醃酸菜。不少準媽媽們在懷孕期間會想吃一些酸的東西，但是這類酸菜最好還是不要吃，因爲醃製的食物中有很多的鹽、而且不新鮮，準媽媽可以多吃一些酸味水果，像桔子、葡萄等等，有營養又能增進食慾。
刺激性食物。像辣椒、桂皮、花椒等都屬於刺激性食物，會引起胃部不適，要儘量減少攝入量。
油炸食品。油炸食品用的油可能是多次反覆使用的，含有各類有害物質，因此最好不要吃哦。
臭豆腐。喜歡吃的人真的是對它欲罷不能啊，偶爾吃一兩塊解解饞即可，吃多了對寶寶也是不利的。
甜食。消化糖類物質會需要大量的鈣，但是孕期胎兒生長髮育是非常需要鈣的，吃多了會影響孩子骨骼發育，同時還會導致孕婦肥胖。
燒烤。燒烤的味道真的是難以抗拒，但是真的是各種不健康，如果真的想吃，可以自己在家做，不過還是少吃一些。
