泰國小菠蘿的功效與作用

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泰國小菠蘿的功效與作用，相對普通菠蘿,泰國小菠蘿不僅濃郁脆甜,口感驚豔,還具有極高的營養價值,富含菠蘿酵素、維生素、酸丁酯等。下面給大家分享泰國小菠蘿的功效與作用。

泰國小菠蘿的功效與作用1

1、生津止渴

菠蘿是一種含水量十分高的水果，每100克菠蘿就含有87、1克的水分，因而可以很好的幫助人體補充水分，既達到解渴的效果同時也有利尿的作用。

2、開胃消食

吃菠蘿對於腸胃有很好的促消化作用，因而腸胃消化不良的.時候，吃些菠蘿可以改善，此外，其中含有的纖維素可以促進腸道蠕動，起到排便的作用，進而能預防便祕。

3、養顏美容

前面我們提到，菠蘿當中含有豐富的維生素，其中維生素B可幫助滋養肌膚，維生素C可以起到抗氧化作用和增強免疫力作用。

泰國小菠蘿的吃法技巧

1、煮粥

菠蘿煮粥吃最好，平時用菠蘿煮粥時可以準備新鮮的菠蘿果肉200克，大米一百克，把菠蘿果肉用清水洗淨以後切成丁狀，再把大米淘洗乾淨以後，入鍋加清水，煮至煮到大米破花以後，把準備好的菠蘿果肉丁放入鍋中一起煮，再熬20分鐘左右，加入少量枸杞進行裝飾，清爽可口的菠蘿粥也就煮好了。

2、做甜品

用菠蘿做甜品特別好吃，平時可以把它製成菠蘿派，製作時可以準備半個菠蘿和適量的餃子皮，然後把菠蘿的果肉取出以後切成小塊，用蜂蜜調勻。再把雞蛋調成蛋液，把菠蘿塊放在餃子皮中包好，然後用蛋液粘口。最後再把蛋液刷在餃子皮兒外面粘上芝麻入烤箱烤15分鐘，自制的香酥菠蘿派也就做好了。

3、做罐頭

菠蘿這種水果用來製作罐頭也特別好吃，製作時需要準備1到2個菠蘿，然後準備兩三個乾淨的玻璃瓶子，把菠蘿去掉，外皮以後，果肉切成塊狀，然後用鹽水浸泡十分鐘，取出以後加適量冰糖醃製2到3個小時，然後再入鍋煮制，煮開以後用小火慢慢煮，煮到菠蘿果肉全部熟透關火降溫，取出以後裝入玻璃瓶密封，存入冰箱幾個小時以後取出食用酸爽可口，口感特別好。

泰國小菠蘿注意事項

1、菠蘿雖然營養價值很高，但是也要注意適量爲宜，不可過量食用，同時應先用鹽水浸泡一段時間再吃。

2、胃潰瘍患者、腎病患者和血液凝血功能不全人羣應慎吃菠蘿，因爲菠蘿中的蛋白酶具有溶解作用，容易導致病情加重。

3、對菠蘿過敏的人羣應禁忌，菠蘿中的菠蘿朊酶會導致有些人出現腹痛、嘔吐、皮膚癢等不良反應，所以這類人羣應忌吃。

4、菠蘿忌跟雞蛋、牛奶同食，會影響蛋白質吸收，同時菠蘿忌跟蘿蔔同食，因爲蘿蔔當中含有破壞維生素C的酶。

泰國小菠蘿的功效與作用2

菠蘿營養豐富，其成分包括糖類、蛋白質、脂肪、維生素A、B1、B2、C、蛋白質分解酵素及鈣、磷、鐵、有機酸類、尼克酸等，尤其以維生素C含量最高。菠蘿味甘、微酸，性微寒，有清熱解暑、生津止渴、利小便的功效，可用於傷暑、身熱煩渴、腹中痞悶、消化不良、小便不利、頭昏眼花等症。而且在果汁中，還含有一種跟胃液相類似的酵素，可以分解蛋白，幫助消化。美味的菠蘿，這種水果不僅可以減肥，而且對身體健康有着不同的功效。

這個只有芭提雅，清邁，普吉纔有的特殊品種，特別甜。一定要嚐嚐鮮小菠蘿和菠蘿的區別泰國品種小菠蘿，原產自泰國，金燦燦的黃色小菠蘿，只有拳頭大小，成熟後小菠蘿濃香四溢、甜美可口，一口咬下去汁水滿溢，想一想就不禁雙眼放光，口水直流!相對普通菠蘿，泰國小菠蘿不僅濃郁脆甜，口感驚豔，還具有極高的營養價值，富含菠蘿酵素、維生素、酸丁酯等。

去過泰國或者身邊朋友去過泰國的親們應該都知道泰國的一種小菠蘿，這種小菠蘿又叫小鳳梨，比一般的菠蘿更甜，肉質更嫩，刺短皮薄易削，吃過的朋友一次就會愛上它，很多不愛吃菠蘿的朋友吃了這種小菠蘿也都喜歡上了!

泰國小菠蘿的功效與作用3

泰國小菠蘿功效與作用吃泰國小菠蘿的好處是什麼

1、生津止渴，菠蘿是一種含水量十分高的水果，每100克菠蘿就含有87、1克的水分，因而可以很好的幫助人體補充水分，既達到解渴的效果同時也有利尿的作用。

2、開胃消食，吃菠蘿對於腸胃有很好的促消化作用，因而腸胃消化不良的時候，吃些菠蘿可以改善，此外，其中含有的纖維素可以促進腸道蠕動，起到排便的作用，進而能預防便祕。