腎的主要生理功能。腎臟對於我們來說是很重要的，而且腎臟可以把體內多餘的水分排出體外，能夠維持體內的水平衡，可以把身體代謝的廢物和毒素排出體內，以下看看腎的主要生理功能。
腎臟的生理功能主要是排泄代謝廢物，調節水、電解質和酸鹼平衡，維持機體環境穩定及內分泌功能：
1、腎小球濾過功能，腎臟接受的血流灌注約佔全心輸出量的25%，濾過功能是腎臟最重要的生理功能，也是臨牀最常用的評價腎臟功能的參數。
2、腎小管重吸收和分泌功能，腎小球每日濾過生成180L的原尿，其中電解質成分與血漿相同，原尿中99%的水、全部的葡萄糖和氨基酸、大部分的電解質及碳酸氫根等都會被腎小管和集合管重吸收回血液，形成終尿約1.5L。
3、腎臟的.內分泌功能，腎臟能夠參與合成和分泌腎素、促紅細-胞生成素、1,25-二羥維生素D3、前列腺素和激肽類物質，參與人體的血流動力學，調節紅細胞生成、鈣磷代謝及骨代謝等。
腎臟主要的生理功能是排出尿液，包括排出水分、排出代謝廢物等，具體如下：
1、排出水分：可以排出機體過多水分，維持水電解質的平衡。通常正常人飲食或者飲水攝入的水分，除以出汗等形式蒸發以外，主要以排尿的形式排出體外。如果患者腎功能不全，需要嚴格限制飲水量，否則大量的液體攝入，存積在循環內，無法經過腎臟排出體外，可能加重心衰，影響身體功能；
2、排出代謝廢物：還可以排出機體代謝產生的廢物。例如透析的患者，可以通過透析濾過水，以及機體內過多的鉀離子、尿素、尿酸、肌酐等代謝廢物，這類物質通常都是通過正常腎臟排出體外；
3、其它：腎臟還有其他的功能，例如分泌促紅細胞素，能夠維持血紅蛋白處於合適的水平。
腎臟的基本生理功能有以下五點：
一、分泌尿液，排出代謝廢物、毒物和藥物。
二、調節體內水和滲透壓：調節人體水及滲透壓平衡的部位主要在腎小管。遠曲及集合小管不透水，但能吸收部分鈉鹽，因之液體維持在低滲狀態。
三、調節電解質濃度。
四、調節酸鹼平衡。
五、內分泌功能。
總之，腎臟是通過排泄代謝廢物，調節體液，分泌內分泌激素，以維持體內內環境穩定，使新陳代謝正常進行。
腎臟是機體最重要的排泄器官，也是一個內分泌器官，有較多的生理功能，不僅僅只有五個。腎臟的生理功能主要包括濾過功能、轉運功能、濃縮功能、稀釋功能、內分泌功能、排毒功能、調節功能等。
1、濾過功能：血液每天都需經過腎臟，通過腎臟中的腎小球濾過膜來完成濾過，可將營養物質留在體內，而將一些代謝廢物濾出，有助於身體的新陳代謝；
2、轉運功能：腎臟中的腎小管具有轉運功能，主要轉運水和各種溶質，水、鈉、氯等大部分可被重吸收，尿素部分被重吸收，肌酐幾乎不被重吸收，有助於維持水電解質平衡，並且避免尿素、肌酐等有毒物質過多聚集在體內，以免對器官造成損害；
3、濃縮功能：主要是指每日產生原尿約180L，通過腎臟的濃縮功能，排出體外的終尿約爲1.5L，可有效回收尿液中的水分，有助於維持水鹽平衡；
4、稀釋功能：是指機體大量攝入水分後，腎臟可通過滲透壓感受器對尿液進行稀釋，促進體內水分的排出，避免水分過多積聚體內而導致水腫等不良反應；
5、內分泌功能：腎臟主要分泌促紅細-胞生成素、1，25-二羥維生素D、激肽、前列腺素等，對機體的造血功能、血鈣水平、血壓等進行調節；
6、排毒功能：腎臟可通過尿的生成和排出，而將體內的代謝廢物、過剩的物質等排出體外，有排毒的功能；
7、調節功能：腎臟對維持體內的酸鹼平衡、電解質平衡等起到重要的調節作用，有助於維持機體內環境的穩態。
1、調節功能
腎臟它有調節的功能，主要是調整體液的濃度，也可以調節電解質的濃度還有人體酸鹼平衡。腎臟裏面的腎小球濾液裏面含有多種電解質，進入腎小管之後，身體裏面的鈣鉀鈉等物質會根據人的神經需求進行吸收。現在可以把身體累到尿液排出體外，可以將人在新陳代謝過程中會產生一些酸性物質排出體外，這樣可以保持體內的酸鹼平衡。
2、內分泌功能
腎臟是排泄器官，它也是內分泌器官，能夠分泌很多的激素來調節人體的正常生理活動，如可以分泌腎素，分泌的腎素能夠調節血壓；也可以分泌促紅細=胞生成素，能夠刺激骨髓幹細胞的造血功能；也可以分泌前列腺素和高活性維生素d，這些是能夠調節血壓和鈣磷代謝的，對骨骼有非常重要的作用。
3、排泄功能
人體的血液會通過腎臟過濾這樣會生成尿液，腎臟會把代謝的廢物、藥物殘毒、毒素排出體外。腎臟被稱之爲人體的污水處理系統，它每天可能需要處理200毫的血液，血液會經過腎小球，腎小球屬於過濾器，它可以把血液中多餘的水分和代謝廢物，隨着尿液排出體外。這些毒素和垃圾不能及時排出體外長時間瀦留，就會使腎臟排泄、分泌和調節發生障礙，這樣可能會引發各種慢性疾病。
腎臟在人的身體裏面起着很重要的作用，所以平時要對腎臟進行保護，戒除不良的生活習慣，平時可以多做一些腰部運動，有溫腎的效果，當然也可以多吃一些護腎的食物。
腎的主要功能主要是排泄有害物質、血壓調節、內分泌功能等。
1、排泄有害物質：人體一直在代謝，在這個過程中，都可能會產生一些人體不需要甚至有害的廢物。小部分由胃腸道排出，大部分由腎臟排出，以維持人體的正常生理活動。
2、血壓調節：腎臟分泌的腎素可以增加血壓，當鈉攝入受限或鈉缺乏時，血漿容量和腎臟血液灌注壓降低直立時，細胞分泌腎素，可促進利尿和鈉排泄，降低外周血管阻力，通過擴張血管而達到降壓效果。
3、內分泌功能：其參與腎素、促紅細=胞生成素、1,25-二羥維生素D3、前列腺素和激肽的合成分泌，也參與人體血流動力學、紅細胞生成、鈣磷代謝和骨代謝的調節。
建議平時可多食用黑芝麻、木耳、黑豆等食物，可適當進行有氧運動。
