快速去口氣的小妙招，口臭也是口腔問題，遇到口臭時候都會覺得特別尷尬，濃烈的口臭有損個人形象和正常社交，但是很多人對於口臭的治療卻沒有很好的方法。以下分析快速去口氣的小妙招？
1、飯後用水漱口能幫助我們迅速消除口臭,恢復口氣。許多人產生口臭的原因在於口腔內存在食物殘渣,餐後漱口可幫助我們清除口腔中的食物殘渣,有效改善口氣。
2、服用抗菌漱口也能幫助我們恢復口氣。抗菌漱液能有效降低口腔致病菌,保護牙齒,調節口腔菌羣失調,所以使用抗菌漱口水能幫助我們清潔口氣,並能迅速清除口臭。
3、吃無糖的口香糖。不含糖口香糖能促進口腔部位唾液分泌,增強口腔的防禦功能,有效抵抗牙菌斑內的酸性物質。
4、適當提高刷牙和使用牙線的頻率,但注意不能過度。
5、喝濃茶或咀嚼茶葉,都能幫助我們達到恢復口氣、迅速消除口臭的目的。
6、有口臭時,可準備一杯開水,加些薄荷、新鮮檸檬汁、開水裏加些,飲用後可迅速去除口臭。
7、此外,吃了大蒜會導致口臭,喝一杯牛奶能起到除臭的作用,因爲牛奶中所含的蛋白質可與產生蒜香的成分相結合。
1、橘子皮：口臭的人要多吃金橘或咀嚼新鮮的橘皮，因爲它們有一股特別的清香味道，橘皮含有橘子精油，可以有效地去除難聞的口臭。
2、檸檬水：有口臭的人要多喝水，保持口腔溼潤可以減輕異味。可以在水中加入一片檸檬，這樣唾液會大量分泌，減少鼻塞、口乾引起的口臭。
3、綠茶：喝綠茶是一種消除口臭的更好方法，可以泡綠茶喝，也可以咀嚼茶葉，都是可以清楚口腔異味的，還有清熱的作用。
4、清潔口腔：好的衛生習慣對消除口臭有很大幫助，除了早晚刷牙外，飯後漱口也可以去除食物殘渣，保持口腔清潔，是解決口臭的有效方法。
5、養成喝茶的習慣：喝茶是一種很好的除口臭方法。如果口臭還沒有嚴重到要使用藥物的程度，多喝茶是非常有效的。喝茶的時候，讓茶在口中停留更長時間，可以抑制細菌的生長，茶也會沖淡臭味。
6、清淡飲食：飲食是引起口臭的原因之一，清淡飲食可以預治口臭，不要吃氣味大、刺激性大的食物，如洋蔥、大蒜、辛辣、油炸的食物，這些食物更容易引起口臭。同時飲食過度也會引起口臭，每餐吃幾分飽就可以了。
保持口腔衛生，勤刷牙漱口
保持口腔衛生，勤刷牙漱口，可以有效避免因食物殘渣和細菌在口腔內部堆積、發酵、分解導致的口臭。
由於個人體質差異，有一些女性朋友在妊娠、月經期間口氣也會比較重，這種生理性口臭是正常的，一般來說無需刻意處理，做好口腔衛生即可。等特殊時期過去，口臭現象就會得到緩解。
保持愉悅的心情
保持輕鬆、愉悅的心情，也可以在一定程度上緩解口臭的症狀。長期處於壓力過大、精神過分緊張、焦慮，會使得身體副交感神經處於興奮狀態，反射性地使得口腔唾液的分泌減少，進而有利於厭氧菌的生長，時間久了就會產生口臭的症狀。
規律進食，保持良好的作息
長期進食不規律、飢一頓飽一頓或者是長期禁食，有可能導致消化系統功能紊亂，造成體內益生菌減少，一些有害細菌過度繁殖。一些細菌在分解的時候會釋放出一些具有濃烈氣味的氣體，這樣一來就很容易出現口臭。
規律進食，定時定量，可以讓胃腸道處於一個規律的狀態，減少口臭症狀的發生。同時，保持良好的作息，不熬夜，也有利於緩解口臭。
飲食清淡
不少人可能都有過類似的經歷，在吃了一些諸如大蒜、大蔥、洋蔥、韭菜等辛辣、刺激的重口食物或者是抽菸、喝酒之後，口臭會加重。這些食物中，含有硫化物，而硫就是臭氣的來源。患有口臭的人，上面這些東西要少吃或者不吃，保持飲食清淡很重要。
清潔舌頭
除了做好牙齒清潔工作之外，舌頭部位的清潔也是很重要的.。舌頭上也會有殘留的食物或者細菌，如果舌頭部位衛生狀況不好，也容易導致口腔異味，大家在刷牙的時候一定不要忘記了，舌頭部位也要清潔一下。
總的來說，做好以上提到的這幾點，可以解決大部分朋友的口臭症狀。如果你也有口臭的困擾，趕緊學起來吧。需要注意的是，一些口腔或者是消化道類的疾病，也有可能導致口臭的發生。有條件的情況下，最好還是保持定期口腔檢查，發現異常及時治療。
口臭原因大盤點：
一、口腔疾病：患有齲齒、牙齦炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔內容易滋生細菌，尤其是厭氧菌，其分解產生出了硫化物，發出腐敗的味道，而產生口臭。
二、胃腸道疾病，如消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。近來，我們還發現，導致許多胃疾病的幽門螺桿菌感染者，其口臭發生率明顯高於未感染者，而根治幽門螺桿菌後，口臭症狀明顯減輕。原因可能是幽門螺桿菌感染直接產生硫化物，引起口臭。
三、吸菸、飲酒、喝咖啡以及及經常吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭雞蛋等具有臭味食物的人，也易發生口臭。
四、節食減肥，或因病不能進食，或老年人的唾液腺功能降低、婦女在月經期間出現內分泌紊亂而導致唾液分泌減少，有利於厭氧菌生長，因此發生口臭。
五、少女口臭：有些處於青春發育期的女性，卵巢功能不全，性激素水平較低時，口腔組織抵抗力下降，容易感染病菌從而產生口臭。
六、能使使唾液分泌減少的藥物，如某些鎮靜藥、降血壓藥、阿托品類藥、利尿藥以及具有溫補作用的中藥等。
七、糖尿病酮症酸中毒、肝昏迷患者，以及一些呼吸道疾病如支氣管炎、支氣管擴張、鼻竇炎、咽喉炎、扁桃體炎、肺囊腫等，亦可能引發口臭。
八、長期的便祕，會因體內產生的有害物質不能及時排出，被吸收入血而引起口臭以及腹脹、食慾減退、易怒等自體中毒症狀。
九、晚餐太“重”，吃得過飽或進食肉類、油膩食物比重過大或辛熱刺激性調料用量過大，濃香有餘、清淡不足，晚餐距睡眠時間過短，睡覺時胃中還存留着過多食物等等。
十、心理壓力過大，經常性的精神緊張導致身體副交感神經處於興奮狀態，反射性地出現消化腺，尤其是唾液腺分泌減少，導致口乾，從而有利於厭氧菌生長，而產生口臭。
