女性如何預防白帶異常，你知道嗎？在生活中，女性的白帶異常是很多女性都會有的一種疾病，正常的白帶是無色無味的，當白帶出現黃色的時候就得注意了，下面小編爲大家帶來了女性如何預防白帶異常。
女性如何預防白帶異常1
女性如何預防白帶異常
1、平日不用衛生護墊
有些女性朋友擔心白帶弄髒內褲或懶得洗內褲，平日總是用衛生護墊，這種做法是不可取的'。不是月經期，儘量不要用衛生護墊，應每天晚上用清水洗淨外陰，更換內褲。另外，也不要用各種藥液清洗陰道，這樣做反而會破壞陰道的內環境，以致發生陰道炎。
2、應選擇棉質內褲
預防白帶異常，女性朋友在選擇內褲的時候儘量選擇棉質內褲，避免穿尼龍內褲，因爲棉質內褲可以保持陰部乾爽通風。
3、避免頻繁性生活
不要有頻繁的性生活行爲，因爲頻繁的性生活或會加大病菌的感染機率。特別是在月經期、妊娠期和產褥期在這期間應該禁止性生活。平時應保持陰部的清潔，不洗公共盆浴，要有專用的衛生用品。
4、應保持良好情緒
醫生表示，女性朋友長時間心理壓抑或者壓力大也是導致白帶異常的一個主要原因，因此女性要保持良好的心理狀態，不要給自己的太大的壓力，適當的放鬆自己。儘量避免過於激動、發怒急躁。
5、保證營養
堅持鍛鍊，增強體質，睡眠充足、飲食合理、營養均衡，多進食富含維生素的食品。專家還表示，白帶異常要注意飲食預防。女性朋友在飲食上要注意多吃清淡、易吸收的食物，不要吃生冷、辛辣、酸性的食物。
女性如何預防白帶異常2
白帶異常食療方
1、扁豆止帶煎
白扁豆30克，淮山30克，紅糖適量。白扁豆用米泔水浸透去皮，同淮山共煮至熟，加適量紅糖，每日服2次。
2、胡椒雞蛋
胡椒7粒，雞蛋1枚，先將胡椒炒焦，研成末。再將雞蛋捅一小孔，把胡椒末填人蛋內，用厚紙將孔封固，置於火上煮熟，去殼吃，每日2次。
3、魚鰾燉豬蹄
魚鰾20克，豬蹄1只，共放砂鍋內，加適量的水，慢火燉爛調味食，每日1次。
4、雞肉白果煎
雞肉200克（切塊），白果10克，黨蔘30克，白朮10克，淮山30克，茯苓15克，黃芪30克，煮湯，去藥渣，飲湯食肉。每日1料。
5、雙花火鍋
牛蹄200g，玫瑰花5朵，雞冠花100g。鍋置旺火上，放豬油燒七成熱，下薑片、蒜炒香味四溢，加鮮湯適量燒開，調入料酒，精鹽、雞精燒開後，倒入點燃的火鍋中再燒沸，撒入胡椒粉，下雞冠花煮沸，淋入香油，撒入玫瑰花即可燙食各料。
