木耳含有豐富營養元素，有滋陰養胃的功能，但是同時也有活血化瘀的功效，可能對胎兒產生不利影響。其實木耳也不是不能吃，只要適量還是可以的。
還有以下食物適可而止，不可多吃。
高脂肪食物不要過度
孕期，孕媽媽需要對脂肪有合理的飲食，過高的脂肪不但會使孕婦體重增加，還會增加孕媽媽分娩的困難。
也會增加媽媽患乳房疾病的概率。同時也會增加胎兒患生殖系統腫瘤的危險。
高鈣食物要注意適量
鈣對人體有很重要的作用，可以促進骨骼增長，是孩子身高增加的“利器”。但是過度補鈣會給胎兒健康帶來不利影響，引發胎兒得高血鈣症的可能——
寶寶出生以後則會出現囟門關閉過早現象，顎骨變得很寬因此而突出。一般來說，孕婦只需要吃平常的魚肉，雞蛋等就可以滿足身體對鈣的需要了。
高蛋白和高糖食物慎食
蛋白質攝入量過多，則是會導致孕媽媽無食慾，還會增加腸道的負重，導致腹脹，頭暈，身體乏累等現象發生。雞蛋，黃豆，大豆，豆腐這些要慎食。
高糖會使孕媽媽抵抗力降低，容易生病，同時會使胎兒先天畸形，甚至會得妊娠毒血症。像奶油，蜂蜜，甘蔗，蛋糕這類食物要合理飲食。
