你知道哪些生理健康常識呢？身體是我們最重要的`東西，只有身體健康，我們纔有發展的可能，所以我們需要保護好自己的身體。下面小編爲大家分享一些生理健康常識，感興趣的朋友趕緊來了解一下吧。
生理健康常識1
1、綠茶有益防治肝炎肝癌.
2、胖大海泡茶不宜長期飲用.
3、感冒不宜喝苦丁茶.
4、膽固醇高者少吃魷魚.
5、海蜇皮能治高血壓.
6、食肉過多對身體有害.
7、骨折初期不宜喝骨頭湯.
8、常喝豆漿更健康.
9、豆漿不應與紅糖雞蛋同飲.
10、白酒不宜代替料酒做菜.
11、深呼吸不利老年健康.
12、老人晨練應先進食.
13、運動後應喝杯牛奶.
14、多喝水能防腎結石.
15、睡眠充足纔有益健康.
16、情緒不暢會導致胃病.
17、手機貼膜會傷害眼睛.
18、員工不宜在辦公室吃午餐.
19、午睡有助於預防冠心病.
20、不宜用沸水煎藥.
生理健康常識2
1、服藥不宜加糖.
2、不能用95%的酒精消毒.
3、日照每天過三小時纔算健康住宅.
4、破損瓷磚輻射較大.
5、臥室窗戶留縫有助於睡眠.
6、清晨不宜開窗通風.
7、熱水袋比電熱毯更益健康.
8、不宜用塑料袋保存果蔬.
9、筷子最好半年換一次.
10、牙齦出血要儘快更換牙刷.
11、正確刷牙比選擇牙膏重要.
12、起牀不宜馬上疊被子.
13、曬被子不能拍打.
14、空腹不宜喝蜂蜜.
15、喝蜂蜜可解酒.
