7種脹氣食物媽媽不能吃，從懷孕開始，寶媽們一直都小心翼翼的呵護着小寶寶，當寶寶不舒服時，當媽的肯定很着急吧，一定責怪自己沒照顧好他，其實不以爲然，小孩子不舒服在日常生活中難免的，下面瞭解7種脹氣食物媽媽不能吃及相關資料。
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咖啡
咖啡會使人體的中樞神經興奮。如果你喝咖啡(蘇打水或者茶)的話，咖啡因會進入產婦的乳汁中。由於嬰兒無法像成年人一樣快速地分解並排泄咖啡因，從而導致體內咖啡因含量過高，引起煩躁、易怒、失眠等狀況。
柑橘類水果
柑橘類的水果和果汁中含有會刺激消化道的物質，媽媽吃的太多可能會導致寶寶煩躁、嘔吐甚至起疹子。如果爲了寶寶不得不放棄吃橘子的話，可以吃一些其他富含維生素C的水果來彌補，比如木瓜、蘋果等。
西蘭花
哺乳專家認爲吃過量西藍花、菜花等蔬菜容易使孩子脹氣不舒服，哭鬧不停。
大蒜
寶寶可一點都不喜歡媽媽乳汁裏的大蒜味。吃大蒜會導致乳汁中含有一股大蒜的味道，如果寶寶嚐出這種味道的話，可能會齜牙咧嘴的。在意大利，人們吃大蒜吃的最多了，但是媽媽們一般在哺乳的前幾個月不吃大蒜。
辛辣食物
哺乳期媽媽應該慎吃辣椒等辛辣刺激食物，這些食物會導致寶寶上火，便祕，情緒煩躁。
酒精
根據美國兒科學會，哺乳期大量飲酒可能會導致的副作用有：嗜睡，深度睡眠，乏力，體重異常增加，同時可能會減少乳汁分泌。
一般不要食用豆類、油膩肉類、甜瓜、捲心菜、糯米、玉米番薯等，這些食物食用不當容易引起腸胃脹氣，消化不好，建議患者以後合理飲食，養成良好的習慣，同時注意多食用容易消化的食物，比如喝米粥，食用一些麪食和新鮮的蔬菜水果。平時養成良好的習慣，可以定期做檢查，確定健康情況，遇見脹氣不適的問題，遵醫囑服用藥物修復調理。
一般不要食用豆類、油膩肉類、甜瓜、捲心菜、糯米、玉米番薯等，這些食物食用不當容易引起腸胃脹氣，消化不好。
建議患者以後合理飲食，養成良好的習慣，同時注意多食用容易消化的食物，比如喝米粥，食用一些麪食和新鮮的蔬菜水果。平時養成良好的習慣，可以定期做檢查，確定健康情況，遇見脹氣不適的問題，遵醫囑服用藥物修復調理。
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寶寶脹氣媽媽不能吃什麼？
1、母乳餵養的媽媽要避免吃豆類、花菜以及辛辣食物。
2、如果母乳中含的糖分過多，糖分在寶寶的肚子裏過度發酵，也容易使寶寶出現腸脹氣。因此，蘋果、梨、杏兒等含有高濃度糖分的大多數純果汁，哺乳媽媽也是要謹慎食用的。
寶寶脹氣，通常情況下，哺乳媽媽注意調整自己的飲食，再給孩子揉揉小肚子，就可以有效緩解。但是有時候寶寶脹氣會比較難受、疼痛，甚至哭鬧不止，此時媽媽要注意及時給寶寶治療。
1、外用臍貼
寶寶肚子脹氣，儘量選用安全的外用藥。如丁桂兒臍貼，不僅止瀉，同時還可以緩解腹脹、腹痛等問題。通過肚臍滲透給藥，作用於皮下，透皮吸收，不經腸胃，安全。
丁桂兒臍貼是純中藥外用貼劑，主要成分包括丁香、肉桂。丁香具有良好的順氣通腑作用，對於兒童的脹氣具有較好的改善作用。而肉桂具有溫中的效果，對於兒童由於受涼以後導致的腸脹氣效果更爲明顯。
如果兒童的腸脹氣是單純的受涼，或者吃東西消化不良等導致的，這種情況下應用外用藥丁桂兒臍貼，具有良好的改善作用。
2、異常脹氣應及時就醫
寶寶的肚子如果脹得很大、很硬，加上寶寶看起來很不舒服的樣子，尤其是有嘔吐或喘，就更爲不妙，需要及時就醫。碰到以下情況的腹脹，父母應特別注意並儘快帶寶寶檢查治療：
(1)寶寶腹脹合併嘔吐、食慾差(少於平常一半且越來越少)、貧血、體重減輕等狀況，甚至有發燒、解血便的情形。
(2)肚子碰都碰不得，一摸寶寶會很痛或哭鬧。
(3)合併呼吸急促。
(4)腹部能摸到類似腫塊硬硬的東西。
通過上述內容的'介紹，想必大家對於寶寶脹氣媽媽不能吃什麼都有了更多的瞭解。寶寶肚脹會使得肚子非常難受，吃不下東西，時間久了會導致營養不良。因而在注意飲食的同時，要及時給寶寶進行合理有效的藥物治療。
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寶寶脹氣媽媽不能吃什麼
1、母乳餵養的話，媽媽要檢查一下自己的進食，避免吃豆類、花菜以及辛辣食物。另外，如果母乳中含的糖分過多，糖分在寶寶的肚子裏過度發酵，也容易使寶寶出現腸脹氣。
2、配方奶粉餵養，選擇奶粉時，你要特別注意，應選擇不含乳糖的、不含豆質的或低致敏性的配方奶粉，可能會有助於減少孩子的肚子脹痛。但須知即便調換奶粉，也至少兩週才能看到效果。
3、某些固體食物也可能導致嗝氣、腹脹。比如穀物粗糧、蔬菜（豌豆泥、黃豆泥）等含有可導致大腸脹氣的纖維。而蘋果、梨、杏兒等等含有高濃度糖分的大多數純果汁也是導致嬰兒腹內氣體凝聚不暢的誘因。
媽媽怎麼幫寶寶排氣
1、寶寶的肚子時常發出“咕嚕咕嚕的聲響”，排便和放屁的時候都很“豪放”， 並伴有較爲頻繁的原因不明的哭鬧，這在醫學上被稱爲腸絞痛，屬於寶寶發育過程中的問題，媽媽無需過分擔心。一兩個月後，隨着寶寶腸道功能的發育完善，情況 就會逐漸有所好轉。
2、發現寶寶體內氣較多時，媽媽要注意儘可能讓寶寶保持舒服的體位，也可以讓寶寶趴臥協助寶寶順利排氣和排便。除此之外，寶寶吃完奶後，可以將寶寶豎直抱起，幫助寶寶拍嗝排氣，也能夠讓寶寶感覺舒服許多。
寶寶脹氣的時候，母乳餵養的寶媽一定要注意飲食，不要吃比較油膩的食物，糖分也不要過多。如果寶寶脹氣比較厲害的，寶媽可以幫寶寶按摩一下肚子，如果情況還是沒有好轉，建議寶媽帶寶寶去看看醫生比較安全，畢竟寶寶還小，不會說話。
