【導讀】：螺旋藻是一種和海帶紫菜類似的食物，不過現在大多數做成保健品的方式，很多人直接買螺旋藻來吃，也是比較方便的。一起來看看吧！
適合腦力腦洞者吃，現在一般是做成藥片的形狀。
1、常常接觸電腦的辦公人員，追求時髦、愛美的中青年以女性爲主，工作壓力大，常常應酬、熬夜的白領及職場精英。
2、營養不良，易生病而抵擋力差，對付進修及測驗的孩子，抗疲憊、緩解壓力。重要對象是孩子監護人。也受到越來越多的家長的關注。而具有針對性的好產品卻屈指可數，螺旋藻均衡豐碩的營養正好填充了這一空白。
3、所有營養不均衡的人羣，和體力腦力勞動者。
4、長期使用藥物及化療人羣、貧血、失眠免疫力低下者。
5、慢性消化系統疾病人羣。
可以理解爲海帶的營養價值，主要是螺旋藻和海帶類似。
1、螺旋藻含豐富的蛋白質，高達60-70%，比一般概念上的食品營養豐富，比大豆、牛肉、雞蛋等也高出數倍。
2、螺旋藻含豐富的維生素B1、B2、B5、B6、B11、B12、C、E。B族維生素種類繁多， 而且各具特殊的生理功能， 缺乏其中的任何一種都可能導致疾病。
3、螺旋藻適合長期服用，一般要堅持一個月以上會有比較好的效果。
4、螺旋藻對身體有強效排毒功能。食用後將體內產生的毒素、老廢物或異物由糞尿或皮膚排出體外，因此排尿量會增加，大便也會變成水狀,也有從皮膚排毒等狀況，皆因人體內潛藏之代謝廢物量而異。
1、優質的螺旋藻外觀應呈均勻墨綠色、無白點等雜質；表面綠中帶黃是光合作用不足，屬發育不全的螺旋藻；焦黑、焦黃是加工溫度過高所致的螺旋藻；有白點，表面粗糙是摻雜質的螺旋藻。再仔細一點，可以掰開看片劑的橫截面來辨認。
2、優質的螺旋藻聞起來腥香，類似紫菜、海帶那樣的海腥味；若聞起來是那種氨水味，類似化肥味，那是變質劣質的螺旋藻。
3、海帶屬於巨型藻，螺旋藻屬於微型藻，兩者有本質的區別。 螺旋藻是由多個細胞組成的無分枝絲狀體，呈螺旋型盤曲，形如彈簧。 海帶葉片帶狀，無分枝，褐色而富有光澤，葉片中部形成“中帶部”。
4、海帶的營養價值很高，富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸以及碘等多種微量元素。
