導讀： 健康小常識短句_健康小常識100條短句:健康大視野：十條有趣的生活小常識健康大視野：十條有趣的生活小常識現代白領，這個突出的羣體以自身良好的教育背景、豐富的學識成爲了當今社會的中堅力量。他們承受着巨大的工作壓力、面對着衆多的競爭對手，所以白領們時刻都在接受新信息、新知識，不斷提高自己。一、人不睡覺大約10天就會死亡不管睡眠時間長短如何，睡...
健康大視野：十條有趣的生活小常識
篇一:健康小常識短句
健康大視野：十條有趣的生活小常識
現代白領，這個突出的羣體以自身良好的教育背景、豐富的學識成爲了當今社會的中堅力量。他們承受着巨大的工作壓力、面對着衆多的競爭對手，所以白領們時刻都在接受新信息、新知識，不斷提高自己。
一、人不睡覺大約10天就會死亡
不管睡眠時間長短如何，睡覺是人必不可少的行爲之一。通過睡眠休息，人體可以促進體內組織的生長和修復，從而消除體力疲勞。不僅如此，睡眠還可以消除精神疲勞、緩解壓力。所以，如果人長期間不睡覺，精神和身體將會受到雙重嚴重傷害，必然影響生命。
二、蘋果比咖啡更能有效提神
蘋果含有豐富的糖類、維生素、微量元素以及水溶性食物纖維和有機酸，是人們公認的健康之果。不僅如此，蘋果還具有天然的怡人香氣，這種清香氣味對於人體來說，有舒緩壓力、提神醒腦的功效，而蘋果中
充足的礦物質硼，也同樣可以使睏倦的大腦快速恢復清醒狀態。喝杯咖啡不如吃個蘋果的道理就正在於此了。
三、酸梅湯主要的功效是解油膩
每到夏天，人們都喜歡買杯冰涼可口的酸梅湯用來緩解體內燥熱。但據現代醫學研究得出結論，酸梅湯中的主要原料烏梅、山楂可以有效解除人體體內多餘油膩，陳皮也可以有效抑制剩餘糖類轉化爲脂肪。不僅如此，酸梅湯還是一種鹼性飲品，飲用後有助中和糖類和脂類的酸性效應，加速它們的代謝分解。因此，解油膩纔是酸梅湯最爲人推崇所在。
四、可樂原是綠色的
可樂是人們最常見的飲料之一，但可樂前身其實是一種草藥汁，是綠色的。到後來被人們添加了添加劑焦糖色後，才逐漸變成了今天這種棕褐色的飲料。
五、純蜂蜜會永不變質
如果說世界上有一種食物會永不變質，那就是純蜂蜜了。這是因爲純蜂蜜不但具有極強的抗菌能力，而且水分含量極少，導致細菌和酵母菌無法存活，儲藏久了蜂蜜只會糖化。因此，保存期限最悠久的純蜂蜜已足有3300年的歷史，而純蜂蜜也就被人們稱爲永不變壞的食品了。
六、19世紀30年代的番茄醬是一種藥品
番茄醬是現代人們常見食品之一，但在19世紀，番茄醬並不是食品而是藥品。據現代醫學研究表明，番茄醬可以有效降低人體低密度脂蛋白膽固醇的含量，從而減少心臟病和中風的危險。看來，19世紀將番茄醬作爲藥品銷售也並非毫無道理。
七、quick brown fox jumps over the lazy dog可以用盡26個字母
這句英文短句嚴格的說是一個工具，在如今的Word中可以創建出由這句話組成的虛擬文本，以便看到整個版面填滿文字時的效果。但這其實是過去的打字機維修工們爲了檢查打字機字跡是否清晰而總結出的一句最短句子，它包含了所有26個英文字母。
八、將一個硬幣向上拋1000次，字向上的次數是495次，不是500次
很多人在遇到無法決斷的事情時都會以拋硬幣來解決，以爲這是最公平的辦法，正反面各有50%的機會。但其實由於硬幣正面和反面的圖案不一樣，所以正反面的重量分佈並不相同，所以將硬幣上拋一千次，字面向上的次數最多隻有495次。可見，拋硬幣也並非絕對公平。
九、下午摘下的玫瑰比清晨摘下的玫瑰更能持久不枯萎
玫瑰是人們所鍾愛的花朵之一，常被用來表達美好的情感，而如果你希望自己花瓶裏的玫瑰可以開放的更久一些，那麼不妨選擇下午摘下的玫瑰。因爲下午摘下的玫瑰，由於經歷了整個白天的陽光照射，植株體內的CO2濃度很低，植株處於中性或者弱鹼性，在這種狀態下，玫瑰比較不容易腐敗，花青素等色素也不容易遭到破壞。所以，下午摘下的玫瑰可以保存的更久。
十、戴耳塞一小時，耳朵裏的細菌數量將是原來的700倍
現在我們很多地方都離不開耳塞，打電話、聽音樂.....但是，戴上耳塞之後，耳朵裏的空氣難以流通，耳內溫度也急劇升高，在耳塞表
面的細菌將因此大量快速繁殖，戴耳塞一小時，細菌數量將會達到原來的700倍，極爲不利於耳朵的健康。
其實，除了這些，還有許多冷知識是需要很多積累和用心，如果不想愧心於“白領”這個名號，其實要補充的可能還要多得多。
十條有趣的小常識,你一定要看,說的太精彩了!
篇二:健康小常識短句健康小常識短句。
十條有趣的小常識，你一定要看，說的太精彩了！
一、將一個硬幣向上拋1000次，字向上的次數是495次，不是500次
很多人在遇到無法決斷的事情時都會以拋硬幣來解決，以爲這是最公平的辦法，正反面各有50%的機會。但其實由於硬幣正面和反面的圖案不一樣，所以正反面的重量分佈並不相同，所以將硬幣上拋一千次，字面向上的次數最多隻有495次。可見，拋硬幣也並非絕對公平。
二、下午摘下的玫瑰比清晨摘下的玫瑰更能持久不枯萎
瑰是人們所鍾愛的花朵之一，常被用來表達美好的情感，而如果你希望自己花瓶裏的玫瑰可以開放的更久一些，那麼不妨選擇下午摘下的玫瑰。因爲下午摘下的玫瑰，由於經歷了整個白天的陽光照射，植株體內的CO2濃度很低，植株處於中性或者弱鹼性，在這種狀態下，玫瑰比較不容易腐敗，花青素等色素也不容易遭到破壞。所以，下午摘下的玫瑰可以保存的更久。
三、quick brown fox jumps over the lazy dog可以用盡26個字母
這句英文短句嚴格的說是一個工具，在如今的Word中可以創建出由這句話組成的虛擬文本，以便看到整個版面填滿文字時的效果。但這其實是過去的打字機維修工們爲了檢查
打字機字跡是否清晰而總結出的一句最短句子，它包含了所有26個英文字母。
四、戴耳塞一小時，耳朵裏的細菌數量將是原來的700倍
現在我們很多地方都離不開耳塞，打電話、聽音樂...。.但是，戴上耳塞之後，耳朵裏的.空氣難以流通，耳內溫度也急劇升高，在耳塞表面的細菌將因此大量快速繁殖，戴耳塞一小時，細菌數量將會達到原來的700倍，極爲不利於耳朵的健康。
五、人不睡覺大約10天就會死亡
不管睡眠時間長短如何，睡覺是人必不可少的行爲之一。通過睡眠休息，人體可以促進體內組織的生長和修復，從而消除體力疲勞。不僅如此，睡眠還可以消除精神疲勞、緩解壓力。所以，如果人長期間不睡覺，精神和身體將會受到雙重嚴重傷害，必然影響生命。
六、19世紀30年代的番茄醬是一種藥品
番茄醬是現代人們常見食品之一，但在
19世紀，番茄醬並不是食品而是藥品。據現代醫學研究表明，番茄醬可以有效降低人體低密度脂蛋白膽固醇的含量，從而減少心臟病和中風的危險。看來，19世紀將番茄醬作爲藥品銷售也並非毫無道理。
七、蘋果比咖啡更能有效提神
蘋果含有豐富的糖類、維生素、微量元素以及水溶性食物纖維和有機酸，是人們公認的健康之果。不僅如此，蘋果還具有天然的怡人香氣，這種清香氣味對於人體來說，有舒緩壓力、提神醒腦的功效，而蘋果中充足的礦物質硼，也同樣可以使睏倦的大腦快速恢復清醒狀態。喝杯咖啡不如吃個蘋果的道理就正在於此了。
八、酸梅湯主要的功效是解油膩
每到夏天，人們都喜歡買杯冰涼可口的酸梅湯用來緩解體內燥熱。但據現代醫學研究得出結論，酸梅湯中的主要原料烏梅、山楂可以有效解除人體體內多餘油膩，陳皮也可以有效抑制剩餘糖類轉化爲脂肪。不僅如此，酸梅湯還是一種鹼性飲品，飲用後有助中和糖類和脂類的酸性效應，加速它們的代謝分解。因此，解油膩纔是酸梅湯最爲人推崇所在。
九、可樂原是綠色的
可樂是人們最常見的飲料之一，但可樂前身其實是一種草藥汁，是綠色的。到後來被人們添加了添加劑焦糖色後，才逐漸變成了今天這種棕褐色的飲料。
十、純蜂蜜會永不變質
如果說世界上有一種食物會永不變質，那就是純蜂蜜了。這是因爲純蜂蜜不但具有極強的抗菌能力，而且水分含量極少，導致細菌和酵母菌無法存活，儲藏久了蜂蜜只會糖化。因此，保存期限最悠久的純蜂蜜已足有3300年的歷史，而純蜂蜜也就被人們稱爲永不變壞的食品了。
以上內容是北京新華聯合醫院專家給大家分享的十條有趣的生活小常識，希望對朋友們會有所幫助，感謝大家的關注。
健康飲食相關英語句子
篇三:健康小常識短句
健康飲食相關英語句子
I don't want junk food anymore. I'd like to try some healthy foods.
我再也不想吃垃圾食品了.我想吃點健康的食物.
Healthy foods are more and more unpopular among pupils.
小學生越來越不喜歡健康食品.
Healthy foods don't include most snacks as they are high in suger.
大多數零食都不是健康食品,因爲它們含糖量太高.
It's time for you to swap your chips for a healthier diet.
你不能再吃薯條了,應該吃點健康食品.
It's always hard for me to maintain a balance between calorie intake and expenditure.
很難保持卡路里攝入和消耗的平衡.
Too much fatty food makes me sick.
我吃了太多脂肪含量高的食物,覺得噁心.
Helen is picky about what she eats because she is on a diet.
海倫正在節食,所以挑食挑的厲害.
100句有關讀書重要性的名言警句
篇四:健康小常識短句
100句有關讀書重要性的名言警句
時間:2012-09-12 11:40來源:健康生活號 作者:admin 點擊:12320次
談到讀書的重要性，成長心理的小編還是借用高爾基先生的一句名言來概括吧：“書籍是人類進步的階梯。”那麼，讀書到底能帶給我們哪些好處呢？多讀書，可以讓你覺得有許多的寫作靈感；多讀書，可以讓你明事理、懂禮節、講誠信；多讀書，可以讓你多增加一些課外知識；多讀書，可以讓你變聰明，變得有智慧去戰勝對手；多讀書，也能讓心情好起來，用讀書來爲自己放鬆心情也是一種十分明智的；讀書能陶冶人的情操，給人知識和智慧，還可以培養人的高尚品德。正因爲讀書有這麼多的好處，那我們應該以堅韌不拔的毅力多讀書，爲我們以後的人生道路打下好的、紮實的基礎！下面，我們就整理了100句關於讀書的名言警句，請大家一起來分享。
1、三更燈火五更雞，正是男兒讀書時。黑髮不知勤學早，白首方悔讀書遲。——顏真卿
2、鳥欲高飛先振翅，人求上進先讀書。——李苦禪。
推薦：有關自信心的名言警句。
3、業精於勤，荒於嬉；行成於思，毀於隨。——韓愈
4、讀書有三到：謂心到，眼到，口到。——朱熹健康小常識短句。
推薦：關於自信的名言。
5、立身以立學爲先，立學以讀書爲本。——歐陽修
6、三日不讀，口生荊棘；三日不彈，手生荊棘。——清·朱舜水《答野節問》 推薦：關於成功的名言警句。
7、讀書破萬卷，下筆如有神。——杜甫
8、要知天下事，須讀古人書。——馮夢龍
推薦：有關紀律的重要性名言警句。
9、讀書能獲得知識；但更有用的知識對世界的認識卻只能通過研究各種各樣的人才能獲得。——切斯特菲爾德
10、讀書之法，在循序而漸進，熟讀而精思。——朱熹
推薦：關於立志的名言警句。
11、書讀百遍，其義自見。——晉·陳壽
12、讀書如行路，歷險毋惶恐。——《清詩鐸·讀書》
推薦：有關勇氣的名言警句。
13、勞於讀書，逸於作文。——元代·程端禮
14、外韌之味，久則可厭；讀書之味，愈久愈深。——程頤
推薦：有關積極的心態名言警句。
15、學而不思則罔，思而不學則殆。——孔子
16、敏而好學，不恥下問。——孔子
推薦：有關創新的名言警句。
17、知之者不如好之者，好之者不如樂之者。——孔子
18、三人行，必有我師也。擇其善者而從之，其不善者而改之。——孔子 推薦：有關惜時的名言警句。
19、讀萬卷書，行萬里路。——劉彝
20、書卷多情似故人，晨昏憂樂每相親。——于謙
推薦：有關目標的名言警句。
21、書猶藥也，善讀之可以醫愚。——劉向
22、少壯不努力，老大徒傷悲。—— 《漢樂府·長歌行》
推薦：關於學習的名人名言。
23、莫等閒，白了少年頭，空悲切。——岳飛
24、發奮識遍天下字，立志讀盡人間書。——蘇軾
推薦：有關細節決定成敗的名言警句。
25、立志宜思真品格，讀書須盡苦功夫。——阮元
26、熟讀唐詩三百首，不會作詩也會吟。——孫洙《唐詩三百首序》 推薦：有關感恩的小故事和名言警句。
27、書到用時方恨少，事非經過不知難。——陸游
28、舊書不厭百回讀，熟讀精思子自知。——蘇軾
推薦：關於勤奮的名言警句。
29、書癡者文必工，藝癡者技必良。——蒲松齡
30、讀書之樂樂陶陶，起並明月霜天高。——朱熹
推薦：一組有關行動的名言警句。
31、好讀書，不求甚解。每有會意，便欣然忘食。——陶淵明
32、讀書好，多讀書，讀好書。——冰心
推薦：團結就是力量——關於團結的名言警句。
33、讀書是易事，思索是難事，但兩者缺一，便全無用處。——富蘭克林
34、讀書使人充實，思考使人深邃，交談使人清醒。——富蘭克林
推薦：溝通的重要性和溝通技巧。
35、讀書志在聖賢，爲官心存君國。——朱用純
36、讀書時，我願在每一個美好思想的面前停留，就像在每一條真理面前停留一樣。——愛默生
推薦：我一定要成功——關於成功的小故事。
37、光明給我們經驗，讀書給我們知識。——奧斯特洛夫斯基
38、讀書是我惟一的娛樂，我不把時間浪費於酒店、賭博或任何一種惡劣的遊戲。——富蘭克林
推薦：有關勤儉節約的名言警句。
39、勞於讀書，逸於作文。——程端禮
40、不讀書的人，思想就會停止。——狄德羅
推薦：責任心的重要性——有關責任的名言警句。
41、早知今日讀書是，悔作從前任俠非。——李欣
42、求學將以致用，讀書先在虛心。——佚名
推薦：健康名言大全。
43、讀書如行路，歷險毋惶恐。——《清詩鐸·讀書》
44、我們讀書越多，就越發現我們是無知的。——雪萊
推薦：職場箴言。
45、讀書如飯，善吃飯者長精神，不善吃者生疾病。——章學誠
46、讀書也像開礦一樣“沙裏淘金”。——趙樹理
推薦：職場箴言。
47、與有肝膽人共事，從無字句處讀書。——周恩來
48、素食則氣不濁；獨宿則神不濁；默坐則心不濁；讀書則口不濁。——曾國藩
推薦：職場箴言。
49、讀書無疑者，須教有疑，有疑者，卻要無疑，到這裏方是長進。——朱熹
50、讀書忌死讀，死讀鑽牛角。——葉聖陶
讀書
推薦：職場箴言。
51、讀書使人充實，討論使人機智，筆記使人準確??讀史使人明智，讀詩使人靈秀，數學使人周密，科學使人深刻，倫理使人莊重，邏輯修辭使人善辯。凡有所學，皆成性格。——培根
52、水滴集多成大海，讀書集多成學問。——佚名
推薦：職場箴言。
53、索取，只有在一個場合才能越多越好，那就是讀書。——佚名
54、吃飯不嚼不知味，讀書不想不知意。——佚名
推薦：職場小故事之小和尚的故事。
55、造燭求明，讀書求理。——佚名
56、讀書對於智慧，就象體操對於身體一樣。——英國諺語
推薦：職場小故事之馬拉多納的故事。
57、交一個讀書破萬卷的邪士，不如交一個不識一字的端人。——《格言聯璧》
58、讀書不趁早，後來徒悔懊。—— 《清詩鐸·趁早歌》
推薦：職場小故事之車建新的故事。
59、磋砣莫遺韶光老，人生惟有讀書好。——《宋詩紀要》
60、至樂莫如讀書，至要莫如教子。—— 《增廣賢文》
推薦：職場小故事之毛澤東學習的故事。
61、讀書對於智慧，也像體操對於身體一樣。——愛迪生
62、讀書時，我願在每一個美好思想的面前停留，就像在每一條真理面前停留一樣。——愛默生
推薦：職場小故事之老木匠的故事。
63、讀書而不思考，等於吃飯而不消化。——波爾克
64、外物之味，久則可厭；讀書之味，愈久愈深。——程顥
推薦：職場小故事之科比的故事。
65、不讀書的人，思想就會停止。——狄德羅
66、當一個人只有很有限的時間供自己支配時，他自然會花在最需要的地方。不管我怎麼忙、怎麼累、怎麼不舒服，我總要抽出一些時間和我的兒子一塊玩，一塊讀書。——甘地夫人
推薦：職場小故事之老毛驢的故事。
67、讀書，這個我們習以爲常的平凡過程，實際上是人們心靈和上下古今一切民族的偉大智慧相結合的過程。——高爾基
68、讀書貴神解，無事守章句。——徐洪鈞
推薦：職場小故事之董明珠的故事。
69、經驗豐富的人讀書用兩隻眼睛，一隻眼睛看到紙面上的話，另一眼睛看到紙的背面。——歌德
70、當一個偉大的思想作爲一種福音降臨這個世界時，它對於受陳規陋習羈絆的大衆會成爲一種冒犯，而在那些讀書不少但學識不深的人看來，卻是一樁蠢事。——歌德
推薦：職場小故事之汽車狂人李書福的故事。
71、風聲、雨聲、讀書聲、聲聲入耳；家事、國事、天下事、事事關心。——顧憲成
72、鑿壁偷光，聚螢作囊；忍貧讀書，車胤匡衡。——許名奎
推薦：職場小故事之老黎的故事。
73、不讀書就沒有真正的學問，沒有也不可能有欣賞能力、文采和廣博的學問。——赫爾芩
74、無目的讀書是散步而不是學習。——胡適
推薦：職場小故事之教金魚點頭的故事。
75、讀書欲精不欲博，用心欲專不欲雜。——黃庭堅
76、他整日憂心，青年學子不再讀書，他的憂愁，後來證明沒有白費他們的習慣。——幾米
推薦：心情煩躁怎麼辦？
77、早知今日讀書是，悔作從前任俠非。——李欣
78、讀書數萬卷，胸中無適主，便如暴。——列子
推薦：健康生活誤區。
79、讀書讀得太多，反而會造成一些自以爲是的無知之徒。——盧棱
80、聰明在於勤奮，天才在於積累。——華羅庚
推薦：健康生活小常識。
81、讀書是在別人思想的幫助下，建立起自己的思想。——魯巴金
82、生存的小品文，必須是匕首，是投槍，能和讀書一同殺出一條生存的血路來的東西。——魯迅
推薦：預防疾病小知識。健康小常識短句。
83、我們自動的讀書，即嗜好的讀書，請教別人是大抵無用，只好先行泛覽，然後決擇而入於自己所愛的較專的一門或幾門；但專讀書也有弊病，所以必須和現實社會接觸，使所讀的書活起來。——魯迅
84、從來沒有人讀書，只有人在書中讀自己，發現自己或檢查自己。——羅曼·羅蘭
推薦：良好的生活習慣。
85、任何時候，我也不會滿足，越是多讀書，就越是深刻地感到不滿足，越感到自己知識貧乏。科學是奧妙無窮的。——馬克思
86、貧寒更須讀書，富貴不忘稼穡。——王永彬
推薦：良好的運動習慣。
87、創業者書讀得不多沒關係，就怕不在社會上讀書。——馬雲
88、書是人類進步的階梯。——高爾基
推薦：增強抵抗力的方法。
89、讀書志在聖賢，爲官心存君國。——朱用純
90、讀書謂已多，撫事知不足。——王安石
推薦：健康飲食小常識。
91、我從未知道過有什麼苦惱是不能爲一小時的讀書所排遣的。——孟德斯鳩
92、喜愛讀書，就等於把生活中寂寞無聊的時光換成巨大享受的時刻。——孟德斯鳩
推薦：女性健康小知識。
93、讀書，始讀，未知有疑；其次，則漸漸有疑；中則節節是疑。過了這一番，疑漸漸釋，以至融會貫通，都無所疑，方始是學。——朱熹
94、喜歡讀書，就等於把成活中寂寞的時光換成巨大享受的時刻。——莫泊桑 推薦：生活小常識。
95、有時間讀書，有時間又有書讀，這是幸福；沒有時間讀書，有時間又沒書讀，這是苦惱。——莫耶
96、讀書是最好的學習。追隨偉大人物的思想，是最富有趣味的一門科學。——普希金
推薦：中醫養生小常識。
97、讀書不知要領，勞而無功。——張之洞
98、讀書人不一定有知識，真正的常識是懂得知識，會思想，能工作。——徐特立
推薦：女性健康知識。
99、讀書學習也要付出一定的代價，流下了汗水，學到了知識。——毛澤東 100、沒有再比讀書更廉價的娛樂，更持久的滿足了。——蒙臺居
關注健康飲食小常識大全
篇五:健康小常識短句
1、冬季養生妙招多，送出問候心意表：多喝淡鹽水潤喉又潤肺，橘皮泡水降火顯效果，常吃生梨煮紅梨利咽止咳，米醋兌水常漱口治療口舌生瘡有奇效。祝你健康過冬、快樂過冬。
2、飯前喝口湯，潤腸又健康。飯間不可多喝水，否則消化器官累。飯後水果莫急吃，隔一鐘頭最合適。朋友，願您科學用餐，強健體魄相伴！
3、五穀雜糧像是陽光，蛋奶禽肉像是浮雲，蔬菜水果像是彩虹，健康飲食就像是晴朗的天空，讓健康生活更給力。
4、飯不在於吃多，吃飽就好，飯不在於吃飽，吃好就行，飯不在於多貴，吃出營養就好，飯不在於多營養，只要健康就好。飲食最重要就是健康嘛。
5、冬天裏的一把火，讓團團圓圓刷一鍋，火鍋是冬天的美食，是冬天的最愛，可是多吃羊肉會燥熱，加些豆腐，多吃辣椒會上火，加些蔬菜，冬天，美味不忘健康，火鍋合理搭配。
6、五穀雜糧是健康的外套，可以裝飾神氣，蔬菜水果是健康的長褲，可以修飾力氣，牛奶雞蛋是健康的一雙鞋，可以讓快樂的你不會因爲疲憊放棄，健康的身體，是成功的一半，加油！
7、冬天到了注養生，養生保健出妙招，晨喝溫水暖腸胃，熱水泡腳助睡眠，合理進補加營養，適宜鍛鍊更健康。祝冬日暖陽陽，幸福更吉祥。
8、水是生命之源，健康飲水要注意：餐前餐後喝杯水，保持身材長相美；大口喝水潤腸胃，消化良好又不貴；不渴也要常喝水，毒素排出健康隨。關注飲食細節，多多飲水不停歇。願你身體健康，事事順心。
9、吃蔬菜的好處：１有益排便，促進代謝，控制體重；２是維生素最佳來源，平穩血液酸鹼值；３增加飽食感，減少食物和熱量的攝取；４促進腸胃的蠕動，降低食物在腸道停留時間，及早協助排出人體廢物。願你多吃蔬菜，幸福多多。
10、不宜生食的蔬菜，土豆芋艿和山藥，富含澱粉須熟吃，否則人體難消化；豆類蔬菜的籽粒，還有土豆薯塊中，蘊含有毒蛋白質，人食入後有危害，務必燒熟煮透食；地上生長綠葉菜，潑澆糞尿和農藥，造成污染難去除，當然熟吃利健康。
11、身體三高害處大，調理需從飲食抓，苦瓜良藥降血糖，芹菜能降高血壓，燕麥玉米降血脂，降下三高身體好。在把三高送給你，這個三高不可怕，願你事業步步高昇，出門福星高照，職業高爵厚祿 。
12、西紅柿，真美味，紅紅外表惹人愛，維C養顏淡斑點，女生天然美膚品，但切記，飯前空腹莫食它，腹痛泄瀉尚可忍，胃部潰瘍就糟糕。大家齊把信息轉，健康漂亮常相伴。
13、幾種不宜吃的食物：１兒童不宜吃皮蛋；２爛姜不能吃；３豆油不可生吃；４常吃烘烤食物易患癌；５久煮的水不能喝；６魚、肉燒焦吃不得；７吃嫩炒豬肝有害；８油渣、鍋巴不宜吃；如此八條，請您謹記，祝您健康飲食，遠離疾病。
14、黃瓜“平民”素菜，大受女性信賴，含有膠質果酸，能治曬傷雀斑，內有生物活酶，機體代謝準備，清熱利尿功效，預防便祕奇效，抑制糖類轉化，生活常吃黃瓜。祝你身材苗條，貌美如花，每天笑哈哈。
15、春節將近人歡喜，飲食健康多注意；年菜多油又多肉，一桌豐餐吃數日；植物纖維進食少，容易發胖血壓高；剩菜連續熱幾次，營養全部都流失；只有過節管住嘴，方可健康伴一世！朋友，年關快到了，更要注意身體健康哦！
16、健康飲食要養成，我送你“三心二意”：挑選食物要用“心”，製作方法多細“心”，食用起來才安“心”；攝入能量不必刻“意”，飲食習慣不能隨“意”！祝你身體健康，天天財旺氣旺精神旺哦！
17、一日三餐不離鹽，過少飯菜沒滋味，過多臟器負擔大。煎炒薰炸味道好，也要儘量吃得少，纔可健康活到老。飲食知識真不少，希望大家掌握好。您的健康我牽掛，美好祝願傳天下！
18、少鹽多醋保健康，吃醋吃醋再吃醋，吃出健康和財富，健康不用上藥鋪，節約錢財賺財富，千古風流一罈醋，醋中有愛有關注，願你多多吃醋身體健，多多財富幸福無數。
19、曾經大肉難再吃，停了藥物血壓升。 爲了健康均飲食，半爲己來半爲親。勸慰那些猛吃以解饞的朋友，節制慾望就是真愛健康。祝福健康像美食天天有，快樂像飲料日日爽。
20、食補藥補不如心補，珍饈美味不如家常便飯養人。媽媽做的飯總是讓你健康快樂生活，愛，是最重要的食材。祝福朋友家和萬事興。
21、發條信息爲朋友，說句飲食要注意；早飯複合維生素，精力旺盛添活力；每餐之前兩杯水，控制食物攝取量；咖啡加進牛奶裏，奇妙搭配有能量；健康飲食多小心，祝君日日身體棒！
22、大棗說，俺曾經大紫大紅；蓮子說，俺曾經玉立秋風；如今爲了咱主子的健康，還是跳進鍋裏吧，發揮餘熱一起煮成一鍋紅棗蓮子羹。
23、吃醋有益康健，調整血液酸鹼；用醋涼拌海鮮，開胃強身相伴；少鹽多醋炒菜，無病健康天天；醋能幫助攝鈣，壯骨力大無邊；願你真心朋友，餐食多多吃醋，性情請少吃醋；祝你美好人生，身體健康無度，快樂美妙無數！
24、多粗糧，少細糧；多花樣，少油膩；多蔬菜，少肥肉；多運動，少偷懶；多交流，少煩惱；多聯繫，少寂寞。祝朋友，胃口好，身體棒，生活美，喜洋洋。
25、一條短信我的心，爲你健康表寸心；多吃洋蔥心臟好，類黃酮是救命草；常用涼水泡紅茶，抵抗皺紋不衰老；下午加餐解疲勞，酸奶水果最是好；你的健康我的願，願你疾病都趕跑！
26、安海燕: 大棗說，俺曾經大紫大紅；蓮子說，俺曾經玉立秋風；如今爲了咱主子的健康，還是跳進鍋裏吧，發揮餘熱一起煮成一鍋紅棗蓮子羹。
27、冬季養生，貴在堅持，手腳保暖，渾身輕鬆，鍛鍊勤常，疾病無擾，多喝開水，利於腸胃，曬曬太陽，身心健康。祝冬日暖陽陽，喜洋洋，美洋洋。
28、冬季來到天干燥，預防火患要知道，電器用時要守候，出門莫忘關電閘，廚房牢記開扇窗，液化氣閥及時關，酒醉之後禁吸菸，防止小孩把火玩。祝幸福安全、吉祥如意、健康快樂。
29、噓，告訴你最省錢的養生之道，一般人我不告訴他：白開水，常喝有宜，銀子不費；地瓜，無價營養，合理搭配；圓蔥，營養豐富，常吃有利；酸奶，奶中佳品，無以倫比；紅酒，健康人生，適度花費。祝你盡享人生美味，健康所向披靡。
30、生命中最難得的是什麼？健康唄！健康中最該注重的是什麼？飲食唄！飲食中最重要的是什麼？我告訴你唄：大魚大肉少食，清淡蔬菜勤吃，少鹽多醋沒錯，綠茶常飲有利，祝你生活有質量，健康有模樣，人生最閃亮。
31、冬天到，天干燥，多喝水，多喝湯；勤鍛鍊，適宜跑，注早餐，要記牢；常開窗，通風好，早晚冷，加衣帽。祝開心快樂常繞，幸福安康永遠。
32、芋艿化痰鬱結消，豆芽不讓血脂高，蘑菇抑制癌細胞，菌類調節增免疫，飲食保健常堅持，保你天天樂陶陶。祝幸福健康，快樂無限。
33、清晨不喝水，脾胃難保養；吃飯不喝湯，腸胃易受傷；飯菜太油膩，一身會發胖；飲食不注意，一生多病患。祝你膳食合理疾病少，飲食健康身體棒。
34、晨起吃薑手腳暖，暖身效果甚是好；冬季蘿蔔不可少，滋潤皮膚效果好；冬季補腎很重要，紫菜補腎好材料。飲食健康很重要，身體健康不可少，願你身體健康，生活幸福。
35、天寒地凍食物補，蘑菇抑制癌細胞，心血管病食木耳，銀耳強身又補腦，大豆抗癌降血脂，蝦皮牛奶補鈣妙，五穀雜糧多食用，營養豐富吸收好。
36、要想天天身體好，健康飲食少不了。食物結構要多樣，粗細搭配有妙招。限制油膩不抽菸，飢飽把握剛剛好。少鹽少甜少喝酒，血管疾病繞着跑。發條短信送祝福，祝你健康活到老。
37、生梨滋潤您的肺，蘋果清理您的胃。獼猴桃來抗癌，黃瓜助您快減肥。西紅柿美容有效，蓮藕解酒化瘀妙。蘿蔔消食韭補腰，芹菜能治血壓高。黑豆木耳解毒好，健胃補脾吃紅棗。祝你身體健康，快樂無限。
38、香蕉是個寶，維生素不少；清熱解毒妙，生津潤腸道；每日吃一根，身體最需要；願你記住了，爲你身體好，祝你身體壯，快樂天天繞！
39、親愛的朋友，讓我送你一隻橘子，黃酮添加得裨益，美麗容顏永不逝；讓我送你一株蘆薈，細皮嫩肉皆可食，皮膚細膩不粗糙；讓我送你一顆葡萄，酸酸甜甜營養多，充滿誘惑就像你！冬日裏更要注意多吃水果，注意飲食哦！
40、閒言碎語不要講，表一表飲食與健康。粗糧豆腐和青菜，遠離三高，疾病不來。不吸菸來少喝酒，健康快樂，天長地久。冬吃蘿蔔夏吃薑，不求醫生，永享健康。短信給你送祝福，你的健康你做主。
41、糧食是個寶，寶中之重寶，生活離不了，生命的法寶。朋友也是寶，友誼寶中寶，珍惜與呵護，莫要淡忘了。
導讀： 健康小常識短句_健康小常識100條短句:健康大視野：十條有趣的生活小常識健康大視野：十條有趣的生活小常識現代白領，這個突出的羣體以自身良好的教育背景、豐富的學識成爲了當今社會的中堅力量。他們承受着巨大的工作壓力、面對着衆多的競爭對手，所以白領們時刻都在接受新信息、新知識，不斷提高自己。一、人不睡覺大約10天就會死亡不管睡眠時間長短如何，睡...
祝福好朋友，健康幸福好，一切全都好，天倫享到老。
42、家有高考的學生要注意，家長不要太心急，六種食物補身體，牛奶穩定安情緒，香蕉使人快樂舒暢，新鮮蔬菜和水果，緩解心理壓力最有效，多喝小米熬的粥，調節分泌鬆神經，沒事多多喝紅茶，舒緩神經排第一，高考固然很重要，身體健康是前提！
43、蔬菜可綜合吃肉產生的酸，而酸性體質的人易生病，多食蔬菜有益，但有些蔬菜食用易中毒：１發芽、發青的土豆有毒。２新鮮黃花菜（即金針菜）有毒。３醃製未透的菜有毒。４隔夜熟白菜、熟韭菜切勿吃。請你不要食用它們，保衛自己的健康。
44、小米富含維生素，營養健康又豐富，做成米粥價值高，防止反胃和嘔吐，能夠清熱和解毒，和胃安眠更深入，平時常喝小米粥，健康身體自然有，快樂幸福止不住。
45、一天喝足八杯水，營養美食要搭配，早餐吃飽精神好，午餐吃好不疲勞，晚餐吃少腸胃好，健康生活不缺少，幸福生活樂逍遙。 健康小常識短信
篇六:健康小常識短句
★枕頭受潮生黴菌，曬曬枕芯保健康，一天需睡八小時，午睡又可延衰老，睡前不宜太多話，忌飲濃茶過用腦，失眠遠去精神爽，天天心情好上佳。(健康生活之關心的話語)
★八種食品幫你吃掉體內廢物：1、綠葉蔬菜；2、粗糧；3、葡萄酒；4、豆豉；5、水果或果汁；6、綠茶；7、海帶和紫菜；8、黑木耳。這8位可謂"八仙過海各顯神通"，欲得健康，常和她們"親密接觸"。祝你健康快樂樂逍遙。
★強力吸毒植物，快選一盆搬回家，龜背竹清除空氣有害物，金心吊蘭淨化空氣，金琥晝夜吸收二氧化碳，散尾葵貼心淨化甲醛，滴水觀音清潔除塵效果好。
★生梨潤肺化痰好，蘋果止瀉營養高，黃瓜減肥有成效，抑制癌症獼猴桃，番茄補血助容顏，蓮藕除煩解酒妙，橘子理氣好化痰。家中常備身體好！
★蔥蒜少食可消毒，愛食蔥蒜需加醋，若你自己不注意，刺激口腔和胃腸，傷身害體不划算，箴言需記你心中，從此快樂無煩惱，開開心心永相隨。
★有腳臭真困擾，專家來把招支，洗腳前放茶葉，泡泡腳心舒暢，難聞氣味影無蹤；穿鞋前放茶葉，鞋環境茶保護，輕鬆無味一整天。腳臭不再來，快樂永相伴。
★除垢法：茶垢，取白紙一張，浸溼，擦拭有茶垢處，光亮如新。暖水瓶內水垢，倒入少許熱醋，蓋緊蓋子輕輕搖晃，放置半小時，再用清水洗淨。竈臺油垢，把百潔布在啤酒中浸泡一會，再擦拭有頑漬的竈臺即可。沒事試一下，解決你的煩惱。
★生活巧用醋，健康常相伴；生活妙用鹽，日子不發愁；殘茶不要扔，除臭又驅蠅；牛奶功效大，除鏽又消腫。生活小妙招，居家好幫手。
★美膚顧問：水裏加鹽，去油去脂，水裏加蜜，皮膚白皙，水裏綠茶，消除輻射，水裏加醋，光滑抗痘，點點小常識，段段祝福心，願你生活美滿幸福，青春的臉龐容光煥發！
生活常識妙招短句
篇七:健康小常識短句
1、 【兩種睡姿可以補腎】練習道家還陽臥、混元臥，可以養腎氣、生陽氣，激發人體生命潛能，提高身體免疫力，起到防病強身、延年益壽的效果。身體自然平躺仰臥，胯關節放鬆，兩腿彎曲，小腿向內收，兩腳心相對，腳後跟正對着會陰處，兩手心放於小腹處，掌心向着腹部。
2、 【蒸米飯竅門】1、做米飯時，在大米中加少量食鹽、少許豬油，會使飯又軟又鬆；2、往水裏滴幾滴醋，煮出的米飯會更加潔白、味香；3、米飯做夾生了，可往飯鍋裏倒點米酒，再煮一會便成；4、剩飯重新蒸煮，可往飯鍋水裏放點食鹽，吃時口感像新飯。
3、 如何使用砂鍋：新買來的砂鍋第一次使用時，最好用來熬粥，或者用它煮一煮濃淘米水，以堵塞砂鍋的微細孔隙，防止滲水。
4、 烹調蔬菜時，加點菱粉類澱粉，使湯變得稠濃，不但可使烹調出的蔬菜美味可口，而且由於澱粉含谷胱甘肽，對維生素有保護作用。
5、 最佳肉食——鴨肉：切莫以爲夏季只宜吃清淡食物，而夏季照樣能進補，關鍵在於選準補品。鴨肉不僅富含人在夏天急需的蛋白質等養料，而且能防疾療病。其奧妙在於鴨屬水禽，性寒涼，從中醫“熱者寒之”的治病原則看，特別適合體內有熱、上火的人食用。
6、 【5個時候絕不能洗澡】1、血壓過低時：易出現腦供血不足，發生虛脫。2、酒後：易頭暈、眼花、全身無力，嚴重時低血糖昏迷。3、飽餐後：會影響消化吸收，引起低血糖，甚至虛脫、昏倒。4、運動後：容易引起心臟、腦部供血不足，甚至發生昏厥。5、發燒時：身體比較虛弱，此時洗澡容易發生意外。
7、 【生活小常識】①隔夜茶：隔夜茶因時間過久，維生素大多已喪失，且茶湯中的蛋白質、糖類等會成爲細菌、黴菌繁殖的養料。②隔夜開水：開水放置24小時後，亞硝酸鹽含量是剛燒開時的1.3倍。最好是現燒現喝或只喝當天的開水，也不要喝煮沸時間過長的開水。
8、 【各器官最喜歡的食物】眼睛：雞蛋防白內障，胡蘿蔔防眼乾；大腦：圓白菜健腦、抗抑鬱；皮膚：西紅柿防曬保溼；鼻子：葵花子預防鼻炎；嘴脣：核桃滋潤補水；牙齒：芒果、獼猴桃、蝦護牙齦；頭髮：牛奶、南瓜養髮；胸部：菜花預防乳腺癌；心臟：蘆筍、紫葡萄護心；腸胃：話梅、西梅、豆豉改善消化。
9、 將殘茶葉浸入水中數天後，澆在植物根部，可促進植物生長；把殘茶葉曬乾，放到廁所或溝渠裏燃薰，可消除惡臭，具有驅除蚊蠅的功能。
10、 麪包能消除地毯污跡：家中的小塊地毯如果髒了，可用熱麪包渣擦拭，然後將其掛在陰涼處，24小時後，污跡即可除淨。
11、 室內廁所即使沖洗得再幹淨，也常會留下一股臭味，只要在廁所內放置一小杯香醋，臭味便會消失。其有效期爲六、七天，可每週換一次。
12、 【減壓小竅門】①記歌詞：把你喜歡的歌的歌詞記下來，是對記憶的一種挑戰，這種方法有助於減輕壓力。②假想：面對令人極度緊張的情形，不妨設想一下“假如有人給你10萬塊錢，你能忍受多久？”突然間，你會驚奇地發現，感覺好多了！
13、 【人生最重要的十大健康食物】1、菠菜—不貧血、皮膚好、保護視力；2、西紅柿—防癌、美白；3、巧克力—擁有快樂、護齒；4、馬鈴薯—護脾胃、消除眼袋；5、蘑菇—提高免疫力、減肥；6、大豆—抑制腫瘤、延緩衰老；7、雞蛋—增強記憶、美容；8、核桃—健腦、潤膚；9、魚—吃出好的心情；10、橙子—防癌。
14、 【家電勤擦輻射小】電視機、電腦上蒙了灰塵，很多人以爲，這是衛生問題。研究證明，灰塵是電磁輻射的重要載體。如果家電不常擦拭，即使關掉了，電磁輻射仍留在灰塵裏，並隨着灰塵在室內空氣裏瀰漫，很容易被人體的皮膚吸附，甚至隨着呼吸道進入體內，久而久之就會對健康造成危害。
15、 舒緩眼部疲勞小竅門：用水浸泡藥用小米草或母菊花，然後將毛巾浸溼，敷於眼部10到15分鐘，可有效舒緩眼部疲勞。
16、 炒雞蛋的竅門：將雞蛋打入碗中，加入少許溫水攪拌均勻，倒入油鍋裏炒，炒時往鍋裏滴少許酒，這樣炒出的雞蛋蓬鬆、鮮嫩、可口。
17、 手錶受磁，會影響走時準確。消除方法很簡單，只要找一個未受磁的鐵環，將表放在環中，慢慢穿來穿去，幾分鐘後，手錶就會退磁復原。
18、 煮飯不宜用生水。因爲自來水中含有氯氣，在燒飯過程中，它會破壞糧食中所含的維生素B1，若用開水煮飯，維生素B1可免受損失。
19、 正月十一 ，相傳此日是岳父宴請子婿的日子。初九慶祝“天公生”剩下的食物，除了在初十吃了一天外，還剩下很多，所以孃家不必再破費，就利用這些剩下的美食招待女婿及女兒，民歌稱爲“十一請子婿”。
20、 1.洗澡不用過頻繁，每天保證8杯水；2.儘量選擇天然產品 晚霜很重要；3.膚品一次不可塗抹多；4.喝咖啡助消除眼袋；5.勿用力摩擦皮膚；6.不要進行日光浴；7.臉部不可過度按摩；8.不要使用含有藥物成分的脣膏；9.不要試圖用含有酒精的產品。
21、 巧洗帶魚：帶魚身上的腥味和油膩較大，用清水很難洗淨，可把帶魚先放在鹼水中泡一下，再用清水洗，就會很容易洗淨，而且無腥味。
22、 豆腐性偏寒，平素有胃寒者，如食用豆腐後有胸悶、反胃等現象，則不宜食用；易腹瀉、腹脹脾虛者，也不宜多食豆腐。
23、 在洗碗水中放幾片檸檬皮和橘子皮，或滴幾滴醋，能消除碗碟等餐具上的異味。同時，它還能使硬水軟化，同時增加瓷器的光澤感。
24、 牛仔褲穿時間長了就會褪色。可以把新買來的牛仔褲放入濃鹽水中浸泡12小時後，再用清水洗淨，以後再洗滌時就不會褪色了
25、 不要以爲你是個男人，就不需要保養。至少飲食方面不能太隨便，多吃番茄，海產品，韭菜，香蕉，都是對男性健康有益處的食物。你要是看不到價值，我可以告訴你。至少你能把看病節約下來的錢給你的女人多買幾個化妝品。
26、 【讓人越吃越聰明的東西】1.胡蘿蔔:有助加強大腦新陳代謝；2.核桃:含有較多優質蛋白質和脂肪酸，對腦細胞生長有益。3.生薑:含有薑辣素能使血液流動更暢通，向大腦提供更多的營養物質；4.黃豆:含有豐富卵磷脂，對增強記憶力有益；5. 栗子:含有豐富的卵磷脂、蛋白質和鋅，有助於提高思維靈敏性。
27、 【讓敏感肌膚安全換季的9個方法】1、選擇弱酸性的潔面用品；2、每次化妝後徹底卸妝；3、減少去角質的次數；4、儘量選擇不含酒精、香料、防腐劑的護膚品；5、作好基礎的保溼補水功課；6、注意防曬品的選擇；7、遠離過敏源；8、飲食方面注意營養均衡；9、切忌用熱水洗臉，不能使用滲透性強的精油類產品。
28、 將待熟的香蕉放入冰箱內貯存，能使香蕉在較長時間內保鮮，即使外皮變色，裏面也一樣新鮮如初。
29、 旅途中遭遇雷雨時，千萬不要在巨石、懸崖下和山洞口躲避，電流從這些地方通過時會產生電弧，擊傷避雨者。若山洞很深，可躲在裏面。
30、 熬粥加鹼的做法是不科學的，加鹼熬出來的粥雖然顯得粘稠、滑口，但粥內的一些重要的營養成分大部分都被破壞了，因此，熬粥不宜加鹼。
31、 指甲油長久不脫落法：塗指甲油之前，先用棉花蘸點醋把指甲擦乾淨，等醋幹後再塗指甲油，這樣指甲油就不容易脫落了。
32、 解酒：酒前吃柚子解酒，喝酒前可以吃上一兩塊柚子，實驗發現，用柚肉蘸白糖吃，對消除酒後口腔中的酒氣有很好的效果，因此減少對腦垂體的刺激，會減少酒醉的機率。有關的科學表明，柚子中含有黃酮類物質，該類物質可以有效的防止酒精對細胞的氧化從而防止酒醉。
33、 "【這些果蔬要帶皮吃】1、葡萄皮抗癌，含有的花青素，具有強抗氧化性2、茄子皮保護心血管，含有維生素b，是維生素c的""最佳搭檔""3、蘋果皮抗氧化，普通大小蘋果的果皮抗氧化能力相當於800毫克維生素c4、蘿蔔皮提升人體免疫力，(閃點情話網)並可誘發肝臟解毒酵素的活性。"
34、 【五穀雜糧的養生學問】1、高粱：重養肝--高粱和大豆都屬於雜糧。2、小麥：重養心--消除女性更年期綜合徵、自汗盜汗以及煩躁情緒。3、大豆：重養腎--大豆中的黑豆被稱爲“腎之谷”。4、大米：重潤肺--大米涵蓋稻米、紫米等，在出現肺熱等症狀時，具有滋陰潤肺作用。5、小米：重養脾。
35、 【生活小知識】1、白煮蛋的蛋白在鼻子上搓，可以祛除黑頭；2、金黴素軟膏是一種眼藥塗在脂肪粒上可以消脂肪粒；3、橙子晚上洗臉後用橙子皮或橙子果泥塗臉上可以防皮膚乾燥；4、酸奶+香蕉泥敷臉可以縮毛孔；5、紅黴素軟膏治臉上痘痘比較管用；6、茶包泡完，用來敷眼睛可以消眼袋黑眼圈。
36、 新鮮水果和蔬菜汁是排毒液體的很好的來源。而且，植物類食物作爲沙拉的部分，也含有大量的天然水和健康的營養物，藥草茶、無鹽湯等都能通過豐富的液體爲你的系統排毒。
37、 【常搓腳心治便祕】涌泉穴位於足底部，在第2、3趾的趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3處。俗話說“若要老人安，涌泉常溫暖”，推搓涌泉穴俗稱“搓腳心”，用拇指從足跟向涌泉穴做前後反覆的推搓，或用手掌輕緩地拍打，以足底部有熱感爲宜。這對於老年性的哮喘、腰腿痠軟、便祕等病效果較明顯。
38、 涼拌菜要拌得營養美味，一個祕訣要記住，儘量不放味精或者雞精，要放醋。因爲，涼拌菜大多以蔬菜爲主，很多蔬菜本身富含維生素C。醋能促進人體維生素C的吸收。另外，醋有殺菌、增進食慾的作用。還要注意的是，醋和味精不要同時添加。研究發現，味精在酸性環境下的溶解性很差。
39、 【仙人掌治腮腺炎】取一些仙人掌，去刺洗淨，加10克明礬，搗成糊狀，敷於患處，厚約5毫米，敷後2小時內不要活動，每日敷1次，並注意保持口腔衛生。
40、 立落枕者身後，用一指輕按頸部，找出最痛點，然後用一拇指從該側頸上方開始，直到肩背部爲止，依次按摩，對最痛點用力按摩，直至感明顯酸脹即表示力量已夠，如此反覆按摩2～3遍，再以空心拳輕叩按摩過的部位，重複2～3遍。重複上述按摩與輕叩，可迅速使痙攣的頸肌鬆弛而止痛。
41、 豬肝、菠菜都具有補血的功能，一葷一素，相輔相成，對治療貧血有奇效。菠菜被推崇爲養顏佳品，與蘋果、胡蘿蔔、脫脂牛奶、小雞、麥芽油、橙子、貝類、金槍魚和白開水，同列爲“十大養顏美膚食物”。
42、 抽菸或長時間使用深色指甲油會使指甲變色，可每天用半個新鮮檸檬擦拭，連續擦上兩週即可除去污漬。
43、 【吃完雞蛋後不要立即吃糖】雞蛋不可以跟味精一起煮，同時雞蛋也不可以跟糖一起煮或者吃雞蛋後吃糖也是不行的。很多地方有吃糖水荷包蛋的習慣，其實，那會使雞蛋蛋白質中的氨基酸形成果糖基賴氨酸的結合物。而這種物質不易被人體吸收，所以會對健康會產生不良作用。
44、 【解酒】酒前吃柚子解酒，喝酒前可以吃上一兩塊柚子，實驗發現，用柚肉蘸白糖吃，對消除酒後口腔中的酒氣有很好的效果，因此減少對腦垂體的刺激，會減少酒醉的機率。有關的科學表明，柚子中含有黃酮類物質，該類物質可以有效的防止酒精對細胞的氧化從而防止酒醉。
45、 【吃對紅棗一生不老】紅棗可益氣健脾，促進氣血生化循環，抗衰老。①紅棗泡水，養肝排毒；②紅棗泡茶，補氣護嗓；③紅棗熬湯，止咳潤肺；④紅棗煮蛋，補血養顏；⑤紅棗熬粥，安神助眠；⑥紅棗泡酒，血管通暢。小編提醒，大棗雖好也並非多多益善。
