怎樣與愛人溝通

怎樣與愛人溝通，在兩夫妻日常生活相處中，溝通無疑是最需要的，溝通能增加對對方的瞭解，並且進而體諒對方，那麼下面就來跟大家分享怎樣與愛人溝通。

怎樣與愛人溝通1

一、直接告訴對方自己的需要

受中國傳統文化的影響，大多數人都不善於表達愛。《中國式家庭情感表達方式》調查數據顯示：僅1/3中國青年能每天與父母“面聊”，表達情感；僅7.6%中國青年會用“愛的觸碰”向家人表達愛；僅24.6%中國青年認爲愛需要表達......

同樣，這種情感的表達方式也會延伸到夫妻之間，以至於我們不習慣表達愛，也不習慣告訴對方自己的真正需求。

這也從側面反映出，爲什麼很多女孩子都想要男生猜她的心思和想法——原因正是她不好意思直接表達自己的想法。

不僅僅是女生，其實男生也是如此。比如，丈夫看到妻子晚上和同事出去應酬，雖然嘴上不說，但心裏卻很不舒服。

結果呢？雙方都不開心。一個抱怨對方不瞭解自己、不懂自己的心思。一個抱怨有什麼不能直接說、非得藏在心裏。

在《愛，需要學習》中，陳海賢老師就提到，當自己抱怨時，多想想爲什麼要抱怨，自己真正的需求是什麼？

也就是說，當伴侶聽到愛人在抱怨時，不是立馬抱怨回去、翻舊賬，而是瞭解他抱怨背後隱藏的需要，並試着迴應他的需要。

找到深層次的需要，才能找到關鍵鑰匙，才能打開積極溝通的大門。

二、分享自己的脆弱

在戰場上，有一種戰術叫“示弱”，也就是通過表現出軟弱來讓敵方大意。然而，在現實中，絕大多數人卻不願意“示弱”——因爲這會顯得自己非常脆弱。

這一點在男性身上可能體現更多。對大多數男性來說， “男兒有淚不輕彈”、“父愛如山”等詞彙已經深深印在他們內心。所以，無論是在家中還是外面，表現出剛強、硬漢纔是男性應該做的。至於示弱，那等於是變相承認自己無能。

但是，親密關係中的表達與溝通不一樣。把自己的脆弱交付給對方，是一種真正深層次的溝通，是把心掏出來的表現。這背後代表了信任和接納，也是夫妻關係最爲需要的東西。

向對方示弱，並不是說討好對方，也不是要求對方一定要給出什麼承諾和責任，這僅僅是一種和對方產生聯結的方式。

電影《葉問》中有這樣一個片段：

金山找來他的武館挑釁，葉問出於修養和原則強忍不出手。後來，葉問的老婆派兒子騎着童車來催他快收拾，免得擾了清淨。在老婆同意的前提下，他立馬將其一頓痛打。金山找諷刺葉問怕老婆，葉問迴應，“天下沒有怕老婆的男人，只有尊重老婆的男人”。

這其實就是葉問向老婆示弱的一種方式，但這會讓葉問表現出弱小嗎？不會，看過電影的人，都能體會到葉問與他老婆之間的感情深厚。

就像陳海賢老師在《愛，需要學習》中提出，兩個人有多親密，取決於多大程度上他們能夠分享彼此的脆弱。

三、看到對方的脆弱，並接納這種脆弱

大多數人都不願意示弱，其原因在於這種脆弱會帶來不確定性——對方也許不會接納自己的脆弱，甚至是利用這種脆弱來傷害自己。

那麼，當你面對另一半表現出的脆弱時，正確的做法是什麼呢？

答案是接納對方的.脆弱。

在《愛，需要學習》中，說到這樣一個故事：

陳海賢老師朋友的媽媽總是非常嘮叨，但爸爸卻幾乎不還嘴，也不生氣。他朋友就問爸爸如何忍受得了媽媽的嘮叨。爸爸迴應，“媽媽看上去強勢，但實際上卻很膽小。她緊張的時候就會嘮叨，所以都讓着她”。

陳海賢老師認爲，能看到媽媽強勢和嘮叨背後的脆弱，就是這位爸爸的高明之處，也是這對夫妻一直恩愛的祕訣。

由此可以看出，當你接納了對方的脆弱，其實就是承接了對方的信任——這是家庭聯結的基石，也是親密關係的祕訣。

良好的溝通是解決婚姻問題的第一把鑰匙，也是最重要的鑰匙之一，溝通可以解決大多數婚姻問題。

怎樣與愛人溝通2

戀愛中的溝通方式，它不僅僅是說話，眼神，舉止，日常相處中的某一個精神反饋都算是溝通，更像是一場心理博弈。

可以大方向的分爲兩大類：表象溝通和隱性溝通。

表現溝通很容易理解：

我跟你當面說話，用微信QQ等聯繫方式發一些語音或文字，還有包括肢體比方說撒嬌，生氣，吵架，這些都算是表現溝通。

對方是清楚你在跟他溝通的，表現溝通是非常容易受到情緒影響。聽到這裏可能有人會比較疑惑，溝通是兩個人的事，如果對方不知道我在跟他溝通，這還算是“溝通”嗎？

戀愛溝通方式中的“隱性溝通”：

就是在你們兩個都沒有意識到的情況下完成的溝通。你在日常的相處和生活中，某一個細節，或是某一個情緒所表達出來的反饋。

在反饋發生的時候，兩個人都沒有感覺到影響，但人們的潛意識卻已經記錄下了這個影響，達成了側面溝通。

比方說女孩吃飯的時候總是會發出一些聲音，在最初的時候，因爲新鮮感存在，男孩覺得這挺可愛的。

但其實男孩不喜歡這種聲音的，這種感覺就會悄悄地在他的.心裏留下一些厭惡感，而類似的小厭惡感會慢慢的堆積，但在事情發生的時候，兩個人都沒有把這件事當回事，這就造成了感情的隱性問題。

面對這兩個概念，可能在理解上會感到一絲絲壓力，但是我可以肯定的告訴大家，正處於戀愛階段的兩個人無論是什麼性格，無論是什麼情況，你們每天的相處都在這個“溝通標準的大框”裏。

正因爲很少有人思考這個問題，把社交關係中自己的溝通能力作爲“肯定自己在戀愛中溝通能力的依據”，才使得越來越多的人對戀愛溝通缺少“認知”和“邊界感”。

怎樣與愛人溝通3

一、順聊

第一個方法是順聊，也就是往一個方向、一個情緒去聊。

很多人聊天就容易話不投機半句多。

比如閨蜜小王，她和老公之前就經常因爲聊不到一塊而不歡而散。

兩個人出去看電影，兩人看完電影以後就聊電影感受，小王說“這部電影演員很帥很美”，而她老公說“這部電影故事很不錯，臺詞很好”，兩人都對對方的聊天不感興趣，次數多了以後，二人再也沒有一起去看過電影了。

其實小王和她老公話不投機就是因爲一個說東一個說西。

如果兩個人一個說“這部電影故事很不錯，臺詞很好”，另一個說“是的，這部電影的製作確實很不錯，音樂特效很棒”那這樣的聊天自然就會聊下去了。

這個聊天就是順聊的方式，要知道對方在聊天的哪個頻道上，這樣才能跟上對方的節奏，那如果對對方的觀點不認同，並且對方說的不是事實，那怎麼避免不好的聊天方式呢？

二、逆聊

第二個方法是逆聊，也就是先是符合對方的話然後再以“但是”作爲轉折點。

如果每一次聊天都順着對方的話聊，時間一長，對方就會覺得你的觀點無足輕重，如果有一天反駁對方的話時，對方就會很生氣，這樣就會形成一種不平等的關係。

小王和她老公就是這樣，在還未確定關係時，她老公爲了追小王，就一直順着小王的話聊，讓小王有一種找到知音的感覺，不管小王說什麼話，她老公都能接着聊，兩人每天聊很久。

等到結婚以後，小王發現自己的老公不再順着自己的話聊了，感覺自己表達的意思她老公都沒有意會到，這讓她感覺很傷心，覺得自己老公不再愛她了。

在戀愛時同樣的話題，小王的老公會順着她，等結婚後，就會用事實反駁小王，這個事情就會讓小王接受不了。

所以，我們在與對方相處時，剛開始不要一味的順着對方的話聊，如果意見不同時，就要擺事實，講道理，拿出不可辯駁的`證據來，這樣別人就會覺得雖然和我觀點不一樣，但是確實說的對，有理有據，這樣對方纔能更加接受。

三、場聊。

第三種方法是場聊，也就是找到合適的聊天磁場。

場聊有兩個聊天方式特別要注意，一個是提問，一個是傾聽。

比如閨蜜小王，以前她跟她老公就某一件事展開討論聊天時，常常她老公一開口說的時候，她就經常打斷她老公發言，然後又滔滔不絕講自己的感受，長期以後，她老公就選擇閉嘴也不願意和她溝通了。

我們在跟別人聊天時，要讓別人說出自己的觀點發表他們的看法，當我們在別人說觀點的時候，就要專心的聽他講，偶爾回個“是、對、很好、我聽明白了”或者再適當的時候去提問引導他，這樣一來一往，別人就會更願意發表自己的看法，也認爲你很尊重他。