兒童肥胖的危害，研究顯示肥胖兒童更容易患脂肪肝、高血壓、冠心病等疾病，兒童肥胖還會導致脂肪代謝異常、糖代謝異常，兒童肥胖的危害還會延續至成年期，一起來看一下有哪些危害吧！
兒童肥胖的危害1
兒童肥胖的危害
1、導致代謝異常
據瞭解，兒童出現肥胖的情況下，出現代謝異常的概率會非常高。如果兒童肥胖過度，身體對物質的代謝就會出現紊亂的情況。這樣身體營養物質無法及時提供，出現疾病的概率也會增加，而且在代謝異常的情況下，身體多器官也會受損。
2、誘發糖尿病
兒童如果有過度肥胖的表現，出現糖尿病的概率會非常高。通過研究發現，兒童出現糖尿病和過度肥胖有關。在肥胖的影響下，胰島素分泌會出現異常，無法及時將體內多餘的糖類物質代謝掉，此時兒童就可能會出現糖尿病，而糖尿病對健康損傷大。因此，兒童應該合理控制好體重，才能避免過度肥胖引發糖尿病。
3、影響激素水平
兒童在過度肥胖的情況下，容易導致激素水平波動，可能會出現雄性激素過多的情況。在兒童發育過程中，此時體內激素的變化對其身體健康的影響極大。如果過度肥胖，身體雄性激素分泌量過多，早期多囊卵巢綜合徵的發病率也會升高，這些都對兒童健康不利。
4、引起心血管系統病變
兒童過度肥胖，容易導致心血管系統受到損傷。因爲肥胖引發的心臟結構變化，血液動力改變的都會導致心血管系統受累，出現不良症狀，常見的睡眠呼吸暫停、肺通氣不足、肺動脈高血壓等都和過度肥胖有關。並且，部分過度肥胖的兒童還會出現心臟疾病，這些都和肥胖造成的身體損傷有關。因此，平時應該合理控制好體重，發現肥胖後及時通過合理的措施來控制好體重。
5、影響骨骼健康
過度肥胖的兒童，其關節、骨骼受到的壓力會增大，可能會短時間內出現關節、骨骼退行性變的情況，無疑對健康不利。因此，平時需要合理控制好體重，這樣才能避免骨骼健康受到損傷。
兒童肥胖的危害2
兒童肥胖的危害
1、血脂高：肥胖兒童血脂明顯高於正常兒童。
2、高血壓：因爲肥胖兒童身體體積增大，使代謝總量及身體耗氧量增加，這就使心臟負擔明顯加重，血壓也隨之上升。
3、高胰島素血癥：肥胖兒童普遍存在高胰島素血癥。
4、脂肪肝：重度肥胖兒童脂肪肝發病率高達80%，兒童肥胖是誘發脂肪肝的重要因素，高血壓、高血脂是肥胖兒童患脂肪肝的危險信號。
5、呼吸道疾病：肥胖兒童胸壁脂肪堆積，壓迫胸廓擴張受限，影響肺通氣功能，使呼吸道抵抗力降低，易患呼吸道疾病。
6、消化系統疾病：肥胖兒童消化系統疾病的患病率是15%，明顯高於正常兒童。
7、免疫功能低下：肥胖兒童的免疫功能低下，尤以細胞活性明顯降低，易患感染性疾病。
8、性早熟：肥胖兒童男性血睾酮含量及女性血清脫氫表雄酮硫酸酯含量明顯高於正常兒童，體脂增多可引起腎上腺激素分泌量增多，使下丘腦對循環中性激素閾值的'敏感性降低。
9、智商低：肥胖兒童的總智商低於健康兒童。
兒童肥胖的危害3
兒童肥胖的危害
消化系統：可出現血糖高、血脂高，出現脂肪肝和肝功能異常；
呼吸系統：哮喘和睡眠呼吸障礙；
心血管系統：高血壓、高血脂、早期動脈粥樣硬化、心臟功能受損以及代謝綜合徵；
內分泌系統：胰島素抵抗和二型糖尿病，及性發育障礙。
兒童肥胖的預防
1、胎兒期——預防胎兒過重
懷孕期間的女性一定要補充足夠的營養物質，但是也要注意過猶不及。如果孕婦的體重以比較快的速度增長，那麼往往會造成孩子出生的時候體重太重，將來肥胖的機會也比較大。因此，如果想要讓孩子的體重不要超標，孕婦需要定期測量一下自己的體重，看自己的體重是不是符合正常的妊娠的規律。
正常情況下，孕婦前三個月體重會增加一點五公斤到三公斤；之後體重每個星期會增加四百克；等到孩子足月，孕婦的體重比起還未懷孕前會多十二公斤左右。
孕婦應當根據自己體重變化的情況，決定自己要吸收多少熱量。此外，孕婦還需要一定的運動，例如散步等不需要太多體力的活動。
2、嬰兒期——鼓勵母乳餵養
研究證明，與喝奶粉相比，喝母乳的孩子肥胖機率更小。孩子喝母乳的時間越久，肥胖的可能性越小。給孩子餵母乳，孩子每餐的量和間隔時間更能精確掌控，避免孩子吸收太多的熱量。而奶粉餵養的孩子，可能被過度餵養，會因爲吸收的營養過多而變胖。
3、兒童期——平衡膳食+規律運動+檢測體重
如果孩子自小就養成了比較好的飲食習慣和運動的習慣，那麼對孩子的一生都非常有益。
（1）家長需要幫助自己的孩子養成比較好的飲食習慣。孩子自身會根據生長髮育需求攝入足夠的熱量，因此只需要給他提供種類多樣的食物，讓孩子自己決定需不需要吃、吃多少。平時家長也要以身作則，激勵孩子養成比較好的飲食習慣。
（2）孩子每天都應該有適量的運動，不僅可以消耗熱量，也可以避免肥胖。即使是嬰兒期的孩子，家長也不要整天抱着孩子，而是需要幫助孩子完成翻身之類的動作，讓孩子有一定的活動。當孩子五六個月大的時候，可以訓練孩子在大人的腿上完成跳動、爬、扶着走之類的活動。處於幼兒期的孩子，需要自己走路，而且要學會跑跳，家長也要積極和孩子玩遊戲。處在學齡期和青少年期的孩子，每天的運動時間要保證在半個小時到一個小時之間。
（3）最好定期測量孩子的體重，如果體重以較快的速度增加，則需要提高警惕，儘快改善孩子的飲食結構和運動強度。
