讓孩子戒掉玩手機的10個方法

讓孩子戒掉玩手機的10個方法，隨着社會的發展，手機是必備的通訊工具，孩子小，沒有分辨和控制能力，很容易就會在遊戲中得到成就感，以下分享讓孩子戒掉玩手機的10個方法。

讓孩子戒掉玩手機的10個方法1

一、儘可能晚的讓孩子接觸和玩手機、ipad等電子產品

孩子上學前儘量不要給孩子玩太多的手機、ipad等電子產品，當孩子上學後，有了一定的自制力，再慢慢培養孩子使用電子產品的習慣。特別是兩三歲以前的孩子，一定不要給他們玩，因爲屏幕的刺激對眼睛的發育影響很大。

二、儘可能隱藏家中的電子產品，不讓孩子知曉

在孩子很小的時候，手機、ipad這些電子產品儘可能地放到孩子接觸不到的地方，而且告訴他這是媽媽用來工作的，不是玩的，那麼孩子的第一興趣就會減弱很多，轉去關注其他東西了。

三、家長以身作則，不要當着孩子的面玩遊戲等

家長要以身作則，不管多麼喜歡玩遊戲，只要孩子在身邊，都不能玩。如果想玩，可以在孩子看不到的地方，單獨一個人玩。法律上講，近朱者赤近墨者黑，我們自己淪爲手機的奴隸也就罷了，可別影響孩子。

四、孩子調皮時，不要把玩手機、ipad等電子產品當作獎勵

這是很多家長會犯的錯誤，只要孩子不聽話、不吃飯時，就把電子產品給孩子玩，作爲吃飯或聽話的交換條件。經常這樣，一旦孩子想玩了，就會鬧，不吃飯，做什麼都不願意，跟你撒潑，這時候，估計很多家長都沒轍了，一旦習慣養成是很難改變的。

五、多給孩子一些有趣的圖書或是帶孩子戶外活動，參加集體活動

一旦孩子已經上癮了，那也不要太急，慢慢幫孩子戒掉。可以試着分散孩子的注意力，譬如給孩子很多有趣的圖書，帶孩子一起讀故事，或是帶孩子到戶外去活動，讓孩子交朋友，慢慢培養孩子的各種其他興趣，這樣孩子玩手機、ipad等電子產品的.興趣就會慢慢降下來。

六、上學了需要使用時，控制時間與內容，避免遊戲的誘惑

等孩子上學之後，由於學習的需要，多多少少會用到這些電子產品，比如小猿搜題、猿題庫、家長幫、百度作業幫、有道詞典等等。那麼這個時候，儘量不要在手機、ipad上面安裝遊戲等容易上癮的應用，儘量多安裝一些學習工具或是與學習相關的學習軟件。

七、多一些時間陪伴孩子，和孩子一起培養興趣

對於有的孩子來說，玩遊戲也是有着深厚的歷史淵源的。比如爸媽特別忙，根本無暇顧及孩子，這時候孩子就會利用遊戲來消磨時間，長此以往，就對遊戲產生了依賴感。

八、和孩子約法三章，並且依法治家

有的孩子現在已經對手機產生了不可磨滅的情感，沒了手機，人也處於生不如死的狀態，如果用槍指着孩子，殘忍地把手機收起來鎖在保險櫃裏，順便把保險櫃的鑰匙也鎖進保險櫃裏，這樣可能會讓孩子幼小的心靈受到嚴重的傷害，他們盛怒之下可能會做出過激的行爲。

九、讓孩子自己贏取玩手機的時間

這其實是一個非常冒險的行爲，但是對於那些短時間內確實不可能完全脫離手機的孩子來說，確實是沒有辦法的辦法。這種家國情懷使得孩子不忍離去。

十、讓孩子意識到玩手機的危害，幫助孩子增強自控能力

有的孩子從來不覺得玩手機有什麼危害，如果說考試考差了，他們可能會認爲自己沒有發揮好，這跟玩不玩手機沒有太大關係，班上的學霸們也都是一邊打遊戲一邊複習。

讓孩子戒掉玩手機的10個方法2

1、反思自己

孩子在就像我們精心培育的樹苗，當小樹長出多餘的枝岔，我們沒有及時修剪，孩子這棵小樹就會越長越歪。同樣，當孩子沉迷手機時，作爲父母，我們首先要做的是：反思自己是否在教育孩子時沒有履行好自己的責任？

想要改變孩子，先從改變自己開始。其實每個父母，都希望自己的孩子可以越來越聽話，越來越懂事，讓父母少操一些心。那家長就需要給予他們一個適當的教育和指導，我是一個在職家長，孩子實在沒法管教好，自從我學習了高途美好家庭的課程，給我提供了一系列的措施和完整的親子教育方法，對於孩子出現的各種問題，都能用科學的方法有效應對，真心幫了我大忙！

2、向孩子講述手機的危害，讓他理解父母的用心良苦

給孩子做思想工作，讓他認識沉迷於手機的危害，明確這個時期學習纔是首要任務。這個時期的孩子對父母的關係不太依賴，家長與孩子溝通時，要注意觀察孩子的情緒，曉之以理，動之以情。如果家長覺得直面與孩子溝通效果不大，可以通過書信、微信等方式，與孩子傾訴彼此的想法。

3、控制玩手機的時長

在孩子學習時間之餘，偶爾玩手機用於放鬆調節心情，是應該被允許的，但是要注意控制玩手機的時長，建議1天不超過2小時。家長可以設置孩子手機的應用時長，精細化設定孩子手機上各個軟件的使用時段，到點就會自動停止，防止孩子因缺乏自制力而長時間沉迷。

4、多帶孩子到戶外走動、開拓視野

引導孩子走出家門，尋找更多有意思的事情，不管是體育運動、親近自然、還是朋友聚會。有時間可以帶孩子去遊山玩水，既鍛鍊健康體魄、又開拓視野。

可以到圖書館、科技館等，學習知識、增長見識。如果孩子每天的閒暇時間，全部被電子遊戲佔據，這個時候家長就要當心了。我們需要讓孩子認識到還有很多比電子遊戲更有意思的.事情，同時也要爲孩子創造更多的機會去接觸電子遊戲以外的世界。

5、引導孩子其他的興趣愛好

轉移孩子的注意力，比如孩子喜歡打籃球，那麼就多讓孩子參加一些籃球組織，結識很多的小夥伴;或者孩子喜歡游泳，那麼就可以給孩子報一個游泳班，這樣的話孩子除了學習和興趣愛好之外，就能減少很多的玩手機的時間。以上就是怎樣讓孩子戒掉手機最好辦法，希望對你有所幫助。

讓孩子戒掉玩手機的10個方法3

第一個方法：要幫助孩子看透遊戲的套路，提升孩子自身的覺悟

其實孩子玩的很多遊戲，都是被一些專業人士，包括心理學專家們精心設計出來的，這些專家們深諳人性，非常懂得什麼樣的東西能吸引人，什麼樣的東西能讓人深陷其中不能自拔。

孩子小，沒有分辨和控制能力，很容易就會在遊戲中得到成就感，滿足感，這些感覺會促使孩子深陷其中，沉迷遊戲不能自拔。

所以，咱們家長要幫助孩子看透這些遊戲的套路，提升孩子自身的覺悟。

第二個方法：父母儘量不在孩子面前玩手機

比如咱們下班回到家，千萬不要第一時間就躺在沙發上牀上玩手機，儘可能在孩子面前多看書，多閱讀，給孩子製造一個良好的學習環境。

如果說我們有工作需要，不得不在家裏看手機電腦這些電子設備，那麼咱們儘量做到跟孩子不在一個房間，比如咱們可以去書房，實在不行，就在廁所裏專注高效的把工作給完成。

我們要通過自己的行爲，讓孩子知道手機，不過是我們的一個生活輔助工具而已，千萬不要被手機給奴役了。

第三個方法：給孩子設置玩手機的規則

孩子一歲前，一定不要給孩子玩手機；

孩子一歲到三歲這個階段，每天可以給孩子看10分鐘左右；

孩子3-6歲這個階段，每天可以讓孩子看20-30分鐘的'手機；

孩子到了小學階段，可以適當把時間延長到一個小時左右。

小學生家長要格外注意如果老師在手機上佈置了作業，家長可以採用手抄或者是口頭轉達的方式來告訴孩子。

如果孩子需要手機來查詢資料，那也要注意不要直接把手機塞給孩子讓他自己查，而是要輔助幫助和引導孩子正確地使用手機。

如果孩子已經打着查資料的藉口來玩手機了，家長也可以提示孩子：現在是寫作業時間，想要查資料，用電腦更方便。

當你把手機拿走，孩子這個時候會有很大的負面情緒，甚至可能會發脾氣，這是很正常的情況，我們一定要允許孩子發脾氣，在這個過程中，可以使用情緒處理四步法，來幫助孩子處理情緒就可以。

幾次下來，孩子看到了你的堅持和底線，慢慢的孩子使用手機的規則就建立起來了。

第四：用正確的愛，給到孩子歸屬感

良好的親子關係是一切教育的本質，當你跟孩子親子關係融洽時，你跟孩子的溝通引導都會非常順暢，反之，孩子完全不會把你當回事，更不會把你的建議和囑咐放在心上，甚至還會覺得你很煩。

所以，咱們要學會走進孩子的內心，跟孩子做好情感聯結，用更大的耐心和更多的理解來溫暖孩子，家長們要明白，當孩子玩手機玩到一定程度之後，你強行把手機奪走，或者強迫孩子關掉手機，孩子內心是非常痛苦難受的。

這個時候呢，我們不要去打罵指責孩子，而是要去感受孩子的痛苦，並對孩子表達出共情和理解，同時配合咱們接下來要講到的第五和第六招的方法，讓孩子更加理性的對待手機遊戲。

第五：父母多跟孩子游戲互動，豐富孩子的日常生活

孩子爲什麼會沉迷手機？其實最大的原因就是，現實生活太過枯燥無聊，孩子不得已纔回去手機中尋找快樂和滿足。

換句話說：孩子沉迷手機大多數都是因爲父母太無趣，家庭缺少溫暖。

所以最好的方法呢，就是父母多抽時間陪孩子互動遊戲，讓孩子感受到家庭的溫暖和生活的樂趣。

比如，孩子小時候，爸爸媽媽可以帶着孩子一起玩捉迷藏，扔球，堆積木，甚至是用牀單做吊牀，在遊戲互動中感受家庭的溫馨；

孩子再大一些，就可以陪着孩子一起打籃球，踢足球，跳繩，警察抓小偷類的遊戲，豐富孩子的日常生活。

孩子在遊戲過程中，既可以緩解枯燥學習產生的壓力，又能讓孩子感受到生活的樂趣，慢慢地，孩子就不再需要通過虛擬的網絡來獲取短暫的快樂了。