吃辣對身體的危害，作爲“酸甜苦辣”四味之一，我們國家有很多地區的人是非常喜歡吃辣的，針對辣椒這類食材，大家的點評確是有喜有憂的，下面來看看吃辣對身體的危害吧。
吃辣對身體的危害1
腹瀉。
吃辣椒最好適量吃，對於腸胃不好的人來講，即便吃的不多，在辣椒對胃黏膜的刺激下，也容易產生腹瀉的症狀。
上火。
辣椒本身是屬於溫、熱的食物，對於本身胃火嚴重的朋友來說，吃辣椒相當於火上澆油。
便祕。
吃辣椒除了腹瀉之外，對於很多人來講容易引起便祕。
吃辣椒過多過辣，容易引起腸道功能紊亂，造成便祕，所以大家如果本身有便祕的情況，最好少吃或不吃辣椒。
加重痔瘡。
我們剛纔講過，吃辣椒容易引起上火，所以對於本身有痔瘡的朋友一定要注意，儘量不要吃辣椒，容易加重痔瘡。
口氣。
過量吃辣椒容易引起或者加重胃火，而胃火嚴重容易產生口氣，所以大家平時要注意，有學習或工作任務的時候儘量不要多吃辣椒。
胃疼。
同樣是刺激胃黏膜，但是這裏我們要提到的是辣椒精。
現在很多人，尤其是年輕人喜歡吃油炸的肉食，裏面一般爲了增加辣度，喜歡用辣椒精代替辣椒粉，這種劇烈的刺激，容易引起胃疼。
最後提醒大家。
雖然過量食用辣椒對身體有很多危害，但是少吃對身體還是有好處的，比如溼氣比較重的地方就可以多吃一些辣椒。
如何快樂吃辣椒
首先我們要清楚的是，第一點，不是每個人都適合吃辣椒。
如果我們本身就有一些基礎疾病，最好就減少吃辣椒的頻率，特別是如果有消化道炎症和呼吸道炎症，就一定要忌辛辣。
除此之外，當我們健健康康時，吃辣椒也有一定的注意事項。那就是第二點，不要過量食用！
當進食過多辣椒時，也許主觀上我們真的有一種酣暢淋漓的感受，但我們的身體已經開始承受過多辣椒素的刺激了，要找到適合自己的度，絕對不要勉強。
其實只要牢記這兩點，在自己上火、感冒、生病時不要去碰辣椒，日常生活中找到適合自己的辣度，每天快樂地享受辣椒，是完全可以的！
吃辣對身體的危害2
一、引起味覺減退：
辣椒對口腔黏膜及味蕾的刺激尤爲突出，適量吃辣椒有增加食慾的作用，但是過多的吃辣椒可引起味覺減退。
二、損傷肝細胞：
辣椒一旦從腸道吸收到血液中，即可運輸到肝臟儲藏，稱爲有益的抗癌物質。但是如果進食過多的辣椒，過量的辣椒素在肝臟亦可破壞肝細胞，打亂細胞內的生化過程，變爲吸收遊離基的成分，而部分遊離基正是致癌的原因。
三、容易得胃病：
而辣椒的鹼成分可直接刺激胃黏膜及潰瘍面，加重胃內局部的血管發生充血擴張，若激惹神經末梢還會產生胃痛，有時還會引起胃出血。長期大量使用辣椒，可引起慢性胃炎，並會影響腸道對營養素的正常吸收
四、引起腹痛腹瀉：
辣椒所含有的刺激性成分進入腸胃後對胃腸粘膜的刺激性很大，過多的食用辣椒，可疫情胃腸粘膜過度充血，胃腸蠕動加速而產生腹痛、腹瀉。
五、容易上火：
辣椒屬於辛熱之物，吃的太多會使熱毒在體內積蓄，表現爲皮膚痤瘡、口舌生瘡、牙痛出血等。
六、加重病情：
大量進食辣椒可引起循環血量劇增，心跳加快，並且辣椒性熱，多吃容易上火。另外，患有熱性病、胃腸炎、潰瘍病、痔瘡以及高血壓的患者使用過多的辣椒會使病情加重。
七、致癌：
少吃辣椒有益，但是多吃辣椒容易致癌。食用大量辣椒會刺激胃腸粘膜，誘發基因突變，導致胃癌、結腸癌的發病升高。
擴展資料：
適當吃辣椒對身體有好處：
辣椒具有開胃、消食的'作用，這是因爲辣椒具有辛辣刺激性，適當的食用可以刺激唾液和胃酸的分泌，幫助消化；辣椒有解痛功效，因爲辣椒中所含的辣椒素可以刺激和耗盡傳遞疼痛訊息的神經物質，從而可以緩解疼痛；辣椒可以抗寒，
辣椒素能夠刺激人體，使心跳加快、皮膚血管擴張，血液流向體表，從而使人身感到熱乎乎的；辣椒可減輕感冒的不適症狀，辛辣的食物可以稀釋分泌的粘液，並幫助痰被咳出以免阻礙了呼吸道；辣椒可以預防動脈硬化，
是因爲辣椒中含有豐富的β胡蘿蔔素，一根辣椒中所含的β胡蘿蔔素就可以滿足一個人一天的需要，而β胡蘿蔔素是一種強抗氧化劑，可以防止低密度脂蛋白被氧化成有害的型態。
吃辣對身體的危害3
常常吃辣對身體究竟是危害還是有利？
吃辣椒的好處
朝天椒自身實際上就是說一種很好的食材，帶有的營養成分也十分的多，特別是在是維他命C成份是全部蔬菜水果中最大的，而它帶有的胡羅卜素，維他命B
檸檬酸鈉蘋果酸成份實際上也許多，這種成份針對身體健康全是十分有協助的，倘若可以常常攝取，可以補充人體需要的影響不用說，還可以提高我們的身體抵抗能力，保養人體血氣，協助你減緩人體的衰退。
而此外，朝天椒還可以推動人體內血液的循環系統，我們吃辣的情況下通常有血氣上涌的覺得，這並非幻覺，實際上就是說人體內血液加快流動性導致的實際效果
這會給我們的人體產生大量的溫度，也可以讓血液立即的送到人體需要的人【體】器官去，協助我們保養人體的諸多人【體】器官，另外還可以防止一些心腦血管病症的產生，對我們的身心健康協助是挺大的。
吃辣的弊端
針對女性朋友而言，常常吃辣可能並不是一件好事兒，特別是在是在月經期，此刻女士應當瞭解是需要忌嘴的，由於此刻女性的身體是很敏感的
非常容易導致一些婦科問題的侵犯，另外朝天椒的刺激是較強的，可能會造成我們的心跳加速，那樣的話，就會有可能會造成人體流血的狀況加劇，可能會導致經期出現混亂的狀況
比較嚴重的還會出現經痛，因此我們女士一定要留意，在獨特期內要防止吃一些吃涼性刺激的食材，以防爲自己產生不便。
我們瞭解，當我們頭痛發燒感冒的情況下，大夫在給我們開了藥以後，一定會勸誡我們不必吃辣，好像這類忌嘴食材中，朝天椒通常都是入選，這根本原因是朝天椒自身是一種發性食物
這種發性食物會造成藥品的實際效果出現降低，不利病況的修復，因此針對一些已經吃藥的人而言，我們儘量不要吃辣，大夥兒儘量不要懷有心存僥倖。
我們常說十人九痔，日常生活，有許多人多多少少常有痔瘡，痔瘡病人都是忌嘴，特別是在是朝天椒，由於她們吃完朝天椒以後，可能會造成在大便的情況下更爲疼痛，也有可能會伴隨流血的狀況
這針對身患痔瘡的人而言，是很不好的，因此我們在平常要多吃蔬菜水果，假如確實想吃辣，還要等痔瘡徹底康復治療了以後再吃，要不然偷食一口也會讓自身受罪。
