小孩常喝冰水對身體有害嗎，炎炎夏日，冰水對孩子的誘惑力是非常大的，但是冰水卻是孩子不能多喝的，因爲孩子的腸胃比較脆弱，下面爲大家分享小孩常喝冰水對身體有害嗎。
小孩常喝冰水對身體有害嗎1
小孩腸胃非常弱，要非常注意千萬不能讓孩子喝冰水，可能會喝壞腸胃，導致孩子胃功能紊亂還會影響孩子的身體健康。
1、紊亂胃腸道功能
夏季兒童大量吃冷飲會使得胃腸道血管突然收縮，減少局部血液流量，從而紊亂胃腸道正常的生理功能。此外冰鎮的液體進入胃部，會降低和稀釋胃酸濃度，減弱其殺菌作用，最終誘發胃腸道炎症。
2、影響食慾
冷飲中含有的營養物質少之又少，一般是高熱量的食物。兒童大量喝冷飲後會降低食慾，不喜歡吃飯，不能爲身體提供所需要的營養物質。久而久之擾亂飲食規律，導致營養不平衡。
3、影響喉嚨和嗓子健康
冷飲先經過喉嚨，會刺激咽部血管，導致其劇烈收縮，血液流通速度不暢，從而對嗓子帶來傷害，甚至會引起咽喉炎。
4、影響孩子體重
大量吃冰激凌會影響孩子身體發育，身體瘦弱的孩子吃得越多身體越瘦，反之身體肥胖的孩子越吃身體越胖。因爲瘦弱的孩子體質弱易偏食，過量吃冰激凌會增加厭食的毛病。身體肥胖的孩子吸收能力好，冰激凌中的糖分和脂肪會加劇其肥胖。
5、影響正常排汗
排汗是自然的生理反應，體內的有毒物質可通過汗液排出體外。但大量吃冷飲會使得毛孔收縮，汗液不能正常排出，從而使得毒素在體內堆積，影響身體健康。
小孩常喝冰水對身體有害嗎2
嬰兒喝涼水的影響大嗎
一般在炎熱的夏季，只要不是冷凍過的冰水，涼水是可以喝的，喝涼水對寶寶胃腸功能的影響是微乎其微，甚至說可以忽略不計的。
很多家長會認爲寶寶喝了涼水以後會出現腹瀉症狀。其實出現這種情況的主要原因是寶寶在高溫環境中呆了過長的時間，而突然間喝了大量的涼水，而導致胃腸道受到了突然的刺激引起的。除此以外，喝了不衛生的涼水，或者是喝了水之後又繼續的高強度的運動等都容易引起腹瀉的發生。
其實，嬰兒的腸胃並不是大人們想象中的這麼脆弱，如果長時期讓寶寶，杜絕喝涼水或者較低溫度的水，那麼反而會讓寶寶的`腸胃長期處於一種保護的狀態，一旦偶爾接觸到寒涼，就很容易出現胃部的不適。
因此在平時的生活中，家長應該適當的讓寶寶，嘗試着去接受這些稍涼的水，這樣可以讓他們的胃腸功能慢慢的學會適應，如果寶寶在喝水以後沒有出現一些明顯的不適，就不需要特別的緊張和干預。
常喝冷飲對於小孩有哪些危害
1、 因爲冷飲中含有一定量的糖精成分，這種物質對於人體的肝臟有一定的毒副作用，尤其對於各項生理功能不健全的小孩來說，對於肝臟的危害就更大了。
2、 冷飲中基本上沒有對人體有用的營養物質，小孩喝它後會影響食慾，不能夠好好的進行吃飯，會導致營養不良的出現，而且裏面的高糖分會阻礙到孩子身高的發育。
3、 冷飲中含有的食品添加劑成分比較多，人飲用之後會出現各種不良反應，尤其對於小孩子的臟器官損害比較大，並且多喝還容易長胖，出現高血壓和高血脂的病症。
注意事項：
大家一定要做好相應的預防很保健工作，這樣才能夠保證好良好的身體健康，否則身體不但會受到影響，更會導致各類疾病的發生。
小孩常喝冰水對身體有害嗎3
一、冷飲溫度對身體器官無礙
對於冷飲，長輩們最介意的就是溫度了，暖烘烘的小身子灌下這麼冰冰涼涼的食物，容易把胃傷着了。
事實是這樣麼？冷飲經過口腔和食道的關卡，溫度已不是在冰箱裏的涼爽，並不會刺激到腸胃等器官。況且腹腔內臟器的溫度也是恆定的，少量的冷飲攝入不會造成引起“腸胃受寒”。
二、冷水不會引起胃腸感染
過去水衛生條件不好，會出現飲用水被致病菌污染，飲用後會出現腹瀉、腹痛、嘔吐等問題。
然而現在生活環境質量提高後，家家戶戶直飲水到家，打開龍頭就有符合衛生條件的水可以飲用。只是長久的飲食習慣，讓我們對冷水有了芥蒂。
三、適度地食用冷飲對孩子的營養不會造成影響
談到冰淇淋、雪糕這些冷飲，滿滿的能量爆表畫面。然而其中的蛋白質、B族維生素和鈣都是有益的營養物質。
會懷疑冷飲對孩子營養的影響，主要原因是食品添加劑在作祟。在選擇冷飲時，父母要仔細閱讀成分表，含有氫化植物油的冷飲就應該避免。
其實是否吃冷飲只和我們的飲食習慣和喜好掛鉤。把冷飲的食用控制在正常量的範圍內，不要給慣常吃熱食喝熱水的孩子突然的涼爽刺激，冷飲不會給孩子任何傷害。針對特殊病症的治療，冷食反而是一個好辦法。所以不要一刀切地給冷飲扣黑帽子。
吃冷飲時需注意什麼？
1、安排好冷飲的時間
空腹吃會直接刺激腸胃，飯前吃可影響食慾，飯後吃勢必增加腸脾胃負擔。飯後脾胃壓力大，本來冰淇淋屬於高熱量食物，不易被消化，這樣可增加脾胃負擔，易引起消化不良。若孩子喜歡吃冰激凌，可以安排在兩餐之間。
2、運動後不能吃
運動後大汗淋淋全身，毛孔處於打開狀態，若立馬吃冰激凌或喝冷飲會快速降低體溫，影響正常排汗，使得溼氣在體內淤積，破壞正常散熱機制，易導致感冒或肺炎等疾病。
3、不能立馬喝冷飲
喝完冰鎮飲料後再喝熱飲，會對脾胃和食道帶來強烈刺激，同時也會影響口腔健康，兒童不能同時冷熱食物交替吃。
4、生病時不能吃
孩子生病時食慾差，若再吃冷飲相當於火上澆油，延緩病情的康復。不過口腔出現皰疹、扁桃體化膿和牙齦紅腫時，可以適當吃冰涼食物。
5、不能給孩子吃色彩鮮豔的冷飲
大部分孩子喜歡吃色彩鮮豔的冷飲，但會含有大量色素和添加劑，儘量少吃爲好。特別是便宜的零食，其中會添加劣質或不合格的添加劑。儘量選擇添加劑比較少，質量有保障，臨近生產日期比較近的產品。
