寶寶的體溫一般在36.5~37.4度之間均是正常的，你的寶寶體溫是37.5度不在正常範圍之內，寶寶有點低燒。可以採取物理降溫法降溫。一般寶寶體溫不高於38.5°C，往往採取物理降溫的，寶寶體溫如果是超過38.5度，應該在醫生的指導下進行藥物降溫的。
通常物理降溫法有：
1、酒精擦拭降溫。用小毛巾或幾塊紗布蘸稀釋成35%~50%的酒精，擦患兒的頸部、腋下肘窩、大腿根部，避免擦胸腹部，操作時需要觀察患兒皮膚顏色、呼吸與脈搏，半小時後再測體溫。
2、冰袋降溫。用布或毛巾包住冰塊，放在患兒頭下枕着，半小時左右可以試體溫，如果寶寶體溫仍在38度以上，可以換新的冰袋繼續應用，待體溫降低38度以下時，可以撤去冰袋。
3、冷溼敷降溫。把毛巾折成兩層或四層，放在冰水或冷水中浸溼，取出擰去一些水分，使毛巾不滴水即可，把毛巾放在寶寶額頭上，可以用兩塊毛巾交談更換。體溫降到38度以下即可以停用，如果持續高熱不退，可以用幾塊毛巾放在頸部或大腿根部，加強退熱作用，如果寶寶出現寒戰應立即停止使用。
4、溫水浴。用較體溫低2度的溫水，每日浸泡兩次，每次30分鐘。
對於一般的兒童來說，在發燒三十七點五度的時候，大家可以考慮先用物理性的降溫方法來進行降溫，一般只要操作得當效果還是比較明顯的。當然如果這些方法效果都不是很好的話，那麼廣大家長朋友們就要注意了，這個時候最好就要去醫院給醫生看看了。
