吃柿子肚子脹氣怎麼辦

吃柿子造成肚子脹氣，吃完柿子之後可以適當的活動，促進腸胃蠕動消化。會容易引起脹氣。這類水果是因爲會在消化系統發酵產生氣體而導致脹氣應該少吃。吃柿子肚子脹氣怎麼辦

吃柿子肚子脹氣怎麼辦1

1、立即停止食用

如果食用柿子出現了肚子脹痛的情況，需要立即停止食用食物，以免繼續食用柿子或其他食物，導致腸胃中的食物越來越多，出現加重脹氣的情況。

喝一些溫水，一定濃度的胃酸和鞣酸、果膠會發生反應，出現不易消化的沉澱，導致腹脹，因此可以稍微喝一些溫水或米湯，稀釋一下胃液，這樣鞣酸和果膠和濃度較低的胃酸不會繼續發生反應，因此，可以緩解肚脹。

2、按摩一下

一般吃柿子之後出現肚脹的情況，也有一些是因爲消化不良而導致的，大量的果膠進入腸道中，會出現吸水膨脹的情況，出現這種情況可以稍微按摩一些腹部，幫助腸道中的食物消化吸收就可以緩解腹脹了。

3、食用促消化的食物

食用柿子導致腹部脹痛，可以嘗試食用一些無花果、木瓜之類含有各種幫助消化酶、水解酶、蛋白酶類的水果，可以幫助腸道中的內容物進行消化，也可以幫助減輕腹脹的情況。

4、食用促消化的藥物

食用一些幫助消化的藥物，也可以快速將腸道中食物消化掉，可以快速減輕身體的不適，排出腹中氣體和促進腹中食物消化，可以緩解因吃柿子導致的腹脹等不適情況。

吃柿子肚子脹氣怎麼辦2

1、空腹的時候吃柿子

脹氣的`現象會更加的明顯嚴重，所以一定不要空腹的時候吃柿子。在柿子中含有鞣酸，人在空腹的時候，胃內的胃酸會比較多，如果在這種時候吃柿子，柿子中含的鞣酸就會和胃酸發生反應，它們反應過後會形成不容易消化的鞣酸蛋白，也就是人們平常所說的胃石，這種物質是極其不容易被消化的，如果餵食很嚴重的話，還可能要通過手術來治療。

2、柿子未熟

沒有成熟的柿子中含有一定量的單寧類物質，這種物質具有收斂性，會使舌黏膜蛋白質凝固，從而出現麻痹神經，舌頭髮麻發澀的症狀。

食用量過多柿子經過處理後，也還會帶有一點點澀味，若是吃太多了，對舌頭造成一定的刺激，會出現舌頭髮澀、發麻的情況。

3、看醫生

柿子中的鞣酸和果膠會和胃酸反應生成不溶於水、難以消化的沉澱，嚴重會出現柿結石的情況，有些會磨傷腸胃，導致出血，或者胃潰瘍的情況，因此食用柿子之後，出現比較不適的情況，需要快速去看醫生，以免腸胃出現嚴重受損的情況。