10~11小時:通常出生後0~3個月的嬰兒晚上需要的睡眠時間10~11小時。
新生兒是家庭中最珍貴的寶貝，不僅需要父母的溫暖和呵護，更需要無微不至的護理和關注。對於新生兒的睡眠，一直是家長們比較關注的問題。這裏我們就來探討一下，新生兒晚上應該睡多久。
對於新生兒而言，大部分時間是在睡眠中度過的。根據專業醫生的建議，一般新生兒每天需要16-18小時的睡眠時間。其中，白天可以分幾次小憩，晚上則需要睡一個較長的覺。對於新生兒來說，規律的'作息和充足的睡眠對其成長和健康都非常重要。
那麼如何讓新生兒晚上睡得更久？
首先，需要營造一個舒適的睡眠環境。新生兒的睡眠環境對其睡眠質量和安全性都有重要影響。要保持臥室的溫度適中，一般建議在20-24℃之間；同時，確保房間通風良好，保持空氣流通；牀墊要選用較硬的材質，以保證新生兒在牀上睡覺時不會因體重過大而導致呼吸困難。此外，可以使用一些平靜的音樂或白噪音來幫助新生兒入睡和延長睡眠時間。
其次，要養成固定的作息時間。成人作息規律有利於身體健康，同樣，新生兒作息的規律對其睡眠和生長髮育也非常重要。可以嘗試從晚上9點開始逐步建立一個晚上睡覺的習慣，每天固定的作息時間會讓新生兒在晚上更易入睡。
最後，要注意餵養管理。對於新生兒來說，飲食是生命的支撐。一般來說，新生兒在出生後前幾週會因爲需要不斷吸收營養而睡眠時間較長。隨着生長，睡眠時間逐漸減少。一般建議每次餵養間隔不超過3小時，避免過量餵食導致新生兒肚子過飽而難以入睡。
需要特別提醒的是，新生兒的睡眠習慣有時候並不是完全規律的。有的時候會出現晚上長時間哭鬧甚至拒絕進入睡眠狀態的情況。
這個時候，家長應該耐心地尋找問題所在，幫助新生兒渡過難關。可以適當親子互動，撫摸寶寶，幫助寶寶平靜下來，進入睡眠狀態。
總之，對於新生兒的睡眠來說，良好的睡眠環境、規律的作息時間以及適量的餵養管理都是有利於新生兒身體健康和成長髮育的重要因素。當然，每個寶寶的情況都是不同的，在育兒過程中，需要結合自己寶寶的實際情況，尋找適合的育兒方案。
新生兒能睡20小時正常嗎
1、在出生的第一週，他的睡眠都是在20小時左右，有些產後媽媽感覺自家的寶寶，並不是除了吃就是睡，好像比同齡的寶寶更有精神頭，擔心這會影響到孩子的生長髮育。
2、在一週之內，睡眠時間都非常非常的.長，也有差異，有的孩子可能一天睡20個小時左右，有的新生寶寶一天24小時他有18個小時處於睡眠，有6個小時，除了吃奶以外他還有那麼一兩個小時的清醒狀態，只要孩子他不是病態，不是哭鬧，沒精神，他心情很好，吃奶很好，尿便很正常，呼吸很均勻，媽媽就不要太過於焦慮。
1個月後的寶寶睡眠時間
1、1-3個月寶寶睡眠時間約爲16個小時。白天，寶寶每次睡眠時長約1-2小時，白天約需要睡4次。夜晚，寶寶已經可以堅持睡10-11個小時了。
2、嬰兒在4-6個月時，每天要保證睡眠時間在14個小時。具體的睡眠時間還是要根據寶寶的具體情況進行調整，尤其不要在寶寶睡眠時把寶寶叫醒。因爲這個時候的寶寶會開始慢慢養成正常作息時間，白天的睡眠時間會減少。
3、7-12個月寶寶在白天的睡眠次數可能會逐漸減少，一整天的睡眠時間基本也是在14個小時左右，上午和下午會各睡1-2個小時。這個時候的寶寶，基本在睡了一夜後，很早就會醒來，夜裏會有幾次需要更換尿布。
爸爸媽媽們也要注意，如果您家寶寶“貪玩”，也一定要保證孩子的正常睡眠時間，如果寶寶的睡眠時間過少，有可能會影響孩子的健康發育。反之，也可能會令寶寶的動作發展遲緩。
寶寶的睡眠時間，是伴隨着生長的速度不斷減少的，在睡眠期間寶寶也會需要不同類型的吃喝、換尿布等，他們的身體在睡眠狀態時的生長速度也是最快的。同時，寶寶如果身體發生一些異常現象的話，在睡眠狀態時也會表現出很多異常的現象，父母們需要留意觀察。
通常情況下，嬰兒晚上睡眠時間並不是固定的，與嬰兒的月齡有關。具體分析如下：
嬰兒的睡眠時間會隨着年齡的增長而不斷變化。
1.10~11小時：通常出生後0~3個月的嬰兒晚上需要的睡眠時間10~11小時。在這個年齡段，嬰兒的睡眠時間通常分佈在多個短週期中，每次入眠時間可持續數分鐘到數小時不等，而運動量相對較少。
2.9~10小時：如果是3~12個月的嬰兒，睡眠時間會逐漸穩定，晚上的睡眠爲9~10小時。在這個階段，嬰兒通常會通過夜間長時間的`睡眠來獲得充分的休息，同時也會存在過多的白天睡眠導致晚上難以入睡等問題。
注意每個嬰兒的睡眠時間和習慣可能存在差異。因此，家長需要密切關注嬰兒的睡眠情況，儘量保持固定的睡眠時間和睡眠環境，多陪伴嬰兒，減少過多的刺激和壓力，提供舒適的睡眠環境，有助於嬰兒獲得充足的睡眠，對成長髮育產生正面的影響。如遇嬰兒睡眠方面的問題，可以諮詢醫生或專業人士的建議。
