十大致癌零食排名，致癌物是很多人在討論的問題，有好多的致癌物是我們不知道的。專家建議少吃這些致癌的食物品。有哪些致癌食物。下面是小編爲大家帶來的十大致癌零食排名，歡迎閱讀
十大致癌零食排名1
1、向日葵
因其生長快速，易吸收土壤中的重金屬鉛、鎘、鎳，對土壤而言可有效減輕重金屬污染，具有淨化環境的能力，爲最佳景觀綠肥作物。但是，對人體而言，吃進這些重金屬則對身體有害，且吃葵花子會消耗大量的膽礆 choline，使體內脂肪代謝發生障礙，導致肝臟積聚大量脂肪，會嚴重影響肝細胞的功能。
2、口香糖
中的天然橡膠雖無毒，但製程中所用的白片膠是加了毒性的硫化促進劑、防老劑等添加劑，刺激腸胃，引起不適。而口香糖中的代糖阿斯巴甜也是致癌物。
3. 味精 (麩胺酸鈉)：
其中一半是對身體有益的左旋麩胺酸 L-Glutamine，但另一半卻是身體不能利用的右旋麩胺酸 D-Glutamine 變成危害身體的自由基。
每人每日攝入味精量不應超過 6 ! 克，攝入過多會使血液中麩胺酸和鈉的含量升高，降低人體利用鈣和鎂，可能導致缺鈣，影響牙齒、骨骼的強度。又可引起短期的頭痛、心慌、噁心等症狀，對人體生殖系統也有不良影響。
4. 豬肝：
每公斤豬肝含膽固醇達 400 毫克以上，攝入膽固醇太多會導致動脈粥樣硬化，同時肝是解毒器官，會累積大量黃麴毒素、抗生素、安眠藥等代謝毒物，故豬肝不宜吃。
5. 油條、河粉、板條、米粉、粉絲：
在製作過程中都必需添加明礬 (硫酸鋁鉀)，如常吃這些東西，易導致貧血、骨質疏鬆症；同時，體內鋁過多，很難從腎臟排出，對大腦及神經細胞產生毒害，甚至引起老年癡呆症。
又油條所重複使用的炸油，過度氧化亦有害健康。
6. 醃菜、蘿蔔乾：
長期吃會引起鈉、水在體內滯留，從而增加患心臟病的機會。
另外，也含有亞硝酸胺或有不肖業者用福 爾 馬 林防腐，這些都是致癌物，易誘發癌症
十大致癌零食排名2
1、獼猴桃
獼猴桃具有生津潤燥、安神益智的功效。獼猴桃中的天然維生素C含量非常豐富，能夠有效抗氧化，對抗細胞的損壞。獼猴桃中所含的抗突變谷胱甘肽，可以抑制原癌基因的突變，對腫瘤有一定的預防作用。
2、梨子
梨子具有清熱潤肺、潤腸通便的功效。經常食用梨子，可以有效保護咽喉、呼吸道和腸道，從而發揮預防喉癌、肺癌和腸癌的作用。
3、蘋果
蘋果是一種營養價值極高的水果，含有多種人體必需的微量元素和維生素。經常吃新鮮的蘋果，可以有效提高人體免疫力。新鮮的蘋果能夠幫助預防胃癌、腸癌等疾病。
4、無花果
無花果具有清熱生津、消腫解毒的功效，也是一種有名的防癌抗癌水果。經常食用無花果，可以有效預防胃癌、肺癌、肝癌和結腸癌。
5、草莓
草莓中含有的鞣酸類物質，能夠發揮抗癌的作用。不僅可以抑制癌細胞的形成，還可阻止癌細胞的擴散。經常食用草莓，可以有效預防鼻咽癌、喉癌和肺癌等。
6、藍莓
藍莓中含有類黃酮，是一種抗氧化能力極強的物質，特別是其中的花青素。經常食用藍莓，可以有效保護機體的細胞，從而阻止潛在的細胞DNA損傷，不僅延緩衰老，還能預防各種類型的.癌症。
十大致癌零食排名3
1、番茄
番茄中含有茄紅素等活性物質，是一種對抗炎症的有效物質，還含有谷胱甘肽等抗氧化物質。經常食用番茄能夠有效保護心血管，清除血液中的垃圾，阻止細胞的氧化損傷。經常食用番茄，可以有效阻止前列腺癌的發展。
2、花椰菜
花椰菜是一種有名的抗癌蔬菜，它含有的類黃酮化合物可以有效保護心血管，防止感染。另外還含有多種微量元素和異硫氰酸鹽化合物，能夠發揮抗氧化的作用。經常食用花椰菜可以有效預防胃癌、直腸癌和乳 腺 癌。
3、苦瓜
苦瓜是一種價值極高的蔬菜，除了大家熟知的清熱解暑作用外，苦瓜含有的類奎寧蛋白，能夠激活免疫細胞，促進腫瘤細胞的清除。
4、海帶
海帶、紫菜等海藻類蔬菜具有軟堅散結的作用，海帶中所含的碘、褐藻酸以及其它多種礦物質，在人體新陳代謝方面發揮重要的作用。經常食用海帶，對乳 腺 癌、大腸癌和甲狀腺癌有很好的預防作用。
5、茄子
茄子中所含的維生素P、C和龍葵鹼等物質，能夠發揮很好的抗癌作用。經常食用茄子，可以預防胃癌、盲腸癌等。
