男士養生茶保健茶大全，男性朋友平時工作都很辛苦，所以要及時的補充身體的營養，不然可能會導致精力不足，有些茶可以幫助男性恢復精力，起到保健的作用，我們一起來看一下男士養生茶保健茶大全吧。
男士養生茶保健茶1
補腎茶配方
1、首烏生地茶
做法：何首烏10克、生地7克。將何首烏和生地放入杯中，加入500c.c.的熱水沖泡，待溫涼即可喝。
功效：何首烏味苦甘澀，性微溫，歸肝、腎、心、肺經，能養血、補肝腎;生地性涼味甘，入心、肝、腎經，助強心養腎。將何首烏和生地衝泡成茶飲用，有助補足身體不足的腎氣，使氣血循環佳。
2、枸杞茯苓茶
做法：枸杞子、茯苓各5～10克，紅茶6克。將枸杞子與茯苓共研爲細末，每次取5～10克，加紅茶6克，用開水沖泡10分鐘即可，每日2次，代茶飲用。
功效：枸杞子甘平能補腎益精，茯苓甘淡能健脾利尿，紅茶能利尿提神，是治療小便不利的理想飲料。
3、益智仁茶
做法：益智仁15g，綠茶3g。先將益智仁打碎與綠茶一同放入茶杯內，沸水沖泡服用。
功效：此方有溫腎止遺之功效，用於下焦腎元不足所致【遺】精早泄，陽痿不舉，性慾低下，心煩失眠等症。
4、桂圓紅棗茶
做法：桂圓12克、紅棗15克。將桂圓和紅棗一起放入杯中，加入500c.c.的熱水沖泡，放涼後即可飲用。
功效：桂圓有補心脾、益氣血的作用，紅棗可養血安神。將桂圓和紅棗泡成茶飲用，可滋補氣血，當氣血充盛時，髮量就會較多，髮色也會較黑且有光澤。
5、合歡茶
做法：人蔘3克，牛膝2克，巴戟2克，杜仲2克，枸杞2克，紅茶5克。用500毫升水煎煮上藥至水沸後10～15分鐘，即可沖泡紅茶飲用。可加蜂蜜。衝飲至味淡。
功效：滋補氣血、固腎養精。
6、蝦米茶
做法：蝦米10克，綠茶3克。共放入茶杯中，用開水沖泡，加蓋燜15分鐘，代茶頻飲。
功效：多吃蝦具有補腎、排毒的功效。蝦米茶具有溫腎壯陽的功效。常用於治療陽痿滑精、腎虛腰痛等症。
7、紅棗枸杞茶
做法：枸杞一小把(約20～30粒)、紅棗3-4粒。直接將枸杞和紅棗放入玻璃杯中，以開水沖泡服用，或者用水煮沸後服用。
功效：枸杞性味甘平，具有滋補肝腎，益精明目的作用。紅棗性溫、味甘，具有補脾益氣、養血安神、生津液、解藥毒、促進腸胃功能。
8、菟絲子茶
做法：菟絲子10克。洗淨後搗碎，加紅糖適量，沸水沖泡代茶飲用。
功效：具有補腎益精、養肝明目等功效。長期服用能明目、輕身、益壽延年，且可治療男女腎虛不育症。
男士養生茶保健茶2
1、核桃紅茶
功效：紅茶甘溫，可養人體陽氣;紅茶中含有豐富的蛋白質和糖，生熱暖腹，能增強人體的抗寒能力;而加入核桃製作的核桃紅茶，不僅可以幫助男性溫養腎臟元氣，還可以強化冬季禦寒保暖的作用。因此核桃紅茶是適合男性冬季養生的補腎茶。
配方：核桃仁、桂圓肉各5g，紅茶3g,一起沖泡。
2、肉蓯蓉紅茶
功效：肉蓯蓉有“沙漠人蔘”的美譽，是中國所發現的60多種補益中藥中品位最高的藥物，能補腎陽、益精血，能抑制“陽虛”症狀的`出現，防止體重減輕。
可有效地預防、治療男子腎虛陽痿、【遺】精早泄及女子月經不調、閉經不孕等疾病。
配方：肉蓯蓉5g、紅茶3g;用肉蓯蓉的煎煮液泡紅茶飲用
3、枸杞紅茶
功效：枸杞性平味甘，歸肝、腎、肺經，主要功效是滋補肝腎，明目，補血安神、潤肺。常用於眩暈目暗，【遺】精，陰虛勞嗽，肝腎虛損、精血不足等症狀。而且枸杞子是一款藥食兩用的保健食品，相對來說，安全性比較高。
配方：枸杞子10g,紅茶2克;兩種材料一起沸水沖泡即可。
4、山藥紅茶
功效：山藥是一款有名的滋補食材，常用於冬季養生。山藥性平，入腎經，可以提高腎功能，也填髓益精，補益精血，能從根本上解決男性的陽痿問題，而且它對男性身體不會產生副作用，經常食用還能在溫補腎陽的同時起到強壯身體的重要作用。
配方：山藥片15g，紅茶2g;兩種材料一起沸水沖泡，蓋蓋燜一會兒再飲用。
5、益智仁紅茶
功效：益智仁尤其長於溫攝腎氣、補腎助陽、固精縮尿，臨牀上常用於治療【遺】精、夜尿頻多之症。
益智仁溫而不熱，暖而不燥，補而不峻，澀而不泄，有緩和之性，很適合長期從事腦力勞動者和體質虛弱者作爲健腦益智、延緩衰老和益壽延年之品服用。
配方：益智仁10克，紅茶2克;將益智仁搗碎，與茶一同放入茶杯中，沸水沖泡代茶飲。
結語：在寒冷的冬季喝一些男性冬季養生茶，對於男性健康的養護是有積極意義的。不過也不能只靠這一個方法，男性腎臟功能有賴於合理的飲食和積極的運動，才能從根本上保證其正常運行。
男士養生茶保健茶3
一、黑米茶
男性需要負責養家餬口，生活壓力大，日常應酬飲酒頻繁，容易腎虛，需要補腎。中醫講，黑色入腎。所以黑米茶是男性養生首選茶。
其可以治療男性腎虛引起腰膝痠軟。還可以滋陰壯陽，補氣血，調理腸胃，緩解疲勞。日常喝的話需要將黑米炒一下，炒至黑皮裂開露出白色米心即可裝罐封存。喝時開水沖泡即可。
二、綠茶
男性體質強，活力大，容易上火。可以常喝綠茶。綠茶是生茶，未發酵加工，曬乾可直接沖泡飲用。綠茶含有維生素，茶酚等營養成分，去火效果顯著，還可以軟化血管，通便潤燥。很多男性中年發福後有大肚腩，可以多喝綠茶去油脂效果不錯。
三、薏米茶
薏米茶非常適合男性喝，尤其是老年男性朋友容易出現三高症狀，常喝薏米茶可以降血壓，降膽固醇，降血脂。可以軟化血管，保護心臟。還可以利尿消腫，健脾除溼。另外，薏米還有抗癌的功效，男性朋友要常喝。
四、牛奶紅茶
大家都知道紅茶有暖胃的功效，這款牛奶紅茶是在紅茶的基礎上又加入了一些牛奶養胃效果更好。它能夠消除胃部炎症，保護胃粘膜，還能夠治療胃潰瘍。
五、蕎麥茶
脾胃失調會導致食慾不佳，此時喝蕎麥茶可以調理脾胃，增強食慾。另外，身體虛弱，經常出汗的朋友也可以喝蕎麥茶來調理身體。蕎麥可以降血糖，所以糖尿病患者可以喝蕎麥茶。
六、桂花茶
腸胃不好可以常喝桂花茶。桂花茶可以暖胃驅寒，散瘀止痛。也可以治療痰多喘嗽。對於腹脹腹痛也有一定的療效。
七、山楂蜂蜜茶
家中有老人小孩吃多了積食消化不良可以喝些山楂蜂蜜茶助消化，健脾養胃效果顯著。取四五顆新鮮山楂洗淨去籽放入杯中，用熱水沖泡10分鐘，山楂口感偏酸，可以放入適量蜂蜜調味飲用。
八、四君子茶
男性朋友工作壓力大，有時工作需要會經常飲酒導致脾胃不和，所以四君子茶特別適合男性朋友用來補氣血，調理身體。將黨蔘，茯苓，白朮，甘草洗淨放入鍋中，倒入冷水開火煮沸。
水開後5分鐘關火，濾渣留汁飲用即可。
