運動內衣要買小一碼嗎，很多人在運動的時候都會選擇穿運動內衣，因爲這樣比較舒適，但是有些人在購買運動內衣的時候不知道該怎麼選擇碼數，下面小編分享運動內衣要買小一碼嗎，一起來了解一下吧。
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運動內衣怎麼選尺碼
運動內衣分爲S、M、L三個號。要根據自己常做的運動類型去選運動內衣：如果室內運動較多，選白色或淺色等比較亮麗的；如果重度運動較多，選彈性更高的比較方便實用。必須確知自己的上胸圍，下胸圍和杯型。查看成分表，選擇萊卡成分較高的，這種彈性更高。去店裏試穿也是很重要的一步，做些舒展運動，看看內衣是否舒適。
運動內衣要買小一碼嗎
不需要。運動內衣不需要專門買小一個尺碼，因爲運動內衣大多都是比較緊身的款式，就按照自己的尺碼進行選擇就可以。如果正常尺碼的運動內衣比較寬鬆的話，可以試一下小一個尺碼的尺寸。
運動內衣裏面還要穿文胸嗎
不需要。一般來說運動內衣是單穿的，不需要在裏面再去穿一個文胸了。運動內衣比普通的.內衣具有穩定性，固定性和支撐性，甚至是在排汗方面上都更好，主要的目的是穿上後增強對胸部的包裹和固定，防止在劇烈運動中胸部晃動引起的肌肉和韌帶損傷。
運動內衣可以當普通內衣一樣穿嗎
不可以。如果將運動內衣當成普通內衣長期穿，對於胸部健康是不利的，因爲運動內衣對胸部的固定性更甚於普通內衣，長期穿，將胸部勒的太緊，會影響到胸部血液循環，容易導致胸部出現鬆弛下垂的現象，甚至產生一些乳腺疾病。
運動內衣要買小一碼嗎2
女生運動內衣怎麼選
首先你要知道運動內衣也有尺寸，一般會有S、M、L，我們要選擇合適的尺寸很重要。其次我們儘量選擇有墊的運動內衣，這樣可減緩運動時給胸部帶來的衝擊；還有我們選擇排汗力強的布料，可以避免肌膚髮生髮炎反應。
一般來說，不同類型的運動內衣適合不同的運動類型，如果不知道如何選擇，優先選擇高支撐型。在挑選運動內衣最好先到店面試穿，讓店員幫忙挑選適合的款式。大家決定前，在試穿着可以先根據自己運動小試一下。如果發現有磨擦皮膚、晃動的狀況，說明還需要重新挑選。
根據運動強度來選擇內衣
低強度
低強度運動包含瑜伽、普拉提、徒步、健身房器械訓練等。這類運動乳房震動幅度也比較小，對於支撐性和固定性能要求比較低。
中強度
中強度運動包含動感單車、競走、有一定強度的自重訓練等。這類運動對運動內衣的支撐性、固定性能等都需要達到一定要求。目前來看，中強度運動內衣適用範圍比較廣。
高強度
高強度運動包含跑步、籃球足球排球等球類運動、強度較大的跳操等，這類運動對女性乳房的位移影響更大，而在穿着運動內衣文胸的情況下，可把垂直位移降低50％左右。所以高強度運動時我們對於運動內衣的要求就要高一些，對於支撐性和固定性一定要高選。
