石斛如何泡水？石斛是我們大家都非常熟悉的一種滋補的中藥材，同時也是一種營養價值極高的保健食材，可以用來煲湯也可以用來泡水喝，那麼石斛如何泡水？下面就看看答案吧！
石斛如何泡水1
1、石斛泡水喝的方法特別簡單，人們用乾燥以後的石斛泡水喝時，需要準備乾燥後的石斛5克左右直接把它放在乾淨的白瓷茶具或者乾淨玻璃杯中，放入幾塊冰糖，衝入準備好的開水，浸泡3~5分鐘以後，取出裏面的湯汁可直接飲用。
2、新鮮石斛也能用來泡水喝，而且用它泡出的水味道比較甘甜，在用新鮮石斛泡水喝的時候，需要把新鮮石斛提前洗淨，再把它切成段段，然後用刀把它拍下，直接放入乾淨杯子中，衝入90度左右的開水，浸泡3~5分鐘以後，裏面的湯汁就能取出飲用。
石斛泡水喝的方法
1、石斛加麥冬
石斛不但可以單獨泡水喝還能與麥冬搭配在一起泡水喝，在需要的時候可以準備鐵皮石斛三克，谷芽10克，麥冬5克，幫他們直接放在乾淨杯子中，衝入沸水沖泡，浸泡3~5分鐘以後，取出湯汁代茶飲用，每次放入的中藥材可反覆沖泡3~5次。
2、石斛菊花茶
石斛在泡水喝的時候還可以放入適量的菊花和枸杞子，也可以放入適量女貞子，這樣會讓它對人體的滋補功效更爲出色，而且能讓它滋陰潤燥的功效得到更好發揮。在需要時可把上面介紹的這幾種食材，每種取5克直接放在養生壺中，衝入沸水浸泡，或者把它放在養生壺中，加清水煎煮後服用就可以。
石斛如何泡水2
首先，我們需要知道的是用石斛泡水的話，一般是用石斛的花來泡水喝，而不是枝幹來泡水喝的，這個我們是需要知道的`，而且石斛泡水的好處是特別多的，可以滋潤形體臟腑、腦髓骨骼等，效果非常的好，所以，現在很多人都用石斛來泡水喝，不過還是不宜喝多的。
首先，我們需要準備好一些石斛，這些石斛最好是比較乾燥的，不要用量太多，一般一般水裏面放入4-5個就可以了，太多的話，會太濃，我們一般也喝不下去，太少的話，味道也會太淡。
之後，我們需要準備一瓶開水，所謂的開水其實也不算是完全的開水，因爲我們用來泡石斛的開水顯然是不能達到100°的，一般最好在85°左右就可以了，溫度太高的話，對石斛反而會造成一定的破壞，這個我們是需要注意的。
之後，我們可以準備一個乾淨的玻璃杯或者陶瓷杯，這都是可以的，石斛泡水對於所用器皿沒有特殊的講究，玻璃杯或者陶瓷杯都是可以使用的，只要乾淨的就可以了。
之後我們放入石斛，然後加入開水，一般需要浸泡至少10分鐘左右纔會看出來泡開了，然後溫度適中的時候，我們就可以飲用了，需要注意的是，在喝石斛泡的水的時候，不要去喝白開水。
最後，當我們喝完第一杯之後，不需要就不泡水了，我們可以繼續加一些開水，然後再浸泡一會兒，大概五分鐘左右即可，之後我們就可以繼續喝石斛泡的水了，一般最多三次也就差不多了。
