薏米茶的功效有哪些，薏米茶是由薏米烹製而成，薏米茶是具有健脾祛溼作用，是可用於止瀉、改善脾胃虛弱等問題，還有利於腸胃吸收，促進血液循環的功能，一起來看看薏米茶的功效有哪些？
薏米茶一般肯定是要用生薏仁的，生薏仁有健脾、腎溼、利關節、止瀉、清熱、排膿的功效。薏仁是甘淡而涼的藥，主要是歸脾胃經和腎經。薏仁可以治療水腫，有利水的作用，另外對下肢的腫有一定的緩解作用。
有利小便的作用，吃完之後小便比較通暢，另外對關節的拘攣有很好的緩解作用，是能夠清熱利溼的，另外也可以治療脾虛的泄瀉，就是薏仁有健脾的作用。薏仁也可以治療肺癰瘍，出現的咳吐膿痰，有清熱、健脾化溼、促排卵、促排痰的作用，薏仁對腸炎有一定的'治療作用，可以治療腸癰，也就是闌尾炎。
薏米是一種很有營養的天然美容滋補品，薏米的吃法很多，薏米粥是最常見的吃法，很受女性的歡迎，薏米茶在生活中也很常見，但是它的功效你知道嗎？防治關節炎
薏米茶具有很強的消炎和鎮痛作用，關節炎是指關節發炎的疾病。當表現爲由膝蓋疼痛、關節液堆積而產生的水腫症狀時，飲用薏米茶會有很好的療效。關節炎患者可做薏米茶喝。除去薏米中的雜質，清洗乾淨，用篩子篩除水分，再放入鍋中炒一下，保存在密封容器中，食用時取出20克左右，放入3杯水熬至水分減少到原來的一半爲止，每天分2-3次飲用即可。
緩解疲勞
薏米茶中含有“薏苡仁多糖”成分，它可以促使機體加快清除代謝物，從而緩解疲勞。對於上班族來講，手邊隨時備上一杯薏米茶，有助於提高工作效率。
治療水腫
常飲薏米茶有利於水腫的治療。由於薏米中含有豐富的蛋白質，它對於因肝病、腎病等低蛋白血癥引起的水腫有治療作用。
防癌抗癌
薏米茶還有一個神奇的作用，就是防癌抗癌。這是因爲薏米中的有益成分可以增強機體免疫細胞功能，另外，薏米茶中的某些成分能夠抑制腫瘤細胞的增殖。而這些有益成分主要有薏苡仁油、薏苡仁酯等。
功效作用
薏米茶有利水消腫、美容健膚、緩解口渴的作用。
利水消腫:
薏米茶能夠利水消腫，適量飲用薏米茶能夠幫助人體排出多餘的溼氣，緩解身體浮腫。
美容健膚:
薏米茶有一定的美容健膚作用，適量飲用薏米茶可以減輕黑色素沉澱，改善皮膚老化的狀態，讓肌膚看起來富有光澤和彈性。
緩解口渴:
薏米茶是用水沖泡的，主要成分是水分，能夠緩解口渴。
營養價值
薏米茶含有豐富的維生素E、薏苡素、微量元素硒等營養成分。
適宜人羣
大多數人羣都是可以飲用薏米茶的，尤其適合溼氣重的人羣、口渴的人羣。
一般人羣:
薏米茶是一種常見的茶品，適合大多數人羣飲用。
溼氣重的人羣:
薏米茶是由薏米經過炒制、沖泡溫水、煎煮之後製作而成，具有利水消腫的作用，適合體內溼氣較重的人飲用。
口渴的`人羣:
薏米茶是用水沖泡的，主要成分是水分，能夠緩解口渴。
禁忌人羣
寒性體質者、陽虛體質者忌服。
寒性體質者、陽虛體質者:
薏米茶是寒性食材，寒性體質或陽虛體質不適合通過飲用薏米茶祛溼氣。
用量
根據個人喜好，適量飲用。
不宜同用
薏米茶是可以和大多數食物一起飲用的，但要注意，大家在享受薏米茶的同時不要暴飲暴食，以免引起身體不適。
食用方法
取適量薏米茶放入杯中，倒入開水，放置2-5分鐘即可飲用。
溫馨提示
喝薏米茶也要講究“個性化原則”，每個人消化、吸收程度不同，對薏米茶的反應也不同。薏米茶營養成分較豐富，對身體有益處，但凡事皆有度，薏米茶偏寒涼，過量飲用可能會造成腹痛、腹瀉等胃腸道不適。
喝薏米茶有健脾利溼，調理腸胃，促進吸收，緩解疲憊的功效，其次薏米茶富含蛋白質、脂肪、碳水化合物(糖)、鈉、維生素等物質，能補充身體所需膳食纖維，維持身體平衡，適度飲用還具有改善消化，醒腦寧神，改善記憶力的作用。
喝薏米茶有什麼功效：
薏米，在中藥裏稱“薏苡仁”，《神農本草經》將其列爲上品，它可以解溼痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。
其中薏米茶的主要作用爲健脾祛溼，並且還有着止瀉的功效。對於脾胃虛弱的人，適當的喝薏米茶，可以對胃部進行保養。
現在的人們經常吃油膩的'食物，油脂在腸胃中難以去除，就會感覺胃部不舒適，出現便祕的問題，通過喝薏米茶便能夠緩解。
薏米是很好的粗糧具有豐富的營養價值，用薏米制作成的茶，同樣對腸胃有幫助，利於腸胃吸收，改善身體疲憊感。再加上薏米中含有豐富的蛋白質分解酵素，可以使皮膚角質軟化，幫助皮膚變得白嫩光滑。
薏米茶的禁忌以及需要注意哪些：
1、禁忌長期服用
薏米性質較寒，因此如果長期飲用的話，就會使得體質變得虛寒了，而且腸胃也可能受到影響。懷孕或者準備懷孕的女性也就更加不能長期飲用了，因爲會增加流產的機率的。
3、禁忌大量飲用
很多人會一下子飲用過多的薏米水，但薏米其實含有的醣類粘性較高的。如果一下子飲用過量，可能會使得消化出現問題。如果本身的腸胃不好的話，可以在薏米中加入其他的食材。
3、體質偏寒或者虛弱的人不宜飲用
薏米雖然能夠祛溼，但是確實涼性藥材，因此體質偏寒或者虛弱的人就不宜飲用了，否則就會使得身體更加虛弱了，女性甚至會出現月經不調的情況。
