爲什麼孕婦不宜哪些吃桂圓？
中醫認爲，桂圓有利己安神、養血益脾之效。但性溫太熱，一切陰虛內熱體質及患熱性病者均不宜食用。婦女懷孕後，陰血偏虛，陰虛則滋生內熱，因此孕婦有大便乾燥或口乾而胎熱的症候，中醫一貫主張胎前宜清熱涼血。孕婦食桂圓後，不僅不能保胎，反而易出現漏紅、腹痛等先兆流產症狀。據統計，這類病人往往佔先兆流產總人數的90%以上。爲了避免漏紅，所以孕婦不宜食用桂圓。
爲什麼孕婦不宜多吃胡蘿蔔？
最新醫學研究發現，過量的胡蘿蔔素會影響卵巢經的黃體素合成，從而造成無月經、不排卵、月經紊亂。醫學家曾經在6位因吃了過量的胡蘿蔔而導致月經異常的女性身上發現，她們的卵巢顏色都是黃橙橙的，因此被稱爲“黃金般的卵巢”。所以，孕婦最好少吃胡蘿蔔。
爲什麼孕婦不宜吃過多的水果？
許多人都認爲，孕婦多吃水果對自己的寶寶有好處，但事實上，水果含糖量較高，吃多了孕婦會發胖，會增加產婦自然生產的難度；同時如果胎兒體重過大，長大後比較容易患上心腦血管疾病和糖尿病。所以，孕婦應該多吃含糖量低的水果，如柚子、桃、生香蕉（未熟透的香蕉）等，含糖量中等的水果要適量，如蘋果、梨、柑橘等。儘量少吃含糖量高的水果，如西瓜、香蕉（熟透了的香蕉）等。
