孕8月準媽媽應當少吃的食物，準媽媽應該少吃一些辛辣刺激類的食物，以及咖啡、巧克力等，在平時要多吃些營養豐富的食物，儘量減少吃外賣，現在來分享孕8月準媽媽應當少吃的食物。
孕8月準媽媽應當少吃的食物1
1、洋蔥
洋蔥容易消耗腸道水分而使胃腺體分泌減少，易造成胃痛、腸道乾燥、痔瘡、便祕或糞便梗阻，從而可能會對肚子裏的寶寶產生不良影響。
2、巧克力
過多食用巧克力會使準媽媽產生飽腹感，因而影響食慾，其結果是身體發胖，而必需的營養卻缺乏。
3、西瓜
西瓜中含的糖分佔了9成，雖然西瓜有清熱解暑等功效，但準媽媽的脾胃功能較弱，高溫容易影響胃口使免疫力下降，如果西瓜吃得太多的話極易造成大量糖分攝入從而導致糖代謝紊亂，極易誘發糖尿病，增加巨大胎兒、羊水過多及難產，產後出血的概率。
再有，由於西瓜是利尿劑，準媽媽在孕晚期尿頻的現象比較嚴重，如果多吃西瓜的話很容易造成脫水，故應儘量少吃。所以，即使能清熱解暑，但也要適可而止，每天最多不超過200克。
4、味精
味精的主要成分是穀氨酸鈉，血液中的鋅與其結合後便從尿中排出，味精攝入過多會消耗大量的鋅，導致準媽媽體內缺鋅。而鋅是胎寶寶生長髮育之必需品，故準媽媽要少吃。
5、甲魚
甲魚雖有滋陰益腎的功效，但是其性味鹹寒，有着較強的通血絡、散淤塊作用，因而有一定墮胎之弊，尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強，所以準媽媽最好不要食用甲魚，以免給胎寶寶帶來不必要的危險。
6、芒果
芒果是少數富蛋白質的水果，它的營養價值很高，富含胎寶寶生長髮育所需要的維生素，以及蛋白質、鈣、磷、鐵等有助幹寶寶生長的微量營養成分。但是，準媽媽如果對芒果過敏的話，最好還是不要吃。對於不過敏的準媽媽，適當吃點芒果還是有益的，但由於芒果性質帶溼毒，屬於熱性食物所以準媽媽不要吃太多。
孕8月準媽媽應當少吃的食物2
1、人蔘
人蔘屬大補元氣之品，準媽媽若濫用人蔘進補，可導致氣盛陰虛，很容易上火；還會出現嘔吐、水腫及高血壓等症狀，可引起見紅、流產及早產等危險情況。除此之外，鹿茸、鹿胎、蜂王漿等補品，準媽媽們也不宜服用。
2、桂圓
桂圓辛溫助陽，雖有補血安神養血益脾之效，但性溫太熱，準媽媽食用後易動血動胎，不僅不能保胎，反而易出現漏紅、腹痛等先兆流產症狀，所以不宜食用。
3、柿子
柿子性寒，有清熱、潤肺、生津止渴、鎮咳、祛痰等功效，適用於治療高血壓、慢性支氣管炎、動脈硬化、痔瘡便血、大便祕結等症狀。
但同時，柿子也有很多不足之處，柿子有澀味，吃多了會感到口澀舌麻它的收斂作用很強，多食易引起大便乾燥遇酸還可以凝集成塊，與蛋白質結合後產生沉澱。因此，一次最好只吃一個，不能多吃。
4、白薯
白薯屬脹氣的食物，適量吃一些白薯可以有效緩解便祕的症狀，但若過量的'話會使準媽媽的胃部難以承受，無法消化，加重胃部灼燒的不適感。
5、動物性脂肪
動物性脂肪中所含的飽和脂肪酸和膽固醇較多，孕中晚期的準媽媽多食的話容易引起一系列妊娠性疾病，還有可能使體重增長過快，胎寶寶也有成爲巨大兒的風險。因此，這個時候準媽媽儘量以植物性脂肪代替動物性脂肪，同時還要避免日常烹食中攝入過多的食用油。
孕8月準媽媽應當少吃的食物3
1、黃芪
黃芪具有益氣健脾之功，與母雞燉熟食用，有滋補益氣的作用，是氣虛者很好的補品，但快要臨產的準媽媽應慎食，避免妊娠晚期胎寶寶正常下降的生理規律被幹擾而造成難產。
2、魚肝油
有些準媽媽在懷孕後爲了能讓寶寶更聰明健康，便服用魚肝油來補給營養。但是，若長期服用大劑量的魚肝油，會引起毛髮脫落、皮膚瘙癢、食慾減退、感覺過敏、眼球突出、血中凝血酶原不足和維生素C代謝障礙等。特別是在孕晚期，大量補充魚肝油可能會爲生產帶來一定的副作用，所以若之前有補充習慣的話，此時也應停止補充。
3、木耳
木耳有滋養益胃的作用，但同時也會降低血液的凝固性，易出現皮下紫斑，所以臨產前的準媽媽不宜多吃，以防生產時造成出血難止。
4、鈣片
鈣質是胎寶寶成長髮育必需的營養元素，但這個月胎寶寶已經足月，發育也已經幾乎全部完成，若此時繼續補充鈣質的話會導致血鈣濃度過高，容易出現肌肉軟弱無力、嘔吐和心率失常，使胎寶寶出現牙胚移位，甚至會導致寶寶剛分娩不久就長出牙齒，所以此時不宜再額外補鈣。
5、木瓜
木瓜中含有雌性激素，容易干擾準媽媽體內的激素變化，特別是青木瓜。準媽媽若吃太多木瓜的話，不利於胎寶寶的穩定，還有可能導致流產或是早產。
孕8月準媽媽應當少吃的食物4
1、甜食
糖類在人的體內代謝時，會消耗大量的鈣，而孕期鈣的缺乏就可能影響胎兒牙齒骨骼的發育成長。而且食用過多的甜食，如巧克力，極易使準媽媽產生飽腹感而影響食慾，不利於對營養元素的攝取和吸收。此外，過多食用含糖量高的食物，還有可能引發妊娠糖尿病等一系列妊娠病症。
2、菠菜
經常會有人向準媽媽建議：菠菜裏含有很多的鐵，你應該多吃菠菜。但實際上，準媽媽們是不宜經常食用菠菜的。雖然菠菜富含鐵質可以補血，又富含大量的維生素C等多種營養，但菠菜裏的鐵質並不算多，而且還含有一種叫草酸的物質。
草酸在體內會影響鈣、鋅在腸道的吸收，食用過多菠菜的話就會導致準媽媽體內的鈣鋅缺乏，鈣缺乏會影響胎兒的骨骼和牙齒髮育；鋅缺乏會使孕婦食慾不振，不能爲胎兒攝取豐富的營養，從而影響胎兒的正常生長髮育。
3、酸菜等醃製食品
有些準媽媽在懷孕早期時，由於胃口不佳，特別偏愛食用一些酸白菜、酸蘿蔔等開胃，可需要注意的是，醃製類食品準媽媽是不宜多吃的。
這是因爲，醃製食品內大都含有大量的食鹽、糖、亞硝酸鹽，有些發酵的醃製食品內還可能含有一種叫黃麴黴素的致癌物質，對準媽媽和胎兒都是極度有害的。而且孕婦攝入過多食鹽的話，還可能會引起水鈉瀦留，誘發或加重妊娠高血壓綜合徵。
4、山楂
山楂酸甜可口，開胃助消化，一向備受準媽媽的喜愛。但山楂雖好，準媽媽卻不宜多吃，因爲山楂中所含的某些成分對子宮肌肉有定的刺激作用，易造成子宮收縮、流產。特別是那些曾經發生過自然流產、習慣性流產以及有先兆流產徵兆的孕婦，在懷孕時更要少吃山楂，以防引發不測。
5、冷飲
準媽媽貪食冷飲對自身健康和胎兒的發育都有害處。這是因爲，過多攝取生冷飲品食物不僅會傷及脾胃，使營養吸收受到影響，無法保證自身和胎兒的營養需求，而且太多的冷刺激還會使口腔、咽喉、氣管等部位的抵抗力下降，從而誘發上呼吸道感染。另外，冷食的刺激會使得胎兒躁動不安，所以準媽媽們即使感覺燥熱，也一定要節制冷食的食用。
6、螃蟹
螃蟹味道鮮美，營養豐富，是很多孕婦喜歡選擇的食物。然而，吃螃蟹對孕早期的孕婦有一定危險。因爲螃蟹容易使子宮肌肉收縮，引起陰道出血，甚至發生流產，特別是蟹爪的流產作用更爲明顯。而且，螃蟹中的膽固醇的含量很高，患有妊娠高血壓綜合徵的孕婦更不宜多吃。否則會加重對血管的損害，導致日後患上心血管疾病。
7、油條和其他油炸類食物
油條、油餅等油炸類食物在製作時需要加入一定量的明礬，明礬中含有鋁，高濃度的鋁對人的大腦有很大的損害性。常吃油條的話明礬就會在身體裏蓄積，進而體內的鋁也沉積下來，當鋁通過胎盤進入胎兒體內時，便可導致胎兒的大腦發育受到損害，增加智力低下兒的發生率。
8、濃茶、咖啡和其他含咖啡因飲料
咖啡因會導致準媽媽的神經興奮，心率加快、血壓增高，並且這種作用會通過胎盤直接傳達給胎兒。胎兒在子宮內主要是呈睡眠狀態，太多的興奮刺激會引起胎兒躁動，不利於胎兒的健康發育。此外，咖啡因中所含的咖啡鹼是維生素B1的天敵，對其有破壞作用，從而導致孕婦體內維生素B缺乏，影響心肌代謝功能。
9、方便性加工類食品
方便性加工類食品的脂肪含量很少，經常以這些食品爲主食，會使孕婦的體內缺乏必需脂肪酸，而必需脂肪酸是胎兒大腦發育需要的重要營養成分。此外，這一類食品爲了保證其色澤和味道，會在製作的過程中添加大量的食用色素、香精、香料和防腐劑，這些物質對準媽媽和胎兒的危害也都是非常大的。
10、燒烤類食物
燒烤類食物固然味道鮮美，但在燒烤的過程中，食物中的維生素、氨基酸、蛋白質等營養成分會遭到破壞，並且在燒烤的環境中還會產生一些致癌物質，因此準媽媽還是儘量遠離燒烤食品。
