薄荷葉泡水喝的功效，相信大家對薄荷葉並不陌生，我們經常用薄荷葉來泡水喝，因爲這樣喝對我們的身體有一定的好處。小編已經爲大家蒐集好了薄荷葉泡水喝的功效的相關信息，一起來了解一下吧。
薄荷葉泡水喝的功效1
1、降溫
當天氣炎熱的時候，在水中泡上幾片薄荷，或者直接在嘴裏含上兩片，就能夠感覺到十分的涼爽。這是因爲薄荷能夠促進身體內毛細血管的擴張，從而達到散熱降溫的目的，怕熱的人可以多試試，能夠明顯緩解燥熱。
2、消炎
刷牙是我們每天就在進行的事情，而刷牙經常食用的牙膏中，很多都含有薄荷成分，尤其是牙齦發炎的人羣，或許會特地挑選薄荷口味的。這是因爲薄荷中含有的成分，能夠有效的殺死口腔中的細菌，並且能夠消除炎症，平時經常用薄荷泡水喝，功效或許會更好。
3、助眠
有時候，因爲燥熱使得人難以入睡，這時候可以在睡前喝上一杯薄荷水，或者在臥室放上幾片薄荷，能夠幫助睡眠。尤其經常失眠的人，還可以將薄荷曬乾後，放進枕頭，有很好的助眠效果。
4、健胃
有時候天氣一熱，就感覺沒有什麼胃口，甚至有些人還可能出現厭食的現象。若是想要增加自己的食慾，可以適當的喝一些薄荷水，或者直接將薄荷放在菜中當做輔料，這樣會有一定的緩解作用。同時，還能夠促進胃動力、保護胃健康，對胃潰瘍等疾病還有很好的緩解作用。
薄荷葉泡水喝的功效2
薄荷葉泡茶的好處
1、將薄荷葉做水，因爲裏面含有薄荷醇等因子，會讓人的皮膚產生清涼的作用，尤其對於消炎、止痛都有特別的效果。
2、因爲薄荷中的成分可以引起人體神經系統的興奮，從而使得人體血管熱脹，促進人體流汗因此有讓人提問下降的作用，可以用於解暑解熱
3、薄荷葉中還含有抗炎劑，對於燙傷有奇效，不但讓人不那麼灼熱難受，而且可以防止炎症擴散。
4、經常吃薄荷葉做的食物，對於膽、肝都具有良好的保護作用，可以用於治療胃潰瘍。
如果是幹品，可以掛上麪糊過油炸，做薄荷焦葉吃，同時可以用薄荷焦葉蘸辣醬等調味料一同吃，但是對薄荷過敏的`人不宜食用。
薄荷葉刺激和抑制神經
薄荷具有刺激中樞神經的功效，作用於皮膚有灼感和冷感同時，它對感覺神經末梢又有抑制和麻痹的作用；因此，可用作抗刺激劑和皮膚興奮劑。既對皮膚瘙癢具有抗過敏和止癢作用，又對神經痛和風溼關節痛具有明顯的緩解和鎮痛作用。
薄荷葉消炎抗菌
薄荷對蚊蟲叮咬皮膚有脫敏、消炎和抗菌的作用；對上呼吸道感染亦有明顯的止咳、消炎和抑菌作用；對痔瘡、肛裂有消腫止痛、消炎抗菌的作用。
薄荷葉健胃祛風
口含有薄荷產品的方劑，對於味覺神經和嗅覺神經有興奮的作用。它對口腔粘膜有炮熱感和刺激作用，能促進口腔流涎、增進食慾、增加胃粘膜的供血量，改進消化功能。有益於治療食積不化、解除胃脘漲滯感覺。也可治療呃逆和痙攣性胃痛。此外，薄荷在腸道內亦有較好的驅風作用，能減輕腸充氣、馳緩腸肌蠕動，具有減緩腸疝痛的作用。
薄荷葉芳香調味
主要利用薄荷所特有的清涼潤喉而芳香宜人的氣味來掩飾和改善一些具有異味和難以吞服的藥物的不適感。
薄荷葉緩解壓力
現代人易疲憊，對於工作壓力大的人羣，更容易產生煩躁、失眠、肝氣鬱結等症狀。薄荷能有助緩解煩躁、失眠等症狀，改善抑鬱等不良情緒、能提振精神、使身心歡愉、幫助入眠。
薄荷葉的食用禁忌
薄荷性涼，因此食用起來還是要注意一些禁忌，不適合的人羣還是少食爲好。
1、孕婦不宜過量食用，又因薄荷有剋制乳汁排泄的作用，哺乳中的婦女也不宜多用。
2、肺虛咳嗽、陰虛發熱多汗的患者也應慎用。
3、其具醒腦的功效，故晩上不宜飲用過多。
薄荷葉茶的搭配
薄荷葉+玫瑰花：能強化心臟及大腦功能，提神醒腦，增強活力，強化中樞神經並能促進血液循環。適合腦力勞動者飲用。
薄荷葉+迷迭香：幫助醒腦，提升不振倦怠的心情，讓身體速度恢復體力，更好的面對接下來的挑戰。
薄荷葉+綠茶：化解暑氣，驅散身體的熱溼氣，還能有效減脂瘦身。
