小孩吃烏梅有什麼好處，烏梅一般都是當做零食來吃，有着非常不錯的口感，而且受到了很多孩子以及大人的喜歡，而且它裏面又含有非常豐富的營養物質，下面就來看看小孩吃烏梅有什麼好處。
1、止渴
烏梅的酸味可刺激唾液分泌，生津止渴。常用來治療口渴多飲的消渴（如糖尿病）以及熱病口渴、咽乾等。夏天可用烏梅煎湯作飲品，能去暑解渴。
2、止咳
烏梅酸澀收斂，能斂肺止咳而用於肺虛久咳少痰或乾咳無痰之症，常配半夏、杏仁等。但對實證要慎用。
3、止瀉
烏梅可治腹瀉、大腸滑瀉不止等症狀。
4、止痛
一能安蛔止腹痛。蛔蟲得酸則伏，用烏梅配細辛、川椒、黃連、附子等可治療膽道或腸道蛔蟲引發的腹痛、嘔吐甚至四肢厥冷。二能活血止瘀痛。烏梅可軟化骨刺，改善血液循環，減輕水腫而療足跟痛。取烏梅200克，加水2000毫升煎40分鐘，過濾去渣，加食醋200毫升，待藥液溫度適宜時，浸泡足跟，每晚1次，每次1小時左右（藥液可重複加熱使用）。
5、止血
烏梅炒炭可療便血、崩漏屬虛證者。治療功能失調性子宮出血，可重用炒烏梅至30克配人蔘、茯苓、木瓜、赤石脂、禹餘糧等煎服；治療慢性腎小球腎炎所致血尿、蛋白尿經久不消者，在辨證方中加入烏梅炭、蟬蛻各6～10克功效顯着，這與實驗證明烏梅可助腎小管上皮細胞增生，增強腎小管重吸收精微物質的能力等功能有關。
烏梅泡水喝的禁忌
烏梅深受人民的喜愛，它不僅是一種常見的水果，同時也是一種中藥材，具有很不錯的祛病治療作用。古時候，烏梅就已經被中醫所注意，是一種不可多得的藥材。中醫方面認爲，烏梅主下氣，在身體出現四肢疼痛、煩躁、惡肉以及青黑痣的情況，將烏梅泡水喝都能起的非常不錯的效果。
雖然烏梅服用之後對於身體具有非常好的保健效果，但是並不能夠一年四季都生產。所以，很多人爲了能夠更好的保存烏梅，就將這種水果加工製作成爲各種形態，特別是烏梅乾受到很多人的喜愛，不僅什麼時候想吃都可以，也可以用來泡水喝。
烏梅泡水喝的工程非常的簡單，只需要將新鮮並且已經成熟的烏梅洗乾淨，然後小火烘乾，冷卻之後進行第二次的烘烤，反覆進行三次就可以了。最後之作出來的烏梅乾進行保存，千萬不能夠受潮了。平時想要將烏梅泡水喝的時候取出來，然後用開水沖泡幾分鐘，等到淡黃色出現之後就可以服用了。
不過，雖然烏梅泡水喝之後對於身體具有比較多的好處，但女性分娩前後、月經期間以及小孩都是不適合服用的。
具體的烏梅泡水喝的'禁忌如下：
1、小孩不適合服用烏梅：這是因爲孩子的身體處於一個正在生長髮育的時間點，腸胃功能並沒有完全發育成熟，相對來說身體以及腸胃的抵抗力比較差，如果說大量的服用了烏梅，這種酸性物質會腐蝕腸胃，不利於身體健康。
2、女性在月經期間以及分娩前後需要慎用：在我國的中醫名著之中就有記載，女性格在月經期間以及分娩前後服用烏梅，容易損害身體健康。除此之外，在刮痧以及祛痘之後都是不能夠服用烏梅的。
3、平時服用烏梅需適量：專家告訴我們，如果沒有節制的服用烏梅，很容易損害我們的牙齒，同時身體中也會上火，導致咳嗽痰多，不利於身體健康。
4、感冒發熱的患者使用烏梅需慎重：對於感冒患者來說，特別是那些伴隨有咳嗽痰多症狀的緩緩，千萬不要服用烏梅。除此之外，患有腸炎的朋友也最好不要服用烏梅，避免病情加重。
可以達到幫助消化效果，烏梅的味道有一些酸，主要就是因爲裏面含有檸檬酸以及蘋果酸物質，進入身體以後就會對胃部造成刺激，讓消化酶分泌變得更多，腸道蠕動的速度就能變得更快，這樣食物就可以更好的消化，腸胃消化系統功能就可以變得更好。
烏梅還可以保護肝臟，裏面含有很多苦味酸，能夠讓膽囊收縮變得更好，這樣就能夠分泌更多的膽汁，讓肝臟解毒的能力變得更好，肝臟也可以變得更加健康。
適當的吃一些烏梅能夠讓身體疲勞的感覺得到緩解，一般身體疲憊就是因爲肌肉裏面含有非常多的乳酸造成的，適當的吃一些烏梅就能分解乳酸，讓疲勞感覺消除，達到提神解除乏力作用。
烏梅還可以補充身體所需要的能量，裏面含有非常豐富的維生素以及糖類，很容易被身體吸收，對於體力缺乏的人來說，適當的吃一些烏梅就能夠補充身體所需要的能量。
上面給大家介紹的就是烏梅的作用與功效，看了上面的介紹，大家應該也有了一定了解，烏梅除了有上面這些作用，還可以解渴，止咳，消除煩躁，能夠清理血液裏面堆積的毒素，還可以幫助解酒，緩解孕吐，烏梅雖然是不錯的'食物，但一次性也不能吃得太多，容易引起嘔吐反胃症狀出現。
烏梅泡水喝的禁忌
1、小孩不適合食用梅：這是因爲孩子的身體處於正在生長髮育的時間段，腸胃功能還沒有完全發育成熟，身體以及腸胃的抵抗力相比較成人來說比較差，大量的服用烏梅，烏梅中含有的酸性物質會腐蝕腸胃，不利於未成年人的身體健康。
2、女性在月經期間以及生產前後需要慎用：女性在月經期間以及分娩前後服用烏梅，會損害身體健康。除此之外，在刮痧以及祛痘之後爲了身體健康也是不適合服用烏梅的。
3、平時服用烏梅需適量：在日常生活中如果沒有節制的服用烏梅，會很容易損害我們的牙齒，同時還會導致上火，不利於身體健康。
