渾身無力沒勁想睡覺的原因，大家對於自己的身體狀態應該時刻都要關注,畢竟有時候你一不小心忽略的問題就是可能一個疾病的預兆,下面小編帶大家簡單瞭解一下渾身無力沒勁想睡覺的原因.
渾身無力沒勁想睡覺的原因1
覺得整天很累，沒有力氣，或者是隻想睡覺的話，有可能是腎虛的表現，腎虛的主要症狀就是天天覺得手腳無力，幹什麼都用不上力氣？而且只想找個地方好好的睡一覺，同時還伴隨熱覺得自己的腦子沒有以前好用了，經常忘東西，思考東西也無法集中精神做事工作的效率，特別特別的差，情緒也特別的不好，非常容易生氣，也非常容易做一半的事情，就扔下不做了，比較浮躁，對待什麼事情都沒有，什麼熱情總是想要放棄，這就是腎虛的症狀，不是什麼大毛病？不要過分擔心。
如果我們有腎虛的毛病，我們可以去中醫開一些中藥來吃，一般腎虛的人都是靠中藥來調理的，因爲這是一種慢性疾病，吃西藥是沒有什麼用處的`，在吃藥的時候，我們可以配合熱鍼灸和按摩來進行穴位上的疏通，也可以拔罐，或者是刮痧來進行輔助，一般十天半個月，這個病就好的差不多了，但是後期我們也要記得，不要太過於勞累，否則容易讓我們的腎虛復發。
我們腎虛的時候也要進行食補，比如說我們如果是陽虛的話，可以多吃一些羊肉和韭菜，這種本質比較溫熱的食物，如果是陰虛的話，就要儘量吃一些鴨子，百合還有黑芝麻這種比較平和的食物，陰虛是絕對不可以吃羊肉，這種燥熱的食物的一定要吃的清淡一些，陽虛的話，就要避免吃有一些生冷的食物，比如說寒性比較大的山竹，梨之類的。
當然，渾身無力的時候，也有可能是我們的作息不夠好，如果經常熬夜通宵的話，那第二天起來渾身無力，是肯定的，甚至說這個渾身無力的症狀，要持續好久才能消除，如果真的是迫不得已需要熬夜工作的話，那一定要記得接下來的幾天，一定要好好休息，否則對我們身體的損傷是非常大的，學生們儘量不要熬夜，學習非常影響我們第二天的學習效率。
渾身無力沒勁想睡覺的原因2
1、白天總是昏昏欲睡、渾身無力，老師無精打采覺得累，有可能是心臟供血不足的症狀；
2、勞累或是精神緊張的時候，發覺胸骨後或心前區悶痛，或緊縮樣疼痛，並向左肩、左上臂放射，持續3至5分鐘休息後就會有所緩解，嚴重時可伴有出汗。
3、心悸、氣短
進行體力勞動時，會出現胸悶、心悸、氣短的現象，休息一會兒就有所緩解；
4、運動時，發覺咽喉痛，有灼燒感，或是牙疼；
5、吃的太飽、受涼、飲酒後，發覺胸悶、胸痛；
6、夜晚睡覺的時候，如果枕頭低，會感到胸悶憋氣，需要高枕頭才感覺舒適，或者白天平躺的時候突然胸痛、心悸、呼吸困難，需要立即坐起來才能緩解；
7、排便時，用力過大出現心慌、胸悶、氣急或胸痛的症狀；
8、心跳突然降低，血壓降低或暈厥；
如果會出現上述8種狀況，很有可能是心肌缺血了，需要特別注意。
心肌缺血是指心臟的血液灌注減少，導致心臟的供氧減少，心肌能量代謝不正常，不能支持心臟正常工作的一種病理狀態。分爲：心絞痛、心肌梗死、缺血性心肌病等，嚴重時可能會猝死。
患了心肌缺血，除了要去醫院檢查和治療之外，日常膳食也很重要。要謹記“低鹽低脂清淡飲食”的準則，多吃紅薯、西紅柿、胡蘿蔔、黑木耳等蔬菜，此外，喝些綠茶對患者的心肌缺血治療有一定的幫助。
