兒童早發育怎麼調理，通過調整飲食、運動、心理等方面進行調理。下面分享兒童早發育怎麼調理？
兒童早發育是指兒童在身體、智力、性徵等方面的發育比同齡人提前。早發育可能會給兒童帶來身體上和心理上的負擔，因此需要進行調理。
首先，飲食方面要注意合理搭配，多吃含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如魚、雞蛋、豆類、蔬菜、水果等，儘量減少高脂肪、高糖分的食品的攝入。
其次，適當的運動有助於平衡身體的發育，增強肌肉和骨骼的.力量。可以選擇一些適合兒童的運動項目，如游泳、跑步、球類運動等。
此外，家長要注意兒童的心理健康，給予充分的關愛和支持，避免過度關注身體發育的進程，建立正常的家庭氛圍，給兒童提供穩定的成長環境。
需要注意的是，對於兒童早發育的調理，應根據個體差異進行，避免盲目地採取一些方法。同時，如果兒童的早發育嚴重影響到生活和健康，應及時就醫尋求專業的治療和指導。
兒童發育過早怎麼辦
兒童發育過早要少吃零食，少吃快餐還要培養良好的習慣。
1、少吃零食：兒童比較愛吃零食，但是零食不但帶有極高的發熱量，另外也有很多的生長激素成分，如果兒童不控制地攝取，可能在很大程度上影響兒童的生長髮育，甚至會造成早熟的問題。
2、少吃快餐：假如長期性一日三餐訂外賣吃快餐，如炸雞漢堡薯條，超標準的高熱量攝取是造成兒童發育過早的重要原因，因而在接下去的時間裏，少吃激素類的食物和營養太高的東西，多給兒童煮一些家常便飯，對兒童的成長是很有幫助的。
3、培養良好習慣：如果在兒童眼前討論男女關係，兒童可能會在耳濡目染之中接納這種話題，在好奇心心理的促使下，可能會造成兒童的思維發育過早。因此父母需要塑造一個好的楷模，向孩子樹立正確的價值觀念。
兒童早發育忌口食物有哪些
1、可入藥的大補類食品
包括冬蟲夏草、人蔘、桂圓乾、荔枝幹、黃芪、沙蔘等。中醫指出，越是大補類的藥膳，越會改變孩子正常的內分泌環境，造成身心發展的不平衡。
2、禽肉、特別是禽頸
現今市場上出售的家禽，絕大部分是吃拌有快速生長劑的飼料餵養的，禽肉中促熟劑殘餘主要集中在家禽頭頸部分的腺體中，由此，吃鴨頸、鵝頸，就成爲促早熟的高危行爲。
兒童性早熟的危害是什麼
1、極易對孩子造成心理障礙。性早熟兒童雖然性徵發育提前，但心理、智力發育水平仍爲實際年齡水平，過早的性徵出現和生殖器官發育會導致未成熟孩子產生心理障礙。
尤其是看到自己與周圍人不同的.性狀特徵極易引起孩子的自卑的心理，這種心理，很可能在其成年後都留有遺症。
2、使孩子分心、影響其讀書學習。應該說，性徵的出現和生殖器官的發育肯定會使孩子分心，尤其是女生，過早來月經往往會令其感到不安、害羞和緊張。
同時，女孩身體發育過早，沒有能力處理好月經給生活帶來的影響，加之由於生理和心理髮展的不平衡，也給生活帶來了諸多不便，這勢必會影響孩子的讀書學習。
兒童在日常生活中，一定要多吃健康的食物，對於一些不應季得食物，最好要少吃或者不吃。現在的食物添加劑是非常多的，對孩子的身體發育是沒有好處的。瞭解一下兒童早發育忌口食物有哪些，在以後孩子的吃食中，家長一定要避免這樣的食物現，孩子的健康是最重要的。
兒童生長髮育所需要的營養素
學齡前期兒童生長髮育非常旺盛，所以各種營養的供給對此時的兒童至關重要。人體必需的營養素可分爲：（1）能量;（2）宏量營養素：蛋白質、脂肪、碳水化合物;（3）微量營養素：維生素、礦物質;（4）其它膳食成分：膳食纖維、水等。
學齡前兒童在發育時，最易缺乏的營養素有：
一、維生素A
維生素A作用
1、維護夜視功能
維生素A的重要生理功能是維護夜視功能。如果維生素A供給不足，就會造成眼睛在強光下能看東西，但在弱光下就分辨不清，或需較長時間才能看清周圍環境。
2、免疫功能
維生素A缺乏可使機體細胞免疫功能降低，另一方面，呼吸道或消化道感染又能加重維生素A缺乏。
維生素A缺乏或過量的危害
維生素A缺乏引起乾眼病、角膜潰瘍甚至穿孔、夜盲症、易患呼吸道感染等。兒童維生素A缺乏會導致生長髮育遲緩及影響骨骼及軟組織增長。而長期過量攝入將導致中毒，患兒過度興奮、生長停滯、肝脾腫大，嬰兒有顱壓增高、嘔吐等現象。
食物中的維生素A
維生素A只存在動物性食物中，以動物肝臟含量最豐富。奶油、蛋黃及魚子中含量也較高。植物性食物中含有大量可轉化爲維生素A的類胡蘿蔔素，以深綠色及紅黃色蔬菜、水果中爲多。
二、鈣
鈣的作用
鈣是塑造骨骼的主要材料。此外鈣有維持神經、肌肉興奮性，並有鎮靜、安神作用;鈣離子被稱爲凝血因子之一，啓動和激活血液凝固過程。
鈣缺乏的危害
兒童，尤其是快速成長中的嬰幼兒，短暫的鈣攝入不足或其他原因引起的鈣減少，由於急性血鈣降低，神經興奮性增高可引發手足抽搐，甚至驚厥。
長期攝食鈣過低並伴有維生素D缺乏，日曬少，可引發生長髮育遲緩、軟骨結構異常，骨鈣化不良而出現多處骨骼畸形、牙齒髮育不良等，稱爲佝僂病。
食物中的鈣
在日常膳食中，乳類含鈣量高，易吸收，是兒童膳食鈣的良好來源。兒童膳食可食用連皮帶骨的小蝦、小魚及一些硬果類，以增加鈣攝入量。豆類、綠色葉菜類也是鈣的.良好來源。
三、碘
碘的作用
從妊娠開始至生後2歲腦發育必需依賴甲狀腺激素的存在，而碘缺乏可致甲狀腺激素分泌減少，導致不同程度的腦發育落後。
碘缺乏的危害
碘缺乏可引起單純性地方性甲狀腺腫;兒童可表現爲體格發育遲緩、智力低下、嚴重的可致呆、傻等。
