鈣果的功效與作用？鈣果含有豐富的蛋白質礦物質元素、維生素和氨基酸。每百克鮮果鈣鐵含量分別達到80毫克和1.5毫克，是蘋果的6倍，下面分享鈣果的功效與作用，一起來了解一下吧。
鈣果的功效與作用1
1、補鈣
鈣果的果肉中含有多種維生素、礦物質與微量元素。其中，鈣的含量最多，且利於人體吸收和利用。因此，人們又把它叫做“鈣果”。食用鈣果以後，對骨骼發育有很好的促進作用。同時，也能減少骨質疏鬆的發生機率。
2、改善貧血
鈣果還是一種能補血的.特色水果，這種水果中微量元素鐵的含量也很高，能促進血紅細胞再生，有效緩解人類的貧血。
3、延緩衰老
另外，鈣果中還含有多種氨基酸和一些天然的糖分，可以提高身體各器官的功能。經常食用可以延緩衰老，也能延長壽命。
2、補鈣
鈣果是一種營養價值很高的野生水果，它不但含有大量的酸性成分和多種氨基酸，還含有鐵、錳以及硒和鈣等多種微量成分，其中鈣質的含量最高，人們食用以後能快速把這些營養成分吸收和利用，可以起到良好補鈣作用。
3、補充維生素
鈣果是一種維生素含量特別高的特色水果，它含有維生素B和維生素C，這些維生素是人體代謝時的必須成分，平時食用歐李，可以滿足身體對不同維生素的需要，能避免人類身體因維生素缺乏而出現疾病。
鈣果的功效與作用2
鈣鈣果的營養價值
鈣果含有豐富的蛋白質礦物質元素、維生素和氨基酸。每百克鮮果鈣鐵含量分別達到80毫克和1.5毫克，是蘋果的6倍，果實中含有17種氨基酸，總量高達338.3-451.7mg/100g，特別是維生素C、B2和E的含量以及鉀、磷、鐵、鋅、硒和賴氨酸的含量均高於現有常見果樹品種。是兒童和老人孕婦的高級保健水果。鈣果可以補充豐富的蛋白質可以促進食慾，而且還可以有補鐵補血的作用，對於促進代謝有好處，而且老少皆宜，是一種高級的保健水果之一。
鈣果的仁、根皆可藥用。果實可加工成果汁、果酒、蜜餞等。
再之，鈣果營養價值豐富，色澤多而豔麗，外觀商品性好，味感獨特，符合人們趨奇趨異的心理特點，因而潛在的消費市場很大。其綠葉嫩莖不僅含有牛羊所需的一般營養成分，且含鈣量極高，是牛羊等牲畜極好的飼料。其莖葉生長旺盛又無刺，因而在用鈣果對荒山荒坡綠化中，結合放牧更可提高其種植的綜合經濟效益。
鈣果是什麼，它的全身都是寶哦，其中鈣果的果仁啊還有根是可以入藥治療疾病的，還有果實是可以食用的，可以榨汁做果酒，它的葉子是牛羊所需的營養成分，可以有不該的作用，鈣果可以有保健養生的作用，還可以補鐵補血，趕緊試試這樣的水果吧。
