小學生心理健康宣傳欄，在日常生活中，小學生的心理健康越來越被人所重視，小學生心理健康宣傳欄能讓孩子認知心理健康的重要性。接下來就由小編帶大家瞭解小學生心理健康宣傳欄。
小學生心理健康宣傳欄1
1、小學生的心裏缺陷主要表現在
敏感：青少年多是自尊心較強，且心理承受能力又低。因此，當他們意識到某種威脅自尊的因素存在時，就會產生強烈不安、焦慮和恐懼，當自尊心受到傷害時，就會生氣、憤怒，常常神經過敏，多疑。總是覺得別人又在說自己的壞話、或是在指責自己了。從而無形中增加了自己的心理負擔，導致神經過敏。
叛逆：由於小學生正處於成長過渡期，其獨立意識和自我意識日益增強，迫切希望擺脫家長和老師的監護，反對成人把自己當成小孩子，同時，爲了表現自己的與衆不同，易對任何事情持批判的態度。以自己爲中心，父母不讓做的事一定做，讓做、能做的事卻不做，從而產生逆反心理。
嫉妒：這是對他人的優勢地位在心中產生不愉快的情感。當別人比自己強(如學習、相貌、人緣等)，表現出不悅、自殘、怨恨、憤怒甚至帶有破壞性的負面感情。見不得別人比自己好，覺得自己纔是的。
失落：小學生抱有許多的幻想，希望將其變爲現實，他們會付出種、種努力甚至刻意的追求。當這種需求持續得不到滿足或部分滿足，就產生了挫折。特別是自己表現好卻得不到老師的誇獎，便會產生強烈的失落感。
自卑：膽小、不敢表現自我、對自己缺乏信心，感到在各方面都不如人，有低人一等的感覺。在人際交往中對自己的能力過低評價，心理承受能力脆弱。謹小慎微，行爲萎縮，瞻前顧後等。
孤獨：通過調查發現，有些學生常常覺得自己是茫茫大海上的一葉孤舟，性格孤僻，不願意與人交往，卻抱怨別人不理解自己，不接納自己。心理學把這種心理狀態稱爲閉鎖心理，由此產生的一種感到與世隔絕，孤獨寂寞的情緒體驗稱爲孤獨感。
2、小學生心理障礙的主要成因
小學生出現這些心理問題，既有自身成長的因素，也有外部環境的因素，是“內因”和“外因”綜合作用的結果，歸結起來主要有以下幾方面的原因：
身心成長的失衡：小學生時期身體發育急劇變化，他們閱歷淺，知識和經驗不足，認識力、理解力、思維力和親情力都遠遠落後於成年人。這種生理髮育與心理髮展的不平衡使小學生出現許多困惑、煩惱和躁動不安，產生心理問題。
家庭教育的誤區：過度溺愛和期望值過高，使家庭教育普遍存在忽視品德發展、人格教育、實踐能力和社會責任感等社會性教育的傾向。家長只重視孩子的考試、升學，卻不注重孩子的品德發展、交往能力、個性培養以及社會行爲規範的培養等。家長的高期望值與孩子自身需求不一致時，總把自己的意願強加於孩子，一廂情願時，便會使青少年感到壓抑和不滿，給孩子造成疑慮、憂鬱等心理疾患，導致孩子高分低能或心理不健全。
學校教育的誤區：一些學校和教師迫於壓力不得不使出渾身解數，追求升學率、打造效應，成績成爲評價學生能力高低的惟一標準，學生情感上的苦惱不能及時向老師和家長訴說，就會造成心理壓力，形成心理障礙。小學心理健康教育在不同地區的發展很不平衡，特別是還存在着學科化、醫學化、片面化、形式化、孤立化等不良傾向。
社會環境的影響：學校教育展示給學生的是正面教育，而當今各種思潮衝擊着我們的社會，純潔的教育內容與複雜的社會生活之間形成強烈反差，致使學生陷入無以參照、無以歸附的境地，學生思想的混亂、情緒的波動，也是心理障礙形成的原因之一。
3、小學生心理問題的表現與預防措施
學習焦慮：據調查，在全國一些大中城市中，10%以上的小學生存在學習焦慮。這主要是由於學生學習競爭加劇，學習負擔過重，同時學校、教師、家長又過分看重分數，給小學生心理造成沉重壓力引起的。休息是消除疲憊的重要措施。睡眠不但可以消除疲勞，恢復肌肉和神經系統的.功能，而且也是保證兒童正常發育特別是神經精神發育的必要條件。有關專家的研究結果表明：8歲兒童每天宜睡11、2小時，9歲兒童每天宜睡11小時，10歲兒童每天宜睡10、5小時，11兒童每天宜睡10、2小時，12歲兒童每天宜睡9、8小時，13兒童每天宜睡9、6小時。注意營養問題。通過增加營養來改善大腦的活動機能，從而提高學習效率是很有必要的。研究證明，蛋類、魚類、奶類、豆類、瘦肉、小米、玉米、花生、黑芝麻、核桃、金針菜、棗類、杏仁、栗子、松子、葵花子、海藻等食物中，含有豐富的蛋白質和維生素，是健腦益智的優良食品。呼吸訓練減輕腦力疲勞。下面就介紹一種丹田呼吸法。吸氣時雙手(可握空拳)沿胸部向上，同時用鼻徐徐吸氣，充分擴展胸腔。呼氣時徐徐將氣呼出的同時，力入心窩，雙手靜靜下落至心窩位置，力入於下腹丹田。緩氣，每深長呼氣後，再轉入下一次的呼氣，此時應進行三次輕鬆呼吸，用以放鬆和調整全身。
人際交往焦慮：人際交往焦慮，主要指在與人交往中表現爲焦燥不安，無所適從。這種傾向在當今小學生中日益嚴重，影響了兒童正常的人際交往與心理需求。要有一個正確的人際交往觀。嚴以律己，寬以待人，以誠相待，關心他人這些良好的交往品質也是不可避免的。
自責傾向：自責傾向是指當發生不如意的事情時，經常認爲自己不好，對自己所做的事抱有恐懼心理。自責傾向的根源是對失去別人的關愛與認可的不安。當學生感受到父母、教師、朋友不認可時，往往形成自責傾向。
挫折感：小學生的挫折感是來自多方面的，有學習方面的，人際交往方面的，興趣和願望方面的，以及自我尊重方面的。其原因有家庭因素，社會環境因素以及個人主觀因素。
4、應對小學生心理障礙的主要對策
俗話說：“心病還需要心藥治”。心理疾病雖然形成原因複雜，處理起來較爲棘手，但是並非與生俱來，更不是不可救治的。關鍵在於要以人爲本，對症下藥，才能收到積極的成效。在實踐中，不妨試試採取以下方法：
消除逆反心理——溝通與交流：我們首先培養自己的社會適應能力，在廣闊的社會中，磨練自己的思想情操，樹立正確的人生觀和世界觀，做一個對社會有貢獻的人才;其次是從積極的意義上去理解大人，明白無論是家長還是老師，都是善意的批評，家長老師也是人，也有正常人的喜怒哀樂，也會犯錯誤。我們只要抱着寬容的態度去理解這些事情，也就不會逆反了;再次是正確認識自我，把握自我，努力改善自我，平時常提醒自己遇事儘量剋制，多進行溝通，增加信任度，也就多了一份理解。
消除孤獨自卑心理——增強自信：產生自卑孤獨心理的原因是多方面的，一般來說主要是因爲生理的原因、遭遇挫折和心理創傷、性格因素、家庭教育問題以及需要的得不到滿足等。消除自卑孤獨心理關鍵是對自己現存力量感到滿足。分析自己的優點，正確做出評價，發揮自己的長處;其次是千方百計來提高自己的自信心。最後以勤補拙和揚長避短來克服自卑。自己找到自己的突破口，通過勤奮努力，在某個方面做出成績來。
小學生心理健康宣傳欄2
根據世界心理衛生協會所提出的心理健康標準，並結合小學生心理健康發展的特點，我們把小學生的心理健康標準確定爲6個方面，即智力發展水平、情緒穩定性、學習適應性、自我認識的客觀化程度、社會適應性、行爲習慣。
1、智力發展水平：雖然智力發展優秀者並不一定擁有健康的心理，但如果智力發展水平低下，那將毫無心理健康可言。因此，一個心理健康的小學生，其智力發展應屬於正常。相反，若智力水平低下，是算不上心理健康的。
2、情緒穩定性：一個心理健康的小學生，一般是心境良好，愉快、樂觀、開朗、滿意等積極情緒狀態佔主導，但同時又能隨事物對象的變化而產生合理的情緒變化。所謂合理的情緒變化是反應，當有了喜事感到愉快，遇到不幸的事時產生悲哀的情緒。此外，還能依場合的不同，適當地控制自己的情緒。
3、學習適應性：一個心理健康的小學生通常喜歡上學，覺得學習是一件令人愉快的事，感到輕鬆；對於學習內容往往抱有濃厚的興趣，樂於克服學習上遇到的困難；學習效率高。
4、自我認知的客觀化程度：心理健康的小學生能順利地從以自我爲中心向去自我中心階段轉變；能將自己同客觀現實聯繫起來，主要從周圍環境中尋找評價自己的參照點，對自己的認識開始表現出客觀性。
5、社會適應性：心理健康的小學生往往具有獨立生活的能力，自己的日常生活事務能由自己來料理，能適應不同環境下的社會生活，樂於與同學、老師交往，讓自己融入集體生活中，自覺用社會規範來約束自己，使自己的行爲符合社會的要求，而不是以自我爲中心，把自己孤立起來，與周圍的人羣格格不入。
6、行爲習慣：心理健康的小學生一般有良好的行爲習慣，對外部刺激的行爲反應適中，不過度敏感，也不遲鈍；他們不會因雞毛蒜皮的事情而大發脾氣，也很少出現讓人覺得莫名其妙的舉動，其行爲表現同他們的年齡特徵相吻合。
小學生心理健康宣傳欄3
小學健康教育包括哪些方面
1、健康行爲與生活方式：包括養成良好的衛生習慣（以及飲食習慣和行爲習慣）、學會保護好眼睛、學會保護牙齒、平衡飲食與食譜、營養早餐必修課、午餐要吃好、晚餐要精巧、偏食與厭食、水與健康、奶及奶製品、豆類及豆製品等方面。
2、疾病預防：包括認識傳染病、小學生應接種的疫苗、遠離傳染病、常見其他疾病的預防等方面。
3、心理健康：包括心理健康標準、日常生活禮貌用語、與人相處的技能、應具備的傳統美德、常見心理健康問題及對策等方面。
4、生長髮育與青春期保健：包括我從哪裏來、小學生生長髮育的規律和特點、小學生的系統發育等方面。
5、安全應急與避險：包括交通安全、中毒的處理方法、如何對待動物、使用文具、玩具安全、日常生活中的其他安全問題和正確撥打求助電話等方面。
