如何才能找回自己，歲月漫長，人生如此跌宕起伏，經歷了這麼多你怎麼可能還能保持住自我呢，迷失了自我就會感覺到迷茫，下面和大家分享如何才能找回自己的相關內容。
如何才能找回自己1
第一，平心靜氣。當你被世間瑣事所煩擾，逐漸迷失本心，你會變得越來越不快樂，幸福指數會降低。爲躲避世間繁瑣，請首先學會平心靜氣。這雖說只是一個深呼吸的過程，但深呼吸給你帶來的絕不僅僅是新鮮的空氣那麼簡單，更重要的是新鮮的心靈。
第二，回憶初心。當你平靜下來，試着去回憶下你的初衷。不管做什麼事情，都是有其初衷的。背離了你初衷的行爲，才恰恰是你煩惱的真兇。試着去抓住讓自己不快的真兇，你纔會慢慢變得幸福。
第三，提升自信。在這世間打拼幾十載下來，相信你的自信心也被磨的差不多了。重拾自信說容易也容易，畢竟你做成功的每件事，不管大事還是小事，都是你自信的基礎。那都是你在這世上獨一無二的證據。
第四，培養勇氣。勇氣也是一個長久的話題，去做些自己沒做過或者不敢做的事情吧，想想最初的自己，想想初生牛犢不怕虎的勇氣。你會在不斷挑戰的過程中重拾勇氣。
第五，減少比較。世間的得與失，也是個永恆的話題。減少與他人的比較，你會發現自己可以有更多的時間去尋找快樂，減少與自己的比較，你會有更多的機會去體驗幸福。
第六，減少妒忌。妒忌無罪，但妒忌卻是一切不幸的源頭。小時候你嫉妒別人的衣服，長大了你嫉妒別人的別墅，這就是你一直不開心的源頭。試着去放下心中的妒忌，他好任他好，你不眼紅他也就沒有炫耀的對象，你一般任你一般，你不自卑他也就沒有嘲諷你的機會。
第七，拒絕虛榮。虛榮心是最要不得的，因爲虛榮心害苦的是自己。打腫臉充胖子，不僅折磨了自己，還給別人留下了笑柄，是比妒忌更要命的東西，千萬要不得。拒絕虛榮，從腳踏實地開始，你要相信你是比上不足比下有餘的，因爲你不可能是最差的不是麼。
第八，拒絕計較。計較同虛榮一樣，是害人害己的毒藥。當你計較名利，你失去了好朋友；當你計較權勢，你失去了好姻緣；當你計較金錢，你失去了最親的人。你計較的越多，生活越不幸福。
如何才能找回自己2
1：重啓。
放下過去，不要抱怨，冷靜自己，事已至此，抱怨沒有用，抱怨或種種消極不僅不會解決你目前的任何問題，反而會使你越陷越深，不能自撥，使自己越丟越遠！你不快樂你迷茫你困惑，那都是你的事，儘管也許不是你的事，所以要學會看開，放下，重啓。
2：人事。
想下自己所興趣的人和事，想下自己的興趣愛好潛力，並想方設法的投入，找同領域共專注的同道人或做同道事，……不知不覺你已經是自己了，甚至是高水平境界中人了。
3：信心。
要自信，要開心。只有自信，才能從容，纔有鬥志，不爭無謂，埋頭苦幹，從容潛藏自己，信心滿滿；另外要開心，只有開心，才能激發自己，快樂自己，開心周圍，沒開心的學找開心，休閒時愛看書就好好看書，想去走走就去旅遊或逛一回，流口水了就與大家吃貨美食噠噠美，等等，當一回真正的自己，我自向天樂，迎心兼修得，我樂故我在！我樂和諧美！只管樂，別在乎太多，所以要信心，自信+開心。
3：學習。
在保有自我的基礎上，也不能太固執，固步自封，要有源源不斷的學習精神和持有學習行動力，才能確保與時代同脈博，走在前頭，找回自己，做回自我，完善或提升自己，就更是做個好的自己了。
4：奮鬥。
奮鬥是正能量，奮鬥過程中你會“忘掉”自我，形成專注等等各種有形無形的良好品行，突破自己，破繭而出，昇華獨我，會助推你的成功，成就你，直至完美你。
5：感恩。
來一首歌：感恩的心，用心唱吧！
往昔不足道，今朝當活好，持之以恆，你以然成爲了獨一無二的你，相信你會成爲成功又快樂又和諧的你了！
最後印度詩人泰戈爾說過一句話與大家共勉：“天空沒有留下任何痕跡，但鳥兒已經飛過了”！
你找回自我了嗎？
你飛過了嗎？
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01步驟一：認識你自己。
找回自我就要從“認識你自己”入手。你和自己朝夕相處了這麼多年，但你真的認識你自己嗎？
古希臘哲學家蘇格拉底將“認識你自己”作爲座右銘，就說明認識自己很難，也很關鍵。
問問自己這3個問題：
1、我是誰，我的身份是什麼？
2、我喜歡什麼，不喜歡什麼？
3、我渴望什麼，不願意接受什麼？
這3個問題是常問常新，反覆問自己，反覆思考，你會對自己的人生目標和定位有更明晰、更堅定的認識。
02步驟二：尊重你自己。
迷失自我的根源往往就是不尊重自己。比如打心眼裏看不起自己，覺得自己前途無望，被別人洗腦和控制，被別人牽着鼻子走，遭受了不公正對待也不敢發聲和反抗…
因此，通過第一步“認識你自己”後，你已經思考過自己是誰，喜歡什麼，不能容忍什麼等問題，接下來就要將這些思考和答案付諸行動了。
比如爲自己制定目標，在追逐目標的過程中不要妄自菲薄，也不要被周圍的言論打擊或控制，尊重你自己的決定，毫不動搖地走下去。
再比如爲自己制定界限，也就是自己的哪些利益絕對不能被侵犯，讓自己的界限和需求不再被你自己、被別人所無視和任意踐踏了。
03步驟三：對自己有同情心。
從小到大，我們被教育要同情弱者，不要太自私，不要強人所難，要把自己的.腳放到別人的鞋子裏，感受別人的苦衷和立場，更加理解和包容。
但是，從小到大，我們卻忘了同情自己，也忘了我們自己的心也是脆弱而柔軟的，需要被溫柔以待。
比如失敗的時候，或者結果沒有達到預期的時候，請不要再自我責備了，不要總說自己沒用和無能，而是像同情別人那樣，學着同情自己遭遇到的壓力和困境，給予更多的包容和理解，這樣才能讓我們更快地振作起來，從失敗中吸取教訓，在放鬆的狀態下再去試一次，往往更容易成功。
04步驟四：檢查現實狀況。
當自己不順利或者失敗的時候，會有沮喪、難過、失落等負面情緒，如果這些負面情緒過多，就會導致“迷失自我”，覺得自己是個徹頭徹尾的失敗者，未來再也沒有希望了…
其實這些都是你的主觀想法，不妨好好考慮和分析一下現實狀況，試着回答下面這些問題：
1、爲什麼會失敗，有哪些現實的客觀條件導致了失敗？
2、如果吸取教訓，改善這些客觀條件，成功的可能性會變大嗎？
3、有哪些方法能夠改善客觀條件呢？
4、這些方法的可行性強嗎？多久之後能看出成效？有沒有能夠參考的別人的經驗？
當我們把注意力都放在外部的客觀因素時，也就不會一味地主觀揣測了。
因此，迷失自我時不要一蹶不振，消極悲觀會讓你一輩子陷在裏面。請積極主動地用上面說的這4個步驟：1、認識你自己，2、尊重你自己，3、對自己有同情心，4、檢查現實狀況，去改變現狀吧，不要總想着萬一失敗了怎麼辦，要樂觀地想着“萬一成功了呢”。
