生氣入睡對女人傷害，隨着人們現在生活節奏越來越快、生活的壓力越來越大，很多女生因爲沒有辦法調整自己的心情，所以很多時候都會生氣，甚至有的時候還生氣入睡，下面分享生氣入睡對女人傷害
生氣入睡對女人傷害1
1、影響睡眠質量。在生氣的時候，心情久久不能入平靜，長期處於鬱悶煩躁的過程之中，這樣就會翻來覆去，難以入睡，從而嚴重的影響睡眠的時間和睡眠的質量，這就會對第二天的工作和生活造成非常大的影響。
2、傷神傷腦。生氣會導致大腦供血增加，這樣就會導致大腦作出魯莽的決定或者過激的舉動。如果患者本身有腦血管疾病，這種情況很容易造成腦溢血以及腦卒中，這句話對身體健康造成非常嚴重的危害，甚至很有可能會影響生命安全。
3、造成內分泌失調。在生氣的時候睡覺很有可能導致患者的甲狀腺功能亢進，這就會導致內分泌失調，使我們出現心跳加快，心慌氣短，胸悶等異常的症狀，如果患者本身患有心血管疾病，還有可能誘發心絞痛以及心肌梗塞，從而危害生命。
4、導致面容憔悴。如果患者在生氣的時候睡覺，那麼在第二天的時候，就會顯得顏面憔悴，雙眼浮腫，並且還會滋生非常多的皺紋，這就會嚴重的影響外在形象，並且還有可能影響人際交往，造成自卑的心理。
生氣睡覺的壞處非常多，所以我們在睡覺之前，一定要保持平和的心態，不要老是生悶氣，否則那樣會對身體健康，造成非常嚴重的影響。在日常的生活中，我們要保持樂觀的心態，放鬆心情，不要長期沉浸於負面情緒中，否則那樣不但會影響睡眠質量，而且還有可能誘發疾病的發生。
生氣入睡對女人傷害2
女人生氣的原因有哪些
1、她們睡眠不好的時候也會發脾氣。
你千萬不要大半夜的打電話給她，如果你要給她從睡夢中吵起來，你就死定了，女生睡覺是美容的，一旦她早晨起來發現自己眼袋深，眼窩黑，你就等着她爆豆吧。“無理取鬧”的女生是不會認錯的。其實女生翻臉，大多數都是她們自己也覺得特別不值得生氣，或者是她們知道自己錯了，但是自己挑起的戰爭，就會厚着臉皮撐下去，這就是女生的矛盾點。
2、女生生理期那段時間會發脾氣。
那麼如果你的女友這樣的話，如果你躲的了就儘快退出她的視野範圍，那如果躲不了，就任聽她們發脾氣吧，這是生理上的煩躁。女生生理期會腰痠背痛，發冷，肚子疼，心情也會不好。
如果你有心，可以給她買個暖寶寶貼在貼身衣服裏，或者買個痛經貼，貼在肚臍上，衝杯紅糖水也是很效果的，但是切記不要口頭說你去喝杯熱水，自己衝杯紅糖水什麼的，你光說不做，她會更火大。如果你趕不到她身邊，最後這些話也別說，等她發完脾氣就好了。
3、女生們面臨壓力的時候會生氣。
如果你的女友有這種狀況，你要少往槍口上撞。另一點，也別太容易就給她們壓力，成爲壓力源頭可不是個好事情。
4、吃醋的時候會生氣。
女孩子很是愛吃醋的，一旦自己的男朋友在外拈花惹草，她們就會很生氣。不但對男友生氣發脾氣，很有可能會遷怒到“第三者”。這就不能怨女生小氣了，如果是你女朋友在外拈花惹草，你會怎樣?
5、焦慮時候會生氣。
如果你女友現在因爲某件事煩躁的要死，你千萬別當她的出氣筒，因爲你不是閨蜜，你跟她一起吐槽顯得孃兒，而且解決不了問題。聽她發牢騷，她也只是把你當出氣筒，情緒高漲也許還會上手打你，女生是無道理可言的'，千萬別自討苦吃。這是你要懂得拒絕，讓她自己成熟起來。
6、想要引起你的重視時會生氣。
女孩子是羣居性動物，她們不能忍受孤獨、她們不能忍受被你們忽略的感覺。爲了引起你的注意，她會採取一切辦法，有的人喜歡用自己的外貌或者個性的行爲來引起別人的注意。其中好多女孩子會選擇生氣，那你一定要哄她，因爲她是因爲你才生氣的。
生氣入睡對女人傷害3
因爲在生氣的時候心臟的收縮壓會變大，這也是很多人爲什麼在生氣的時候會覺得心跳加速的主要原因，電視劇裏經常上演的被氣出來的心臟病也是這種情況導致的。
心臟收縮壓增大，血流速度加快，但是呼吸作用卻很難同步加快，如此一來就會導致血液中的含氧量減低，肌膚就會處於缺氧狀態。此時，腎上腺皮質激素會趁虛而入，對黑色素細胞產生強烈刺激，從而分泌大量的黑色素，形成色斑。
不僅是生氣，人要儘量避免所有負面情緒，尤其是女性，研究表明很多女性疾病都是因爲長期處於心情不愉悅狀態導致的，比如乳腺癌等等，癌症光是聽到就覺得害怕。
所以，大家千萬不要忽視情緒對人體健康的影響。情緒除了會影響心臟的收縮壓，還會對身體的正常代謝以及各個器官的正常工作產生影響，比如情緒不好的時候，消化功能會變差，肝功能會變差，睡眠質量也會變差，消化道會影響食物的消化以及代謝廢物的排出，肝是人體主要的解毒器官，肝功能變差必然會影響毒素的排出
無法正常排出的毒素就會反應在臉上或者進一步干擾其他器官的正常工作，睡眠質量同樣會影響身體狀態和肌膚狀態，高質量的睡眠能夠讓晝夜不停工作的器官得到短暫的休息，從而更好地運轉，同樣高質量的睡眠也是好肌膚的保障。
其實，不僅是對身體還是對肌膚，保持一個好心情都是至關重要的。除此之外，心情的好壞還會對人際關係、職場競爭產生影響，只是這種影響是潛移默化的
是長時間作用的結果，畢竟沒有人喜歡跟整天情緒壓抑、心情不好的人相處，快樂、開朗的人則更能吸引人的注意，且更願意與之相處，另外，心情好的時候人的思路也更容易打開，更有利於困難的解決。總而言之，保持好心情是絕對沒有壞處的，希望每個人都能是永遠開心快樂的。
