【導讀】：入夏以來，各地暴雨不斷，近日北京更是遭遇61年難得一見的暴雨，難免水道的污水，生活垃圾滲入，那回家一定要給自己消毒，怎樣做才更健康呢？
被雨淋後快洗澡
雨水中有很多的細菌，如果過長時間淋雨，雨水中的細菌就會侵蝕到皮膚，可能引起紅斑、丘疹，嚴重的可能出現水皰，甚至腫脹。因此天外出應儘量減少淋雨和在水中浸泡的時間，如果被雨水浸泡， 回家後要及時淋浴，而且沐浴時一定要帶有殺菌作用的沐浴液。另外，若雙腳長時間浸泡雨水，可用 鹽水浸泡雙腳半小時，然後再洗澡。
淋雨後，私密部位要注意
上面提到，雨水中有很多細菌。有些女性在大雨中淋的時間過久，就會造成全身都溼透了。被雨水浸溼的內褲又貼着私密部位，時間一長就很容易將細菌帶入陰道，引發婦科疾病。因此回家之後除了要 立刻徹底清洗全身之外還，需要用專門的護理液清洗下體，並沖洗乾淨。
衣服消毒還要分開洗
淋過雨後的衣服也要做好及時消毒，因爲雨中帶有大氣層中的各種污染物，有事雨太大很多人都是趟水回家，身上沾滿了街道上各種污物混雜在一起的雨水。這時回家後需要及時脫掉衣服，然後與其他 衣服分開放，另外清洗時要用消毒液浸泡之後才能徹底殺菌。
吃東西要小心
大雨的衝擊，會讓地上的各種污泥雜物都彙集在一起，水的質量會受到很大影響。因此被雨水浸泡過的熟食、食品等不能再食用，蔬菜、水果類也要經過充分的清洗處理或削皮處理等再食用。尤其注意 不要喝生水，特別是有露天糞坑的農村邊緣地區。進食前必須洗淨雙手。
經期女性千萬別趟水
除了腳上有傷的人，處於經期的女性也是不能趟渾濁的雨水的。因爲經期趟水特別容易引發急性附件炎，下腹疼痛腫脹、月經失調、淋漓不斷，嚴重的還會導致崩漏。如果不幸遇到這樣的大雨還是建議 姑娘們找個地方避一避等雨完全停了再走吧。
不要趟髒水
雖然遇過天晴，但是也需要注意防範一些雨後帶來的問題。有些街道由於地勢低窪，排水不利形成大面積的積水。一些人爲圖便利直接淌水而過，其實這些骯髒的積水裏有很多的細菌和污垢，如果腳上 有傷的人就更要注意了。這些細菌很容易引起腳部感染，令傷口潰爛發炎。
徹底消滅蚊子的溫牀
另外，雨後最容易滋生的就是蚊蟲了，雨後各種積水增加，蚊蟲滋生地增多，在雨後大約10天左右蚊蟲密度將會形成一個高峯期，這時尤其容易引發各種蚊媒傳染病。因此雨後就必須要趕緊清理所有積 水，要疏通溝渠、清理倒掉家裏盆罐中的雨水，避免蚊蟲繁殖。
愛車消毒更要防腐蝕
幾十年一遇的大雨不但讓我們遭了殃，更讓無數愛車身遭不幸。不是浸在水裏前進不得後腿不是，就是車門漏水殃及整車。眼看着天氣漸漸晴朗，有車一族也開始着手清理自己的愛車了。在這裏小編提 醒大家清理車時必須先進行消毒，另外要檢查電路有沒有受潮，剎車系統是否毀壞。值得注意的是千 萬不要忘記去做底盤保養，因爲雨水中是含有酸的，會腐蝕掉車子的烤漆。
