消化不良也是一種較爲常見的腸胃疾病，但是人人們對於這種情況往往選擇忽略，久而久之就會演變成大問題，究竟造成消化不良的原因是什麼呢？請看本文內容。
引起消化不良的原因有很多，主要是不良的生活習慣，如不正常的飲食，煙、酒、咖啡、濃茶、高脂食品，都會刺激胃腸黏膜，另外精神上高度緊張，長期的精神緊張和精神壓力，也會引起神經系統和內分泌失調。還有胃酸分泌的改變、幽門螺旋桿菌感染等原因。
消化不良爲什麼會引起口臭
在衆多引起口臭的因素裏，消化不良是最常見的原因。消化不良或消化道反流性疾病，常常可以將胃裏面殘留的食物所產生的氣味，從口中呼出使人聞到有異味。這可能是因爲幽門螺旋桿菌感染直接導致的，根治幽門螺旋桿菌感染就可以避免。
消化不良經常放屁是什麼原因
消化不良引起的排氣過多就是放屁過多，多見於食物在體內的行走比較慢而產生大量的氣體，這種氣體從肛門排出來就產生了排氣過多。可以通過食物的調整或者藥物調整進行避免。如飲食上多吃有粗纖維的食物，應用常規的藥品，但建議都在醫生的指導下進行。
消化不良的患者在進行臨牀治療時，一定要在飲食上格外注意，不要暴飲暴食，不要吃寒涼之類的食物，可以多攝入一些低刺激性食物，有利於病情的恢復。在一日三餐進食中還應該細嚼慢嚥，減輕腸胃負擔，對食物咀嚼次數越多，分泌的唾液越多，對胃黏膜能夠起到一定的保護作用。對於一些抽菸飲酒的患者來說，戒菸戒酒在一定程度上也能夠幫助患者減輕症狀。
消化不良有哪些症狀
1、腹脹腹痛
腹脹腹痛是較爲常見的一種消化不良的一個症狀，一般來說，很多人都容易出現上腹脹痛的情況，有的時候也容易出現噁心和嘔吐的症狀。一般來說，在去廁所之後這種情況就會有比較明顯的改善。但是在日常生活中還應該多加註意，不斷腹痛，很有可能是消化不良的情況，因爲食物並不能充分地被消化和利用，所以很容易出現腹脹和腹痛。
2、腹瀉
經常腹瀉也是消化不良的一種症狀，一般來說，很多人出現腹瀉的情況，有的時候是偶爾性的'，但大多數人都是經常性習慣性的，有少部分患者也容易出現便祕的情況，對身體的影響是比較大的。
3、早飽
早飽這個名詞平時並不常見，其實早飽也就是說即使吃了很少的食物，也會感覺自己吃的食物比較多。其實早飽很容易影響我們健康，尤其是青少年來說，如果長時間出現早飽的情況，就容易降低對食物的食慾，時間長了就容易影響長高，不利於身體的發育。
4、食慾不振
長時間的食慾不振也是消化不良的一個重要症狀，很多食慾不振患者對食物的敏感度都是比較低的，也不喜歡吃東西，如果經常食慾不振的話，就會對身體健康有比較大的影響，容易引起身體體重降低的情況。
5、打嗝
打嗝也是消化不良的一個狀症狀，經常出現打嗝的情況，就要首先考慮一下自己是否有消化不良的情況，一般來說患者容易出現胃燒和胃熱的情況。
溫馨提示
在日常生活中消耗不良的患者，對肉類等食物的消化能力都是比較低，所以平時一定要多吃一些流質食物，比如喝一些粥等。可以喝一些小米粥，小米粥有養胃和改善消化不良的情況，對身體好處是比較多的。
