長期生氣對女性身體的危害，生活中我們每個人都有自己的情緒和脾氣，生氣是人之常情，但是長期脾氣差也是會導致一些病因，因此調節情緒非常重要，以下分享長期生氣對女性身體的危害
長期生氣對女性身體的危害1
一、容易衰老
當身體處於生氣的狀態時，身體內的糖皮質激素數量會逐漸下降，會導致膠原蛋白的合成減少，而膠原蛋白是女性的一種很重要的物質，這種物質能保持皮膚有光澤彈性，而一旦缺乏膠原蛋白就很容易讓皮膚出現下垂、皺紋鬆弛等現象，
特別是上了年紀的女性，因爲上了年紀的女人身體的膠原蛋白會逐漸流失，如果還讓自己經常處於生氣的狀態，就更容易因爲缺乏膠原蛋白而出現衰老。
二、傷害肝臟
人在處於生氣發怒的時候對肝臟來講是非常不利的，因爲在生氣時會分泌一種茶酚胺物質，這種物質會在中樞神經系統中作用而導致身體的血糖上升，一旦血糖上升會讓脂肪酸的分解能力跟着增加，會讓肝臟中所存在的讀數增加，這樣肝臟的負擔在加重的同時會讓肝細胞受損而發生問題。
三、引發腸胃疾病
由於人在生氣的時候，交感神經會產生興奮的狀態，而在興奮時對血管和心臟都會有一定的刺激，就會讓血液不斷涌入心臟中，這個時候腸胃中的血流量就會減少，腸胃的蠕動能力就會下降，如果這個時候還進食，就很容易讓腸胃功能受損。
長期生氣對女性身體的危害2
1、生氣會導致女性內分泌紊亂
生氣之後的女性首先會導致出現內分泌紊亂的情況，比如女性在生氣之後會出現甲狀腺分泌的激素增加，而且還會令身體的各種分泌都變得不正常，久而久之，不僅會導致內分泌紊亂，而且還容易引發甲亢。因此，女人要儘量保持樂觀開朗的心情，尤其是本身就內分泌失調的女性朋友更應該時刻控制好自己的情緒。
2、生氣會傷肝
生氣對所有人來說，都會導致肝臟受損，對於女人也是如此。生氣之後，身體裏會自動分泌出一種特殊的物質，作用於神經系統，令血糖升高，讓身體的毒素也隨之增加，進而，會傷及到肝部。在這裏，我們建議女性朋友們在生氣的時候，儘量控制自己的情緒，或者是喝一些水，能夠令由於生氣身體所集聚的毒素散發掉。
3、生氣會令女性朋友過早衰老
女人生氣之後，還會導致身體過早衰老，我們經常見到愛生氣的女人一定會衰老得比較快。這是因爲女人生氣的時候，大量的血液涌入大腦，令腦細胞加速衰老，從而，導致機體的各個方面都跟着衰老，因此，女性朋友們爲了自己的美麗青春，也不要輕易生氣了!
4、生氣會令女性朋友腸胃功能減弱
生氣是難免的，但是要合理緩解。生氣的女性對於自身的腸胃會造成很大的傷害。女人生氣之後大腦神經會非常的興奮與活躍，從而導致腸胃中的血液流量減少，腸胃蠕動變慢，自己的食慾會變差許多，這就是爲什麼生氣了就不想吃東西，對任何事情都感到厭煩、提不起興趣的原因了。
5、生氣會令女性朋友出現各種肌膚問題
生氣對女人的皮膚也會有很大的傷害，生氣之後不良情緒會導致血液中的毒素會增多，作用於肌膚上的血液也是有毒素的，這也是爲什麼那麼多的女性會出現色斑、黃斑等肌膚問題，嚴重影響容顏。所以，我們建議廣大女性要科學管理情緒，不要隨意生氣，免得讓毒素有機可乘。
長期生氣對女性身體的危害3
生氣失眠對身體的危害
1、影響精神狀態
睡眠時可以讓人全身心放鬆。睡眠時，人的`呼吸變深、變慢，身體的各個部分都在休息，但新陳代謝並沒有停止，可以確保腦組織蛋白的合成和消耗物質的補充，有利於神經系統能正常發育，爲第二天的活動積蓄力量。然而，失眠就達不到這樣效果。
2、誘發肥胖
失眠能造成人體內消脂蛋白濃度的下降。而消脂蛋白是血液系統中活動的一種物質，能夠影響大腦做出是否進食的決定。失眠同時能引起增加人體內食慾激素濃度，這種食慾激素能夠引起人的進食慾望。因此當這些激素髮生“混亂”時，大腦也會陷入混亂。同時，失眠的女性的體內胰島素不能正常讓葡萄糖進行代謝，從而引發肥胖。
3、導致脫髮
俗話說：睡眠不好，頭髮最容易受傷。因爲失眠長期存在，會造成人體內分泌失調，導致皮脂腺分泌過多或皮脂腺分泌性質改變，所以引起脫髮現象。
4、引起健忘
健忘是指人的記憶力減弱。健忘可能是失眠引起的，尤其是長期失眠症患者，他們常會有健忘的現象。失眠與健忘會相互影響，可以說，失眠可致使並加重健忘，健忘也可能會加重失眠。
5、可致使老年癡呆
長期失眠會導致患者神經衰弱、食慾不振、消瘦、記憶力減退等，失眠也可以導致患者老年癡呆。
6、意外事故增多
據調查顯示：50%的工傷事故與睡眠不足有關係，慢性失眠者發生事故的風險概率是正常人的4.5倍。所以，保證充足的睡眠非常重要。
