檸檬綠茶的做法與功效是什麼？現實生活中很多人都喝過檸檬綠茶，而喝這種茶對我們的身體也是有很多好處的，那麼有些人想知道檸檬綠茶的做法與功效是什麼？下面就一起來看看答案吧！
檸檬綠茶的做法與功效是什麼1
取用3g的綠茶茶葉，再另外準備1個新鮮的檸檬，先使用適當的食用鹽，搓洗一下檸檬的表皮，稍微去除檸檬的澀味之後，就可以將檸檬對半切開，取用2-3片的分量，然後再將3g的綠茶置放在玻璃杯中，然後加入85度左右的開水進行沖泡，浸潤3分鐘，過濾綠茶茶渣，只取用綠茶茶湯的部分，然後加入3片的檸檬片，再加入適當的白糖或者是蜂蜜進行調味就可以了。
檸檬綠茶的功效
有效美白肌膚
一款檸檬綠茶中，含有豐富的維生素，其中維生素C的含量更是不少的，大家可以通過適量飲用檸檬綠茶，充分吸收其中的維生素C，直達肌膚的深層位置，隨之起到抑制黑色素沉澱，並且有效活化肌膚細胞，以及美白肌膚的功效。
有效刮油消脂
檸檬綠茶是一款功效奇特的刮油瘦身茶，利用綠茶中的大量茶鹼以及咖啡鹼，再加上檸檬中的大量酸性物質，可以有效將身體內的過量脂肪排出體外，從而起到消脂減肥，塑造完美身形的功效。
有效舒緩心情
一年四季都是非常適合飲用檸檬綠茶的，在秋冬的時候，建議大家可以飲用溫熱的檸檬綠茶，在夏日，大家也可以往檸檬綠茶中加入冰塊，清爽的口感，可以讓一款檸檬綠茶起到充分的舒緩心情，調節壓力與情緒的功效。
可以發揮出強大功效的一款檸檬綠茶，沒想到其製作的方法竟然是如此的簡單，平日裏大家的閒暇時候，可以約上身邊的三五知己好友，一起做一款檸檬綠茶飲用了，試想一下，在陽光的午後，飲用清爽無比的檸檬綠茶，絕對是一件人生樂事與美事。
檸檬綠茶的做法與功效是什麼2
將水燒開，水溫是保證綠茶能否泡好的`關鍵之一。
看你選擇綠茶的種類，選擇用那種方法泡茶。因爲是泡檸檬綠茶，個人推薦用杯泡法。杯泡法也分三種，如果是外形扁平光滑、不宜下沉的茶葉如龍井，使用下投法；外形纖細、不宜下沉的茶葉如黃山毛峯；外形緊結密實、易下稱的茶葉如洞庭碧螺春，使用上投法。如果不懂，在下方留言。還有一種最簡單的就是使用茶包。
我用的是龍井，使用的是下投法，先將茶葉撥入杯中，注入1/3的水，搖杯幫助茶葉吸收水的溫度和溼度，然後將水注入至7分滿。如圖就是已經泡好的龍井茶
隨後，將茶放置一邊，冷卻至四五十度。如果還沒準備好檸檬，此時可以準備，擠檸檬汁或切片。如有買好的檸檬片就更不錯了。
加入檸檬片稍加浸泡就可以喝了。你也可以選擇先把茶水倒入另一個杯子，茶葉倒掉。如圖是倒掉茶葉還加了蜂蜜的檸檬綠茶。
1、檸檬綠茶能減肥瘦身
檸檬綠茶中含有一些茶鹼和咖啡因，還有一些維生素c，這些物質被人體吸收以後，都能直接作用於人體內的洪荒蛋白酶，可以促進人體對蛋白質的吸收與利用，同時也能減少脂肪細胞在人體內的堆積，能讓身體內積存的脂肪轉化成水排出體外，從而也就起到了減肥瘦身的重要功效。
2、檸檬綠茶能保護牙齒去除口臭
檸檬綠茶中含有一些微量元素氟，它是保護牙齒的重要物質，檸檬綠茶中還含有一些兒茶素，這是一種天然的抗菌物質，它能減少人體口腔的牙斑菌和牙周炎的發生，另外檸檬綠茶中還含有適量的丹寧酸，這種物質也具有一定的殺菌作用，它能抑制人類口腔中細菌的繁殖，可以有效去除口臭。
