網球護腕的作用是什麼，很多人在做運動之前都會用東西來保護自己的關節，防止被弄傷，那麼在打網球的時候就很多人用東西護着手腕，那麼網球護腕的作用是什麼呢？下面跟小編一起來看下吧。
網球護腕的作用是什麼1
1、護腕作用
打網球的時候，手腕是很重要的一個關節，需要控制擊球的方向，也需要傳遞身體的力量，而打網球的時候需要的力度是比較大的，一不小心就有可能會受傷，帶上護腕能夠減少手腕的翻轉，防止腕關節扭傷，而且手腕處還可能長時間運動可能會患上肌腱炎，帶上護腕能夠預防這些疾病。
2、護肘作用
肘關節在打網球的時候也是很重要的部位，如果沒有掌握好打網球的姿勢，會出現手肘疼的現象，長時間下去還可能患上“網球肘”，手肘是比較堅硬的部位，但是常見的運用肘部，會發生關節疲勞，護肘能夠對肌腱產生束縛，降低受傷的可能性，還具有減輕疼痛的作用。
3、護膝作用
網球是一項全身運動，需要全身的協調，膝蓋也是可能會受傷的部位，在來回跑動接球的過程中，膝蓋起着重要作用，護膝能夠減少受傷的可能性，不小心摔倒也能避免擦傷，護膝是體育活動中比較常見的。
網球護腕的作用是什麼2
護腕的.簡介
手腕是我們最常活動的身體部位，手腕處出現筋腱炎的機會是很高的。要保護它不被扭傷或加速痊癒，佩戴護腕是其中一個有效方法。護腕已經成爲運動人士手腕佩戴的必要物品之一了。護腕最好儘量不要妨礙手部的正常運作功能，所以如非必要，大部分的護腕，都應是容許手指活動，不受掣肘的。
護腕有兩種類型：一種是毛巾類的，對手腕沒有什麼保護作用，主要的作用是擦汗和裝飾，而且戴在手上還能防止胳膊上的大量的汗液流到手上，這點在網球羽毛球上體現得最明顯。另外一種就是對關節有加固作用的繃帶了，這種就是有保護作用的護腕，使用很有彈性的材料做成的，可以保護關節不過分彎曲，幫助關節回覆正常狀態，但是如果手腕沒有受傷，或者沒有老傷，一些技巧性的運動不推薦佩戴，會影響關節的靈活性。
設計方面，有像襪子般穿在手腕上的；亦有些設計是一條富彈力的帶子，使用時需把它纏在手腕上。後者設計較爲優勝，因爲無論是形狀及壓力均可以符合使用者的個別需要。有些患者的手腕痛是會伸延至大拇指的長腱，於是出現了包括了大拇指的設計的護腕。若情況更嚴重，需要把手腕進一步固定，以及提供更穩固的承託時，這款內藏金屬片的護腕便有用武之地了。不過因爲被固定的範圍較大，價錢也不廉宜，大家可在醫務人員建議下才選用。
