蹦極運動危險嗎，不同的運動適合在不同的時間做，運動還能幫我們甩掉贅肉，適量的運動有益健康，有些運動並不適合所有人蔘與，現在分享蹦極運動危險嗎技巧。下面是相關介紹一起了解一下吧。
蹦極運動危險嗎1
危險
什麼是“蹦極”
當你站在40多米高的地方，兩邊是青山翠柏，腳下是流淌不息的河水，再過幾秒鐘，你就要從這裏跳下去，那種感覺確實驚心動魄。
也許你的心在劇烈地跳動，兩腿也不住地顫抖，但當你安然無恙地跳下去時，那種享受自由落體的滿足感將不可言喻，你的確可以稱得上是戰勝自我、挑戰極限的“英雄”。
“蹦極”就是跳躍者站在約40米以上（相當於10層樓高）高度的橋樑、塔頂、高樓、吊車甚至熱氣球上，把一端固定的一根長長的橡皮條綁在踝關節處然後兩臂伸開，雙腿併攏，頭朝下跳下去。綁在跳躍者踝部的橡皮條很長，足以使跳躍者在空中享受幾秒鐘的“自由落體”。
當人體落到離地面一定距離時，橡皮繩被拉開、繃緊，阻止人體繼續下落，當到達最低點時，橡皮繩再次彈起，人被拉起，隨後，又落下，這樣反覆多次直到橡皮繩的彈性消失爲止，這就是蹦極的全過程。
“蹦極”的起源
“蹦極”又名“俯衝跳”，最早起源於南太平洋瓦努阿圖羣島中的一個叫彭特科斯特的島嶼。每年春天，島上都要舉行一種宗教儀式，在儀式上，勇敢的小夥子爬上一個高高的木臺，把用藤條編成的繩索自己的踝部，然後頭朝下跳下來，成功者就會被人們認爲有膽量，秋後一定有好收成。 1979年，“蹦極”開始在城市出現，當時，牛津大學冒險俱樂部的4名隊員，爲了效仿彭特科斯特島人的宗教儀式，他們身穿緊身衣，頭戴大禮帽從舊金山的金門橋上跳下來，警方當即逮捕了其中的兩人，但是爲時已晚，很多人聞風而動，這種新奇獨特而又極富挑戰性的休閒運動從此就誕生了。
蹦極運動危險嗎2
蹦極（Bungee Jumping)，也叫機索跳，白話叫笨豬跳，是近些年來新興的一項非常刺激的戶外休閒活動。跳躍者站在約40米以上（相當於10層樓)高度的橋樑、塔頂、高樓、吊車甚至熱氣球上，把一端固定的一根長長的橡皮條綁在踝關節處然後兩臂伸開，雙腿併攏，頭朝下跳下去。綁在跳躍者踝部的橡皮條很長，足以使跳躍者在空中享受幾秒鐘的“自由落體”。當人體落到離地面一定距離時，橡皮繩被拉開、繃緊、阻止人體繼續下落，當到達最低點時橡皮再次彈起，人被拉起，隨後，又落下，這樣反覆多次直到橡皮繩的彈性消失爲止，這就是蹦極的全過程。
蹦極是這幾年來非常新興的一項比較刺激並且非常危險的的戶外運動。跳躍者必須站在大約超過40米以上高度的任何一個地方，要把一端固定的一根很長的橡皮條並且綁在踝關節的地方，然後兩個胳膊平伸展開，雙腳併攏，頭部往下跳。而且綁在跳躍者踝部的橡皮條必須足夠長，能夠保證使跳躍者在空中享受幾秒鐘的“自由落體”。
當人體落到離地面一定距離時，橡皮繩被拉開、繃緊、阻止人體繼續下落，當到達最低點時橡皮再次彈起，人被拉起，隨後，又落下，這樣反覆多次直到橡皮繩的彈性消失爲止，這就是蹦極的全過程。
蹦極的起源與發展
名稱由來
蹦極源於英文“bungy”或者“bungee”，爲什麼會有兩個名字呢？可能的原因有兩個：
第一種說法
在歷史上，bungee一詞最早是出現在牛津極限運動俱樂部上，當時他們還不叫蹦極，管這項運動叫做bungee。而且這項運動在新西蘭叫bungy，很可能是由於拼寫的錯誤，但因爲在新西蘭推廣的很成功，所以人們就都接受了bungy這個詞，一直到現在。
第二種說法
什麼是拳擊比賽
最早的拳擊規則是1729至1750年稱霸英國拳壇的傑克·布榮頓於一七四三年制定的。在這個規則中明確規定了參加拳擊比賽的人必須戴拳擊手套；
比賽的規則是一個回合三分鐘，每個回合的間隙休息一分鐘；在比賽過程中嚴禁摟抱和摔跤，否則就是犯規；其中一方被打倒之後久開始數秒，被打倒的人十秒鐘還沒有站起來的話，就可以判定爲對方勝利了。
並強調拳擊中的戰術和技巧；這個規則基本上形成了後來拳擊比賽的競賽框架，爲促進拳擊的發展指明瞭方向。昆士伯利規則形成之後，大約經過二十年的反覆實踐和運用，才逐漸被人們肯定。
上述規則的不斷修訂和完善，特別是昆士伯規則的最終確定爲促進現代拳擊比賽奠定了基礎。
在世界拳擊運動中屬於領先地位的國家有美國、古巴、英國和俄羅斯。拳擊運動要求拳手或運動員具有力量、耐力、速度、靈活、兇猛、協調、果斷和勇敢等素質。
職業拳擊
這也是拳擊比賽的其中一種。就是說某個職業拳擊俱樂部花一些聘金來聘請的拳擊運動員，讓他們來進行一些具有商業性目的的拳賽。
職業拳擊運動員必須年滿十八歲。手套重量：六十公斤級以下爲一百七十一克，六十公斤以上爲一百四十三克。比賽規則每回合三分鐘，中間休息一分鐘。
新手每場六個回合，二級拳擊手賽八至十個回合，一級拳擊手賽十至十二回合。職業拳擊與業餘拳擊或奧運拳擊不同的是，職業拳擊是不可以帶護甲的，更具觀賞性。而且職業拳擊手是不可以參加奧運會的。
業餘比賽
拳擊比賽的另一種。參加此項比賽的運動員必須年滿十八歲，經家長同意，並持有教練員證明訓練良好的簽證和醫生的健康證明書。
每場爲三個回合，每個回合三分鐘（也可以是兩分鐘)，兩個拳擊手回合之間休息一分鐘。每隻拳擊手套重量爲二百二十八克。
比賽時選手必須佩戴頭盔護具，並穿着比賽的服裝。業餘拳擊最高榮譽則是奧運會冠軍。
WSB拳擊聯賽
WSB拳擊聯賽每場比賽爲5個回合，每回合3分鐘。奧運會拳擊選手自動獲得參WSB職業聯賽的資格。
中國拳擊聯賽
中國拳擊聯賽每場比賽爲4個回合，每回合3分鐘，比賽時，雙方頭戴硅膠制透明頭盔，身穿護胸進行比賽。
bungy發源於新西蘭，使用的'繩索是橡皮繩（具有無限的伸縮)，有可變的掣動系統，能控制最大伸縮距離。它的特點是比較低的速度，比較高的反彈，感覺平穩，特別適合綁踝跳。
蹦極（bungy/bungee)一詞應該是一個極好的音譯詞，在香港、臺灣地區，人們音譯爲“笨豬跳”（粵語)，作這種譯法的人大概是認爲，如果一個人不笨的話，是斷然不會去進行這種“慘烈”的活動的吧。然而，當這項運動從它的起源地發展到世界各地，就受到人們普遍的歡迎，甚至一些極限運動愛好者還要將自己的婚禮儀式放在蹦極塔上進行，一旦“禮成”，就縱身一跳，以示愛情的熱誠與忠貞。而去蹦極的人非但不會被稱作“笨豬”，反而能夠拿到“勇敢者證書”。
發展歷史
蹦極的發展歷史是大約在公元500年前後，在南太平洋瓦努阿圖羣島的BUNLAP部落。一個土著婦女爲了逃避丈夫的虐待，而爬上了一顆很高的可可樹，把當地一種具有彈性的蔓藤牢牢的在腳踝上綁住。然後她就威脅她的丈夫必須要從樹上跳下來，可是沒想到的是，她的丈夫就爬上了樹，也跟着她跳了下去，結果是柔嫩的蔓藤救了女人的命，而暴虐的丈夫卻死了。此後，將蔓藤綁住腳踝從高處跳下成了當地一種獨特的風俗習慣。他們依山建起一座座由樹 樁和蔓藤捆紮而成、20—30米的高塔，年輕的男子從上面俯衝而下，象徵他們步入成熟，向他們信奉的圖騰，祈願部落的平安和豐收。
這種形式後來傳到英國，被作爲皇宮貴族的一種表演，表演者須穿燕尾服，頭戴禮帽。首次使用橡皮繩蹦極，是在美國。1954年，有兩位地理學家來到彭特科斯特島進行科學考察，意外地發現了島上居民的這個奇怪風俗。他們在科學考察報告中對“俯衝跳”作了這樣的描述：題爲《南太平洋上不可思議的跳躍》，“在蓬特科斯特島上，當地人在感恩節爬到山間的塔頂上，身上系一根繩子，頭朝下地跳下來。”從此，蹦極運動的雛形被傳播開了。
1970年，地理學家們再次來到這個小島，攝影家兼作家卡爾·穆勒成爲第一個嘗試這種令人心顫活動的外來人，他形容自己從25米高處躍下時，奇怪地感覺自己似乎停止了思維，極度興奮後，身體稍有些不適應。1979年4月1日，英國牛津大學冒險俱樂部成員從當地245英尺高的克里夫頓橋上利用一根彈性繩索飛身跳下，拉開了現代蹦極運動的帷幕。
但蹦極跳的真正發揚光大是在新西蘭。早在1988年，A · J ·賀克特和克里斯·奧拉姆在新西蘭成立了第一家商業性蹦極組織反彈跳躍協會。賀克特更是從埃菲爾鐵塔上跳下，因而更加引起了世人對蹦極跳的興趣。同年，約翰·考夫曼和他的弟弟在美國加利福尼亞州也成立了一個商業性的蹦極機構。約翰本人就是被電視上的蹦極表演吸引到這個行業中來的，在不到三年的時間裏，他們就吸引了1萬6千人，每人花費99美元來參加蹦極跳，並把蹦極發展到大橋式蹦極、飛機式蹦極等多種形式。1990年，又開創了熱氣球蹦極跳。
從此大力推廣這一運動。到目前爲止，世界上有很多國家都已建立了蹦極跳運動基地，例如新加坡、日本、加拿大、澳大利亞以及一些歐洲國家。1997年5月1日，蹦極跳首次傳入中國。
在臺灣蹦極被翻譯成中文名稱“高空彈跳”，臺灣有高空彈跳俱樂部，一般採用吊車式或吊橋式。位於桃園縣復興鄉的大漢溪吊橋，經常舉辦高空彈跳活動。
蹦極的主要玩法
按跳法分類
1、綁腰後躍式
此跳法爲綁腰站於跳臺上採用後躍的方式跳下，此跳法爲彈跳 初學者之第一個規定基本動作，彈跳時彷彿掉入無底洞，仿若整個心臟皆跳出，約5秒鐘時突然往上反彈，反彈持續4一5次，定神一看，自己已安全懸掛於半空中，整個過程約1分鐘，真是緊張又刺激。
2、綁腰前撲式
此跳法爲綁腰站於跳臺上面前撲的方式躍下。此跳法爲彈跳初學者之第一個基本動作做的另一種嘗試跳法。此種跳法近似於綁腰後躍式，但彈跳者爲面朝下。當玩家面朝下墜落時，看着地面撲面而來，聽着風聲忽忽吹過耳邊，真正感受到視覺上的恐怖與無助。彈跳繩停止反彈時能真正享受重生的欣喜。
3、綁腳高空跳水式
此跳法爲彈跳者表現英姿最酷的跳法，此種跳法爲將裝備綁於綁踝上，彈跳者站於跳臺上面朝下，如奧運選手跳水時的神氣風情，彈跳者於倒數5、4、3、2、1後即展開雙臂，向下俯衝，仿若雄鷹展翅，氣概非凡。
4、綁腳後空翻式
此種跳法是彈跳跳法中難度最高但也最神氣的跳法。此種跳法爲將裝備綁於腳踝上，彈跳者站於跳臺上背朝後，彈跳者於倒數 5、4、3、2、1後即展開雙臂，向後空翻，此種跳法需要強壯的腰力及十足的勇氣，若您認爲您的膽識超人，不妨在體驗過綁腰、綁腳彈跳後，向自己的勇氣挑戰。
5、綁背彈跳
此種跳法被彈跳教練喻爲最接近死亡的感受，彈跳者將裝備綁於背上，於倒數5、4、3、2、1後雙手抱胸雙腳往下懸空一踩，彷彿由高空墜落，頓時感覺大地懸轉，地面事物由小變大，整個過程仿若向死神打交道，真是刺激、過隱到極點。待您親自體驗。
6、雙人跳
此種跳法爲你讓你的戀人向您宣誓愛的證言的最高境界，雙人於空中反彈時，彈跳繩將兩人緊緊扣在一起，此時是您許下諾言的最佳時刻，當然，我們要求其中一方必需要有彈跳經驗才能進行此項甜蜜又驚險的雙人跳。
雙人跳由於存在一定的風險，因此只有跳過蹦極的人才可以進行雙人跳。沒有蹦極經驗是絕對不允許的。
按地點分類
橋樑蹦極
在橋樑上伸出一個跳臺，或在懸崖絕壁上伸出一個跳臺。
塔式蹦極
主要是在廣場上建造一個斜塔，然後在塔上伸出一個跳臺。
火箭蹦極
顧名思義，將人象火箭一樣向上彈起，然後上下彈躍。
按操作分類
綁腰
踏出彈跳的第一步。
綁背
想嘗試電梯斷線後的墜落嗎？
綁腳
可體驗奧運跳水選手俯衝的快感（這種蹦極的前提是腳或腿沒有折斷的歷史，從醫學的角度說，骨骼斷裂過的玩家是絕對禁止蹦極的)。
自由式
可碰水、前滾翻、後滾翻、單人跳、雙人跳等等，每種玩法都會讓您有不同的感受。
