你知道哪些生理健康知識？身體是我們的本錢，是我們從事一切活動的基礎所在，所以我們需要多加註意自己的`身體健康。下面小編就爲大家分享一些生理健康知識，感興趣的朋友趕緊來了解一下吧。
生理健康知識1
1、綠茶有益防治肝炎肝癌。
2、胖大海泡茶不宜長期飲用。
3、感冒不宜喝苦丁茶。
4、膽固醇高者少吃魷魚。
5、海蜇皮能治高血壓。
6、食肉過多對身體有害。
7、骨折初期不宜喝骨頭湯。
8、常喝豆漿更健康。
9、豆漿不應與紅糖雞蛋同飲。
10、白酒不宜代替料酒做菜。
11、深呼吸不利老年健康。
12、老人晨練應先進食。
13、運動後應喝杯牛奶。
14、多喝水能防腎結石。
15、睡眠充足纔有益健康。
16、情緒不暢會導致胃病。
17、手機貼膜會傷害眼睛。
18、員工不宜在辦公室吃午餐。
19、午睡有助於預防冠心病。
20、不宜用沸水煎藥。
21、服藥不宜加糖。
22、不能用95%的酒精消毒。
23、日照每天過三小時纔算健康住宅。
24、破損瓷磚輻射較大。
25、臥室窗戶留縫有助於睡眠。
26、清晨不宜開窗通風。
27、熱水袋比電熱毯更益健康。
28、不宜用塑料袋保存果蔬。
29、筷子最好半年換一次。
30、牙齦出血要儘快更換牙刷。
生理健康知識2
1、正確刷牙比選擇牙膏重要。
2、起牀不宜馬上疊被子。
3、曬被子不能拍打。
4、空腹不宜喝蜂蜜。
5、喝蜂蜜可解酒。
6、早喝鹽水晚喝蜜。
7、素食爲主更適合中國人。
8、海帶可預防高血壓。
9、涼水洗臉好處多。
10、刷牙宜用溫水。
11、洗腳宜用熱水。
12、腳寒容易感冒。
13、幹嚼食物可防止大腦老化。
14、上午曬太陽有利於冬季健康。
15、翹二郎腿會影響健康。
