40歲多長時間一次性生活屬於正常

40歲多長時間一次性生活屬於正常，四十歲在以前都是到了中年，但是對於現代的人們來說是正值壯年，也是風華正茂的年紀，可以說現在不能只看年齡來判斷人體的機能，但是畢竟和二十歲的時候是不同的，因此各方面還是需要注意不能逞強，下面看看40歲多長時間一次性生活屬於正常。

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四十歲的夫妻， 只要身體狀況良好， 一般都有較好的夫妻生活的慾望和能力， 其中不少女性性慾比青年時期反而增強， 有人稱之爲“第二次青春”。處於“第二次青春”期的女性要繼續保持正常的夫妻生活，一是有利於身心的健康。正常的夫妻生活可使夫妻雙方精神飽滿、情緒愉快、食慾增加、睡眠良好， 心理處於一種亢奮和積極向上的狀態。同時在夫妻生活時， 雙方肌膚相親， 人體上下廣泛得到按摩， 呼吸和心跳增加一倍以上，血壓也上升1/ 3左右， 整個人體由外到內得到了一次鍛鍊。

和諧的性生活還可以夫妻雙方的身體健康哦，且有利於長壽。據調查統計， 中年喪偶或獨身未婚的人， 其壽命比有溫暖家庭和正常夫妻生活的人要短得多。在高加索的長壽村裏有位叫拉斯麗娜的137歲的女壽星， 其性生活一直維持到90多歲， 由此可見， 中年女性維持正常的夫妻生活對健身與長壽是十分有益的。

根據自己夫妻生活的慾望和能力， 主動地過好夫妻生活。一般來講， 每週應當保持一次左右的.夫妻生活。如果您夫妻生活的慾望較爲強烈， 也可適當地增加次數。最最重要的就是切忌人爲地壓抑欲。這是極爲有害的。

一般情況下，一對身體健康的青年夫妻，以每週3次爲宜；一對壯年夫妻，每週1~2次性交也不算過度；40~50歲的中年夫妻，每週一次爲宜。一對身體健康的老年夫妻，也不應該戒除性生活。一般地說，隨着年齡的增長，頻率會逐步減少，當然也有個體差異。35歲的男性一天有幾次也不能講是不正常，掌握的尺度是根據性生活後次日不感到疲勞，身心愉快，精力充沛爲原則。夫妻間的性要求強弱不同，必須從愛護、體貼對方出發，恰當地控制性生活的頻率，這樣才能使性生活和諧美滿。

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男性在中年，時間一般較長，一次好的，一般可讓男性維持7~15天左右。不過這個沒有硬性規定，可根據個人體質和平常生活飲食去衡量。

建議一個星期內維持在2-3次左右，因爲40歲的男性身體狀況都不如從前，加之這個年齡的男性來自社會和家庭的壓力也大，過多的會加重身體的`負荷。

這東西是量力而行的，你覺得疲勞了，就是過度了，最好能保持精神飽滿的程度，快感強烈的次數是最好的，沒有特定的，也要同妻子相和諧。

40歲男人的性生活頻率

一週一次或兩次

一般來說，性交的次數與年齡基本成反比，即年齡越大，性生活的次數越少。

20-30歲的夫妻，一星期3-5次；31-40歲的夫妻，一星期3-4次；41-50歲的夫妻，一星期2-3次；51-55歲的夫妻，一星期1-2次；56-60歲的夫妻，一星期平均１次。

每一對夫妻都是獨特的組合，夫妻情況彼此也有很大差異。男女之間在生理上的差別，即使同性，也存在個體的差異。人們在年齡、性格、體質、職業方面有很多差異，因而在不同夫妻性交的次數也就千差萬別。由於受到氣候、環境、疾並工作等等因素的影響，即使同一對夫妻，其性交次數也常常會發生變化。

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國外學者根據年齡因素對x能力的影響規律做出的一個參考公式。計算時，只要拿自己年齡的十位數乘以9，所得乘積的十位數即爲一個x愛週期所持續的`天數，而個位則爲應有的x愛頻率。

以30歲的人爲例，他的x愛頻率應該是“3×9＝27”，即20天內以過7次x生活爲健康，大約每3天一次；40多歲人的x愛頻率應該是“4×9＝36”，即30天內應過6次x生活，大約每5天一次；而50多歲的人爲“5×9＝45”，即40天內過5次x生活，大約每8天一次。但x生活畢竟是一個情之所至，很大程度上受激情和體力所左右的事情，不可能按照條條框框的束縛進行，自己的感覺才最重要。

x醫學研究顯示，年輕時的性交頻率往往能決定中老年時期的x活動頻率。也就是說，如果年輕時有較多x生活的話，那麼到了中老年階段後，他的x需求也不會太低。

決定x愛頻率三大要素：

感情：對伴侶的感覺是x 欲強弱的決定因素。如果對他(她)不再感興趣，甚至充滿怨恨，x 欲肯定不高。

心情：一個沮喪、常年生活在壓力、焦慮中的人，很難對x生活產生興趣，因爲x愛需要激情和放鬆。

年齡：研究顯示，男性x 欲高峯在18—25歲之間，女性在35—45歲之間。此後，x 欲逐漸減弱。

如果夫妻處在不同年齡段，x愛頻率就很可能不一致。這時候，夫妻倆應該相互理解、支持。其實，x愛並不僅僅是性交頻率。健康的x生活內容包括自 慰、性夢、不需x卻有性高x的嬉戲等多種，它們都可以帶來x高x體驗。