1.大蒜生薑紅糖水。將大蒜生薑以及紅糖一同放入鍋中熬煮。孩子適量飲用。生薑紅糖水對於風寒感冒問題有良好的治療效果。特別是對於有咳嗽情況的寶寶，加入少許大蒜，有殺菌的效果，能夠緩解咳嗽問題。
2.蒸大蒜水。準備新鮮的大蒜，爲了讓大蒜更出味道，建議將大蒜拍碎，之後放入碗裏，加入少許水喝冰糖，放入蒸鍋中蒸煮半小時。孩子飲用少許大蒜水，對於咳嗽問題能夠有所緩解。感冒咳嗽問題的出現，對於胃部和肺部健康都可能有影響。大蒜是屬於溫性的食物，有殺菌效果，對於腎虛問題以及感冒咳嗽問題，有改善的作用。
3.花椒冰糖梨。準備新鮮的梨子，將梨子的內核去除，將梨子放入燉鍋中，加入少許花椒和冰糖，放入蒸鍋中蒸鍋半小時。花椒冰糖梨子有潤肺以及止咳的功效。特別是秋季，咳嗽問題時常出現，秋季吃梨非常適宜。
4.薑末炒雞蛋。準備新鮮雞蛋，往炒鍋中加入少許麻油，加入薑末翻炒幾下，再放入打好的雞蛋，將雞蛋煎熟即可。孩子由於風寒引發的咳嗽問題，選擇薑末炒雞蛋還是很不錯的。
5.胡椒蘿蔔湯。準備少許白胡椒、生薑、陳皮等，準備新鮮的蘿蔔，將蘿蔔切成塊狀，放入鍋中煮湯，加入準備好的白胡椒、生薑和陳皮，再放入少許冰糖即可。早晨的時候，讓孩子飲用胡椒蘿蔔湯，養胃以及清肺效果很好，化痰止咳，緩解咳嗽問題。
6.玉米鬚橘子皮湯。準備新鮮玉米鬚，少許橘子皮，將玉米鬚和橘子皮一起用水熬煮。橘子皮有止咳功效，玉米鬚熬湯，降火效果好。寶寶引發了風寒咳嗽問題之後，適量飲用玉米鬚橘子皮湯吧。
7.豬肺蘿蔔湯。準備新鮮的豬肺，將豬肺清洗乾淨，去除血水，切成片狀。將豬肺和蘿蔔一同放入水中熬煮，去除浮沫，最後加入少許鹽巴即可。蘿蔔有化痰功效，選擇豬肺蘿蔔湯，以形補形，效果好。
