一起來了解下紅棗枸杞茶的泡發、紅棗枸杞茶作用吧。

枸杞泡茶有什麼方法和好處呢1

一、紅棗枸杞茶的泡法

先將適量的紅棗和適量的枸杞分別洗淨，在稍微的略泡一下，5分鐘後將泡過的紅棗和枸杞放入攪拌機，並且加適量水撐成紅棗枸杞混合成汁，再用用濾網濾去果肉渣，最後將紅棗枸杞汁加冰糖，加熱與沸騰就可以了。此外還可以用另一種方法，枸杞子、紅棗放到一起煮沸，等煮的差不多的時候加入少許冰糖快速攪拌均勻就行了。

二、紅棗枸杞茶的作用

紅棗枸杞茶健脾益胃，對一些脾胃虛弱的人很有幫助，能夠幫助補中益氣、健脾胃，從而達到增加食慾的作用、紅棗枸杞茶補氣、養血、安神，紅棗能夠提升身體的元氣，讓人體增加抗病的能力，提高人體的免疫力，這樣一來就可以達到補氣、養血、安神的作用了。紅棗枸杞茶還能夠減少烈性藥的副作用，現在很多老年人都要吃藥去維持身體狀態，而此款茶可以保護脾胃不受傷害，讓您的身體更加健康。蘋果綠天然養生專家強調紅棗是不錯的養生選擇，價格不貴不說，還能夠達到多種的作用。

枸杞泡茶有什麼方法和好處呢2

一、枸杞茶的功效作用

現代研究，枸杞子有降低血糖、抗脂肪肝作用，並能抗動脈粥樣硬化。另外，枸杞子亦爲扶正固本，生精補髓、滋陰補腎、益氣安神、強身健體、延緩衰老之良藥，對慢性肝炎、中心性視網膜炎、視神經萎縮等療效顯著；對抗腫瘤、保肝、降壓、以及老年人器官衰退的老化疾病都有很強的改善作用。

1、延緩衰老

枸杞子自古就是滋補養人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“卻老子”。枸杞中的維生素C含量比橙子高，β—胡蘿蔔素含量比胡蘿蔔高，鐵含量比牛排還高。

2、壯陽

枸杞所起到的壯陽功能令人喜出望外。

3、美白養顏

對於女性而言，常吃枸杞還可以起到美白養顏的功效。

4、養肝明目

枸杞性甘、平，歸肝腎經，具有滋補肝腎，養肝明目的功效，常與熟地、菊花、山藥、山萸肉等藥同用。

5、補虛生精

枸杞全身都是寶，枸杞子能補虛生精，用來入藥或泡茶、泡酒、燉湯，如能經常飲用，便可強身健體。

6、抑癌防癌

枸杞對體外癌細胞有明顯的抑制作用，可用於防止癌細胞的擴散和增強人體的`免疫功能。

二、如何挑選枸杞

1、從質量上來看

如果都是正規的枸杞，那也有質量的高低區分。特級品種的枸杞，顏色是暗紫紅色而且均勻，沒有黑頭，而那些質量差的枸杞，顏色紅得很不均勻，而且有很多黑頭。

2、從顏色上看

染過色或打過硫磺的枸杞多爲鮮紅色，外觀特別誘人，而正宗的枸杞多爲暗紅色，所以買枸杞的時候一定不要貪“色”。而且上過色的枸杞摸起來會有一種粘粘感，正宗的枸杞則沒有。至於染色的枸杞，用手指使勁揉搓一下就會使它原形畢露。從枸杞的果臍處（果實與果柄的分離處）來看，正常枸杞是白色，打過硫磺的枸杞果臍是黃色，而上過色的枸杞果臍是紅色。

3、從形狀上來看

寧夏枸杞和內蒙古枸杞都呈長圓形，但是寧夏枸杞泡水後會上浮，而內蒙古枸杞會下沉。而新疆枸杞呈圓形，容易區分。這幾種枸杞都以粒大飽滿爲上品。因爲用白礬水泡過以後會使枸杞果粒變大，所以很多商家採用這種方法。但是明礬泡過的枸杞很好辨別。把這種枸杞對光照射的話，藥材表面會有閃亮的晶點。

4、從氣味上來看

可以抓一把枸杞子，用手捂一會，放到鼻子前聞一下，如果氣味較刺鼻，那就很明顯打過硫磺。