突然感覺身體虛弱無力是什麼原因？有很多人經常會運動健身，覺得自己一直很健康，可某一天突然覺得渾身無力，十分虛弱，卻不知道是怎麼回事，下面講講突然感覺身體虛弱無力是什麼原因。
突然感覺身體虛弱無力是什麼原因1
一、虛弱原因
1、考慮爲少陽證。口乾口苦是少陽證典型的代表症狀，並且少陽證還有一個特點是，但見一症便是，不必悉具。膽火上炎，膽汁隨經上犯於口，故口乾口苦。建議服用的中成藥有小柴胡顆粒。
2、考慮是腎陰虛火旺的原因爲主，不要吃辛辣食物少吃甜食油炸食品不要吃辛辣食物少吃甜食油炸食品。可以吃知柏地黃丸滋陰補腎清熱治療配合小柴胡顆粒治療效果更好的。注意休息不要熬夜勞累過度。
3、考慮是脾胃虧虛氣血不足引起的氣血虛的症狀，可以考慮使用香砂養胃丸加上氣血和膠囊及黃芪精顆粒治療。
4、這些情況是個人身心狀態下降的表現，關鍵在於自己的調整。 應該調整好心態，避免壓力過大，情緒穩定，飲食生活規律有序，防止菸酒熬夜勞累受涼，養成良好的習慣，逐漸地改善提高身心的狀態，減少不適的出現。
二、身體虛弱怎麼調理
1、運動調理
對於氣虛的朋友在運動方面不適合特別劇烈的活動，因爲本身身體就比較弱，而且容易出汗，所以比較適合散步，打太極等慢動作的運動，根據身體情況來決定散步時間的長度，不過一次性運動最好不要超過半個小時，可以採用循序漸進的方法來進行。
2、情志調理
氣虛容易出現氣滯，氣滯會造成血瘀，氣滯血瘀的朋友容易出現肝氣鬱結，情緒容易出現不穩定，易怒和抑鬱，所以在平時的生活中要多加註意情緒方面的調節，保持心情愉快，多喝朋友交流。
3、保證充足的睡眠
一定要注意休息，出現氣虛的症狀的時候引起注意，保持充足睡眠，睡眠可以養氣，有助於幫助我們人體恢復元氣，消除疲勞。
4、不要久臥
黃帝內經中曾說：久臥傷氣，久視傷血。所以如果是氣虛的朋友不要過久的躺臥，雖然說氣虛容易出現疲勞，身體發懶不想動，但是也要記得要注意活動活動，使氣血運行起來，以免長時間的睡臥更加傷氣。
突然感覺身體虛弱無力是什麼原因2
1、這種考慮可能是身體疲勞過度，睡眠休息不足或是有一些心氣虧虛，或是中暑等造成的。根據你的年齡來說，考慮心臟問題不大，可能是有一些中暑或是過度疲勞造成的機體的反應，建議你可以選擇服用一些補中益氣丸試試，要生活規律，清淡飲食，避免菸酒刺激，注意休息。
2、突然渾身無力很有可能是缺鈣引起的，人體內缺乏微量元素或者礦物質，會影響到正常的工作，很容易引起身體出現不良的生理反應，所以平時應該要注意合理的調整飲食結構，注意補充人體內需要的微量元素和礦物質，改掉不健康的飲食習慣，並且應該要注意多休息，避免過度勞累。
3、這種情況也有可能是長期休息不良引起的，睡眠不足會引起渾身乏力的`現象，尤其是現代上班族面對的工作壓力比較大，長期工作壓力較大，也會給身體造成嚴重的傷害，容易誘發一些身體慢性疾病，所以平時應該要注意合理的調整作息習慣，儘量改掉不健康的作息習慣。
4、突然渾身乏力有可能是氣血不足引起的，也有可能是腦供血不足引起的，引起這種症狀的原因比較複雜，如果出現這種現象，最好了解具體的原因，這樣纔可以對症調理，可以有效的控制患者病情的發展，合理地調整飲食作息習慣，可以有效的改善不良症狀。
5、引起這種症狀的原因比較複雜，有可能是身體內缺乏微量元素或者礦物質引起的，也有可能是長期睡眠不足引起的，長期過度勞累容易引起渾身乏力的情況，引起這種情況的原因多種多樣，所以需要了解引起的具體原因，平時應該要關注身體的健康狀況。
