檸檬金桔的功效

檸檬金桔的功效，很多人對檸檬金桔的功效和作用不是很清楚，有些水果並不適合所有人食用，適合自己的水果纔是最好的，瞭解它本身才能夠利用好它的功效，檸檬金桔的功效，養生必備。

檸檬金桔的功效1

一、健胃消食

每天早上在還沒有進任何食物前喝一杯金桔檸檬水，不但可以加強腸胃蠕動、治療便祕、排出體內毒素、達到美容的功效，還可以去除口腔異味，消除口臭。

二、養顏美白

金桔檸檬水富含豐富的果酸和維生素C，既能防止色素沉積、美白防曬，增加皮膚光澤和彈性，減緩皺紋，延緩衰老，又能清腸消渴，提神醒腦。

三、消脂降壓

金桔檸檬汁對維護心血管功能，防止血管硬化、高血壓等疾病有一定的作用。

四、祛痰止咳

金桔檸檬汁有抗炎、去痰、抗潰瘍、助消食、降血壓、增強心臟功能和理氣止咳等功效，對支氣管炎有較顯著的療效作用。

檸檬金桔的功效2

金桔檸檬茶的做法

做法一

1、金桔5顆榨汁、3顆用刀劃5-6道刀痕。

2、杯中分入金桔汁、檸檬汁、果糖、話梅，衝入1/4杯開水拌勻，再放入冰塊、金桔攪拌均勻即可。

做法二

1、金桔洗淨後擦乾，去蒂，表面劃刀，加糖拌勻，醃製過夜。

2、金桔、冰糖入鍋，加水煮沸，調小火，熬至濃稠。

3、放涼後密封保存，加入青檸汁，兌水飲用。

做法三

1、準備好所有食材，洗淨備用，切半個檸檬，榨汁備用。

2、半個檸檬切片，半個青桔切片，在杯子中放入所有材料，倒入適量蜂蜜。

3、加入檸檬汁，最後加入適量冷藏過的純淨水攪拌均勻即可飲用。

金桔檸檬茶是金桔與檸檬一起沖泡的'茶，以金桔和檸檬爲主料，做法簡單，口味獨特。

金桔檸檬茶有什麼功效

1、可以減肥

喝金桔檸檬茶可以減肥是因爲金桔檸檬水中含有能溶解各種脂肪組織的營養成分，並能將有毒成分排出體外。金桔檸檬水塑身減肥相較於其他減肥方式，其最大優越性在於沒有副作用。

2、、可以開胃促消化

金桔具有芳香氣味，因爲金桔皮中含有揮發性芳香油，其成分爲檸檬萜，橙皮甙，脂肪酸，對消化有緩和的刺激作用，有助於消化，而檸檬的酸味生津促進食慾的效果。

3、可以增強免疫力

金桔能增強機體抗寒能力，可以防治感冒、降低血脂;而檸檬中富含維生素C具有增強細胞活力，防止體內黏液中毒素累積的作用，從而增強機體抵抗力。

4、可以美容護膚

金桔中含有金桔甙和維生素c和維生素A，可預防色素沉澱、增進皮膚光澤與彈性、減緩衰老、避免肌膚鬆弛生皺。而檸檬汁中同樣富含維生素C，具有美白作用。

5、有益血管健康

金桔亦含維生P，是維護血管健康的重要營養素，能強化微血管彈性，而檸檬汁具有很強的抗氧化作用，能有效對抗自由基對細胞的損壞作用，其中抗氧化劑維生素C可以降血壓、降血脂、清潔血液，而檸檬酸和檸檬多酚能有效調整血液循環，降低血凝塊機會，所以常喝金桔檸檬茶有益血管健康。

女生比較喜歡喝檸檬製成的飲料，因爲檸檬能夠有效護膚，而且還有助於減肥。但是由於金桔富含豐富的果酸，所以金桔檸檬茶不能過量的喝。