一天2000ml水對腎負擔大不大，喝水是我們日常生活中再簡單不過的事情了，相信不少人都明白喝水好處多。但是卻有多數人不知道喝水的量的多少，下面來看看一天2000ml水對腎負擔大不大。
如果患者沒有腎功能異常，一天喝2000ml水對腎來說負擔不大，但不建議長期每天喝2000ml水，也不建議腎功能不全的患者一天喝2000ml水，有可能對腎造成一定的負擔。
正常人身體中的水分會隨着腎臟的正常代謝隨尿液排出，所以適量飲水可以促進新陳代謝，對於部分疾病的恢復還可能會有促進作用，適量增加飲水對於改善排便情況也有一定的.幫助。但不建議長期每天喝2000ml水，有可能對腎有一定負擔，甚至可能引起低鈉血癥。
腎功能不全的患者也不建議一天喝2000ml水，因爲腎臟無法代謝這麼多的水，可能導致患者水液無法排出，從而出現肢體、胸腔、腹腔等部位的水腫，也會加重腎臟負擔，甚至對心肺功能產生影響，建議有腎臟疾病的患者在醫生指導下控制飲水量。
建議多飲用純淨水、白開水，儘量避免每天攝入過多的糖水、甜味飲料等，可能會產生糖尿病風險。也不建議夜間飲用大量的水，因爲夜間腎臟代謝減慢，可能會出現水液無法代謝引起肢體或顏面部水腫的情況出現。
正常人每天攝入2000ml水不會傷腎，根據醫學研究發現，人體保證每天水分的供給量控制在1000-2000ml，可以幫助維持健康。水分的來源不僅是直接喝水，還包括食物中的水分。做到每天適量飲水，避免飲水過多或過少，通常不會造成腎臟損害。
水是人類賴以生存的.物質，水的充分攝入可以幫助調節機體體溫，溶解並運送營養素和代謝產物，維持消化吸收功能，還具有潤滑、參與體內氧化還原反應的作用。
對於存在發熱、腹瀉等不適症狀，可能會引起機體水電解質紊亂的患者，需要適當增加飲水量，以利於維持機體體液平衡。對於存在尿路感染、結石等泌尿系統疾病患者，一般也需要增加飲水量可以幫助緩解症狀。但如果存在腎臟疾病，則需要適量減少每日飲水量，在達到機體代謝需要的同時，減少增加肝腎負擔。
每天攝入2000ml水不會傷腎，但是如果飲水量少，憋尿，作息不規律，熬夜，濫用藥物，油膩、高鹽、高嘌呤飲食、大量飲酒吸菸等不良生活習慣，長期以往可能會造成肝臟負擔。
每天喝水的量多，排尿次數多，會不會對腎臟帶來壓力？
1、水喝的越多，腎臟就會生成更多尿液；首先，帶大家瞭解下尿液的形成過程。我們喝的水，首先進入到腸胃中，隨後經過消化系統的吸收，進入人體血液中。水進入到血液中後，會由腎臟進入過濾，變成原尿，
此時的原尿中還殘留着蛋白質、氨基酸、糖分等有用成分，會反覆被腎臟進行吸收，把其中的營養物質吸收進血液中，最後形成尿液，然後把含有氨的代謝物和含有鹽類的水溶液排出，尿液再經由輸尿管、膀胱和尿道，排出體外。
當人體喝大量的液體時，就會促使腎臟產生更多的尿液，因爲膀胱儲存尿液的空間是有限的（容量一般都在300-500毫升左右），所以就會出現尿多的現象。
2. 適當的飲用水並不會對腎臟造成較大的'壓力。一個重約60千克的成年人，腎臟在健康時每天需要過濾血液約2000升左右，相當於10桶飲用水的量。而人體每天飲水總量不到2升，這個數值相對於腎臟的處理總量來說微乎其微。如果自身沒有任何的腎臟疾病，日常飲水不足以對腎臟的處理構成影響。
而且，人體的腎臟有着很強的調節體內水分的能力，平時所用的功能也不過只佔了腎臟的三分之一而已。適當多喝水對人體好處很多，通過多喝水，可以稀釋尿液，增加尿量，可以降低尿液裏面各種重要的結石成分的飽和度，同時還能促進輸尿管蠕動，利於小結石、毒素快速排出體外，對於腎結石的預防作用巨大。
3.正常成年人一天應該喝多少水？
根據《中國居民膳食指南（2016）》，成年人每天喝水1500~1700毫升（如果在乾燥的環境或有運動習慣的情況下，可以酌情增加300-400ml的飲水量）。如果大家用200毫升的杯子，你需要喝大約8杯水，這就是爲什麼有“每天喝8杯水”的說法。
如果大家平常喝天然礦泉水的話，也就是說每天剛好一瓶1.5L家庭裝愛誇，就可以滿足成年人一天所需飲水量。
