黃體功能不足表現爲月經週期過短（少於21天），經前淋漓出血或經期時間過長，持續不斷分泌褐色分泌物，不孕或習慣性流產等。
1、大豆：含有高量的必需脂肪酸，具有改善皮膚粗糙、美容的作用，適合經痛期的女性食用。
2、雞肉：行經期間補充的食用，有益氣補血的作用。同時，雞肉中還含豐富的蛋白質等物質。
3、姜：姜可以增進食慾，促進新陳代謝，維持體溫的作用，是極佳的溫熱食品。
4、黃體功能不全可用中藥育宮培麟丸，可以吃黑豆粥，多吃紅棗，紅糖等食物。月經過後的6天服用黑豆，能補充雌激素，對女性黃體不足導致的不孕有很好的效果。
