喝了可樂一晚上睡不着，可樂是很受歡迎的碳酸飲料，很多人都喜歡喝可樂，覺得可樂是最美味的食物，可是長期喝可樂身體上也會受害，那麼，以下了解喝了可樂一晚上睡不着
喝了可樂一晚上睡不着1
如果晚上喝了可樂，有些患者可能精神上比較興奮，大腦比較清醒，或者喝得過飽、喝得過多存在腹部的不適感，或者因爲存在腹脹，這些患者很有可能出現晚上睡不着覺，導致患者夜間出現失眠。
因爲可樂含有大量的二氧化碳，有可能會出現腹部的發脹感或者消化不良等情況。還有些患者，如果喝可樂以後導致腹瀉，也有可能會出現睡不着。對於這些患者，建議儘量不要在睡前喝可樂、喝咖啡、喝茶，儘量晚餐時不要吃得過飽，如果實在睡不着，可以下牀活動，有了睡意後再上牀睡覺。
哪些人不適合喝可樂
1、高血壓患者不宜
飲含咖啡因的飲料過多，會使血脂升高，容易加劇動脈硬化。高血脂患者多飲，會加速病情的惡化。
2、吸菸者不宜
咖啡因在尼古丁誘變物質的作用下，易使身體某些組織發生突變，甚至導致癌細胞的產生。爲避免上述危害，應改變吸菸同時飲用可樂的習慣。
3、兒童不宜
由於咖啡因對中樞神經有較強的興奮作用，有學者研究證明，兒童多動症與此有關，可引起兒童精神煩躁、不守紀律、學習成績下降等。
4、婦女不宜
常飲含咖啡因飲料的婦女難以受孕，喝可樂又吸菸的婦女懷孕更難，故育齡婦女不宜飲用。
可樂的妙用
1、鐵鏽剋星
可樂是鐵鏽的“天敵”。如果您有一堆小零件需要除鏽，把它們在可樂裏泡一夜，早晨起來給它們“洗個澡”就OK了。你也可以在有鏽斑的鍍鉻物表面塗上一層可樂——砂布上也來些，然後轉圈打磨，即可除鏽。
2、烹飪搭檔
可樂可以被用在各種烹飪技巧中。您可以用它和燒烤醬汁1:1搭配調製出可口的醃泡汁，你甚至可以用它來煲整隻雞。糖類會給雞塊塗上深深的光澤，並且賦予焦糖風味。
3、潔窗助手
如同上一項的作用機理，可樂中的檸檬酸是清洗窗戶的好助手。這對經常受頑固油膩物積累影響的車窗特別有用。在窗子上倒一罐可樂，然後擦拭——最後用溼布擦去窗子上的可樂。
4、清洗馬桶
在馬桶中倒一圈可樂，再用清水這麼一衝，馬桶就煥然一新了。
5、止痛高手
可樂的化學成分對水母蜇傷有很強的止痛效果。這個辦法的好處是，大部分人去海邊玩時不大可能特意帶上防蜇液，然而他們很可能要帶一瓶可樂。只用將可樂倒在被蜇的區域，然後就會感覺到疼痛的減輕。
6、鍋底除黑
有時候鍋底會出現一薄層黑色物質，很難清洗掉。這是由於過度烹煮或高酸性食品所引起的變色。爲了消除頑固黑斑，恢復原鍋新貌，只用向其中倒入一罐可樂(或者只要剛好覆蓋着變黑的地方就行)然後放在小火的火爐上。大約一個小時之後，像平常一樣把鍋清洗乾淨就行了。
喝了可樂一晚上睡不着2
可樂喝多了會不會拉肚子
可樂中會有一些二氧化碳的成分，那麼它對於胃腸道還是有一些刺激性的，另外其中的.高糖成分也容易導致腸道蠕動明顯增加的，這個也會導致出現有 腹瀉 的可能，說明您的腸道並不是很好的，對於這樣的現象還是建議您不要喝，以後注意飲食纔好。
喝可樂的主要壞處
喝可樂不利於健康，喝多了對牙齒不好,使牙齒變得發軟，另外，對兒童來說，咖啡因有刺激性，能刺激胃部蠕動和胃酸分泌，引起腸痙攣，常飲咖啡的兒童容易發生不明原因的腹痛，長期過量攝入咖啡因則會導致慢性胃炎。
咖啡因能使胃腸壁上的毛細血管擴張，刺激腎臟機能，使腎水流增加，導致小孩多尿，鈣排出量隨之增多，兒童的骨骼發育也會因此受到影響。同時，咖啡因還會破壞兒童體內的維生素B1，引起維生素B1缺乏症。
所以，大家還是少喝可樂爲好。
2002年，歐洲一名叫Ladas的醫生在一本權威醫學雜誌上發表文章，率先報道了可口可樂經鼻胃管灌洗治療植物性胃石5例，全部獲得成功。據瞭解，研究者還發現，經胃鏡取出的胃石碎塊投入可口可樂後，能迅速溶解。
可樂喝得太多不但對腸胃沒用，而且還會影響消化。因爲大量的二氧化碳對人體內的有益菌會產生抑制作用，還很容易引起腹脹，影響食慾，甚至造成腸胃功能紊亂。
可樂中的咖啡因可增加鈣的排泄，不利於孩子骨骼的發育，勢必影響他們的正常生長髮育。常飲可樂而很少喝牛奶的青少年，容易患上營養不良症。研究表明，喝可樂飲料的兒童平均每天攝入的鈣只有推薦量的60%，所以會影響骨骼發育。
可樂中的咖啡因可促使孩子的中樞神經系統興奮，心跳加快，煩躁不安，頭暈、呼吸增加，並會降低睡眠質量。
綜上所述，人們在感冒的時候是不可以喝可樂的，可樂並不是像民間說的那樣具有治療感冒的效果的。感冒的時候喝可樂會引起胃部的不適，本來感冒的時候人的胃就是很脆弱和敏感的。所以，大家以後感冒了之後一定要記得不要喝可樂，否則是會引起身體的不適的，嚴重的時候還有可能會引起其他的一些疾病。
喝了可樂一晚上睡不着3
可樂每天可以喝多少爲宜
最好是隻喝一杯而且是隔幾天，因爲可樂中富含糖分太高，碳酸成分也很高，喝多了會加重肝臟和腎臟負擔，而且也不能補充人體正常水分需要，所以越少越好
常喝可樂的危害
首先可樂中含有大量的咖啡因，喝多了會上癮，可樂是含糖分非常高的一種飲料，對我們人體有很大的害處，喝多了可以引起糖尿病，所以我們要少喝或者不喝可樂。
其次對於老年人來說，可樂更加是致命的有害飲料，我們最好是不要喝，因爲老年人身體質量日益下降，活動量有不大，可樂喝多了可以使我們的膽固醇偏高，從而引起老年性肥胖症，所以老年人儘量的遠離可樂。
再次可樂是一直含有碳酸性的飲料，不光對人體沒有任何的營養價值，相反喝多了可以影響身體對鈣的吸收，從而導致骨質疏鬆等等疾病，所以我們要遠離這種對人體沒有營養而且又有害的飲料。
還有大人不可以多喝可樂，兒童更加不可以多喝可樂，因爲可樂中的咖啡因和一些化學成分，可以引起呼吸加快，從而引起呼吸性疾病，如氣管炎、哮喘等等呼吸道疾病，所以小孩要儘量的遠離可樂這類飲料。
還有對於那些白天工作壓力大，需要晚上好好休息的腦力勞動者來說，儘量的少喝或者不喝可樂，因爲可樂中的咖啡因還可以讓人興奮，從而引起失眠等等症狀，所以我們要遠離可樂。
最後一項就是對於那些腸胃不好的人羣來說也要少喝或者不喝可樂，因爲可樂中的咖啡因和一些化學物質可以刺激我們的胃黏膜，從而導致某些腸道疾病，所以我們也要遠離可樂這類給人體帶來危害的飲.
