春季是養生的好季節。提到養生，飲食永遠是最關鍵的一個環節。那麼對於重視養生的人來說，有助於春季養生的食物有哪些呢？我們現在就一起來看看，春季養生必喝的這幾款靚湯吧！
南杏豬肺湯
豬肺湯很多人都有喝過，而提到南杏豬肺湯，知道的人就比較少了呢。其實，南杏豬肺湯的營養價值可是很豐富的。喝南杏豬肺湯不僅可以幫助人們補益肺氣，還可以潤肺和止咳化痰，在天氣乾燥的時候，最適合喝南杏豬肺湯來調養身體。春季的時候，氣溫上升，氣候變的乾燥，所以說這個時候，最適合用南杏豬肺湯來調養身體，養生養肺哦！
蓮藕湯
蓮藕是我們日常生活中比較常見的蔬菜，只是很多人都聽說過蓮藕燉排骨、蓮藕燉豬肚等，卻沒有聽說過單獨拿蓮藕燉湯的。其實，蓮藕湯的功效可是不小的哦，特別是在春季的時候，氣候乾燥，每天喝上一碗蓮藕湯，不僅可以潤喉潤膚，還可以美容養顏，調節人的好氣色，是春季養生必不可少的一款靚粥。
鯽魚豆腐湯
鯽魚豆腐湯是人們日常生活中很常見的'一款靚湯。只是，很多人都是隻知道鯽魚豆腐湯味道鮮美好喝，卻不知道鯽魚豆腐湯的營養功效有哪些。其實，鯽魚豆腐湯的功效可不少哦，鯽魚豆腐湯不僅可以幫助人們健脾利溼、活血通絡，還可以很好的幫助人們開胃。對於人們生活中常見的脾胃虛弱、糖尿病以及氣管炎都有很好的調理作用。身體虛的人也可以常喝鯽魚豆腐湯來調理身體。所以說，鯽魚豆腐湯是春季養生靚湯中的寶貝哦！
玉米鬚豬小肚湯
玉米是人們生活中很常見的一種粗糧，很多人都喜歡吃蒸煮的玉米。那麼如果用玉米鬚燉豬小腸的話，又有哪些功效呢？其實，比起其他的靚湯，玉米鬚豬小肚湯的功效並不多，但是卻很實用。因爲春季的時候，很多人都會出現春困的現象，而玉米鬚豬小肚湯就可以很多的幫助人們解春發春困，提神益腦。怎麼樣？春季喝一些玉米鬚豬小肚湯還是很不錯的吧。
金針豆腐瘦肉湯
無論是金針菇還是瘦肉，都是很多人都很喜歡吃的食物。那麼如果用金針菇和豆腐燉瘦肉的話，又有什麼不錯的功效和營養價值呢？而提到金針豆腐瘦肉湯的功效，那就比較實用了。因爲春季的時候，人們易疲勞，造成工作的時候沒有精神。而金針豆腐瘦肉湯可以很好的幫助人們健脾安神，對於緩解工作疲勞有很好的功效。所以說，春季易疲勞，工作勞累的時候，可以喝一碗金針豆腐瘦肉湯來緩解疲勞。
隨着生活節奏的不斷加快，現在的很多人每日都忙碌在工作和應酬之中，很少有時間注意自己的飲食，當然就更不會通過飲食來調理自己的身體了。如今春季到來，春暖花開，在這個美好的季節中，大家不妨偶爾放下工作，用這些美味的靚湯，來調理一下你寶貴的身體吧。
